| ||||||
| ||||||
|
вход
tereza30
11.11.14
|
||||||
| ||||||
| Ну наконец-то отвес больше чем 100-200 г! Целых 500! Заплатить за это правда пришлось сильным ознобом ночью, но все-же как-то поспать получилось. Итог того, что второй день не ем после 17.00 в результате -700. Сегодня нужно будет сделать то же самое после 2- часовой тренировки и посмотреть результат. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +10.4 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +129 |
| комментарии: +11, просмотры: +63 |
начало
-
1. надо есть вареное мясо-рыьу-яйца... они долго перевариваются и дают тепло...
2. когда меня знобит, бывает редко, перед сном принимаю горячий душ или ванну. носки и побольше одеял.
3. не думаю, что не есть на ночь совсем - правильно. можно наверно 20-30 грамм белка. но не кефир - он же холодный. -
Заждались уж твоих отвесов! Когда знобит температура тела повышается? У меня пока озноба нет, но жду этого холодка, пробегающего по телу))
-
ответ для: tereza30
В следующий раз, когда будет холодно, представь, как твой жирочек топится, что-бы тебя согреть.tereza30 писал(а): Так и есть... Жалко только, что я живу в более холодном крае., когда холодно 9 месяцев из 12. Но зато вроде бы на обогрев требуется больше калорий . -
ответ для: tereza30
Ой, Олесь, я теперь все время мерзну. С меня муж смеется, что подкожного жира нет, вот и мерзну. Спим под овчинкой, а на моей стороне одеяла еще и шерстяной плед сверху лежит. Ночью если упадет, так я просыпаюсь от того, что колбасит. Хоть в квартире сейчас не холодно. А когда я худела, так тоже чувствовала, когда вес уходил. Тоже сильно знобило, но еще и давление резко понижалось. Сейчас давление нормализовалось, но знбит до сих пор. Не зря медведи на зиму жирок наедают. Хи-хиtereza30 писал(а): Я всегда на фоне минимизации питания мерзну. Поскольку тут промежуток между приемом пищи большой мерзну не по детски. И под одеялом не могу согреться. Очень дискомфортно. Надеюсь пройдет такое состояние, потому что постоянно это выдерживать трудно. -
Ура! А озноб из-за чего?
вход
старшая сегодня работает, позвонила, скучает там, зовёт меня к себе, подкупает»
- фигурка шик! за 2 месяца минус 12 кг! выгляжу супер! стала другим человеком!
- спор с мужем стал толчком: я без труда потеряла 7 кг и выиграла! мое фото до и п
- я не смирилась! боролась изо всех сил - минус 32 кг! обрела красивое тело! мое ф
- моя история - я смогла похудеть после родов! стала, как куколка! мое фото до и п
- - 20 кг! моя точеная талия! я подтянула тело!
- сменила размер с 52 на 46! после рыдания какая я жирная и уродливая я сбросила 2
- точеная фигурка на заказ! - 15 кг за три месяца! уничтожила тушку! к лету стала
- когда вес мой дошел до критической точки, я взяла себя в руки! мой результат: ве
- я сбросила 17,5 кг и добилась идеально плоского животика! избавилась от растяжек
- я больше не толстушка! отстояла стройность своей фигуры - смогла потерять 17 кг!
- мой путь к совершенству! минус 10 кг! как я добилась тонкой талии!
- мой эксперимент удался! минус 45 кг! уничтожено бесформенное жирное тело! я стал
- я сбросила 20 кг за 4 месяца! добьюсь шикарной фигуры и стану совершенством для
- мое превращение из гадкого утенка в прекрасного лебедя! щечки втянулись, грудь с
- - 61 кг! моя победа! я освободила свое тело от запасов жира! мое фото!
- - семь кг за два месяца! я знаю как сжечь жир и вернуть талию! супер эффект! фот
- мои принципы помогли мне измениться! сайт galya.ru - реально заставляет не бегат
- бай-бай, целлюлит! я сбросила 18 кг! великолепный результат! выгляжу сногсшибате
- почти год страданий и моя жизнь сильно изменилась! - 22 кг! никогда не говори се
- я убрала живот-мешок! - 9 см в бедрах! похудела на 10 кг! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|