| ||||||
| ||||||
|
мадам Елена
29.10.14
|
||||||
| ||||||
таю на глазах, хотела хотя бы 92,9 на весах увидеть за все шесть дней диеты, а теперь уже думаю, что можно помечтать и о 91,9)) перед диетой взвешивалась с утра- 95,5, так что за три дня минус 2200. завтрака не было, купила курицу гриль на обед в два часа- аж две ноги съела , в 17.45- кусок грудки. еще муж утку сварил, пока меня ждал, но наверное я сегодня только курицей обойдусь. в общем-то, особенных нарушений диеты нет, если не считать, что в понедельник рыба была не тушеной или отварной, а либо жареной, либо вообще крабовыми палочками ( со всяким там крахмалом, красителем и т.д.), а сегодня вечером (сейчас) муж принес мне гранатовый сок - свежевыжатый, настоящий, ну не стала отказываться, тем более, его от силы было гр 60-80. Вчера я вообще была героем. сырые овощи в меню только. Завтрашний день жду с | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: +6, месяц: +6, итог: -6 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +32 |
комментарии: +17, просмотры: +78 |
начало
-
ответ для: мадам Елена
а я 81,5 и при этом дальше набираю вес и капец..слов нет одни слезы это просто супер,что ты столько скинула!!! Ты умничка!!! держись.Ну вот нас и косят всякие праздники. Вот тоже села на кремлевку,тут свекрувашка с пирогами приехала,блин..балда не устояла( мадам Алена) писал(а): я 92,5 т.е. 3 кг к вечеру пятого дня улетели. только вот до конца не удалось довести - сегодня полдня дома была, а творог накануне не купила, а завтра на ДР пригласили -
ответ для: мадам Елена
Спасибо,обязательно попробую( мадам Алена) писал(а): 6 лепестков, нормальная, легкая, комфортная диета -
ответ для: мадам Елена
( мадам Алена) писал(а): талия, мышцы
Комплимент)) Талия проклюнулась, а мышцы малюсенькие, только в стадии зачатия)) -
Ссыль давай на сайтов))
-
Умничка моя!!!!вот все худеют на рыбемясекурице!!а вот после каш возможен привес((
-
-
ответ для: мадам Елена
Скоро уже из-за швабры не видно будет))
Давай давай, Алёна, догоняй меня
- минус 16 кг! я уничтожила огромный живот! выгляжу на 10 лет моложе! фото!
- - 7 кг! фантастика! мое пузо превратилось в красивый животик! растяжек нет! фото
- - 40 кг! я больше не жирная! мое фантастическое превращение из коровушки в пушин
- я готова на все ради талии в 60 см! моя фигура изменилась в тренажерном зале! фо
- - 10 кг ради любимого мужа! я похудела без труда и ограничений! избавилась от ко
- мой путь к совершенству! минус 10 кг! как я добилась тонкой талии!
- - 13 кг за год без строгих диет! теперь 44-й размер мне впору! результат заметил
- моя победа! исчезли 9 кг! уменьшились объемы! вперед к тонкой талии!
- нет слабых женщин! я добилась своего, и как на крыльях летаю
- моя диета убила целлюлит! жир ушел сам! фигурка вызывает зависть! фото до и посл
- моя борьба продолжается: мне надоело быть колобком - за 8 месяцев от меня “сбежа
- я смогла измениться за это лето! минус 7 кг - мне уже не стыдно за свой вес! фот
- я добила жирок! супер фигурка в бикини! из 59 кг в 52 кг! схема проста: кушаешь
- я приняла решение: худеть здесь и сейчас! сбросила 19 кг и 58 см в объемах! помо
- - 15 кг! я похудела на три размера и спасла семью от развода! муж меня не узнал!
- минус 16 кг! началась нормальная жизнь, а не жуткий кошмар!
- секрет тонкой талии! фигура модели к пляжному сезону! минус 12 кг!
- лишний вес после беременности и родов можно победить! всё в наших руках!
- точеная фигурка к лету! - 10 кг! уничтожила пузо! у целлюлита нет шанса! фото!
- мой реальный опыт! минус 11 кг! я взяла себя в руки: похудела и победила депресс
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|