Как ни старалась вчера ограничиваться, и спать даже легла слегка голодной, но привес получила... плохая погода и нервы дают о себе знать.и вообще я поняла, что у меня наступила

вход	регистрация

КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!

темы

новые

поиск

дневники

тест

меню

tereza30 02.10.14

КАК НИ СТАРАЛАСЬ ВЧЕРА ОГРАНИЧИВАТЬСЯ, И СПАТЬ ДАЖЕ ЛЕГЛА СЛЕГКА ГОЛОДНОЙ, НО ПРИВЕС ПОЛУЧИЛА... ПЛОХАЯ ПОГОДА И НЕРВЫ ДАЮТ О СЕБЕ ЗНАТЬ.И ВООБЩЕ Я ПОНЯЛА, ЧТО У МЕНЯ НАСТУПИЛА

описание

Как ни старалась вчера ограничиваться, и спать даже легла слегка голодной, но привес получила... Плохая погода и нервы дают о себе знать. И вообще я поняла, что у меня наступила психологическая усталость...

рацион

завтрак: фарш мясной- 30.00 гр, капуста тушеная- 100.00 гр, кофе черный без сахара - 400.00 гр,
кекс творожный- 30.00 гр

вес, спорт

вес: 86.60 кг.

рост: 1.70 м.
имт: 30
жир: 25.4 кг

грудь: 108.00 см.
талия: 90.00 см.
бедра: 108.00 см.

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +10.4
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +129

комментарии: +39, просмотры: +137

начало

«« 1 2 3 4 »»

juliana:) 03.10.14 17:38

ответ для: tereza30

tereza30 писал(а): Да, я тоже это понимаю... Правда вот сейчас не представляю как можно сделать, т.е. оставить детей с их бесконечными проблемами на маму.... Сомневаюсь, что решусь. А в следующем году Надюха поступает - опять отпуск под вопросом...

конечно понимаю, не так просто -дети... с другой стороны если мама будет отдохнувшей и не в стрессе, то сможет дать намного больше...
Мне в моей ситуации проще решить вопрос с поездкой, помнишь мы обсуждали бюджетный вариант. ?.
Так что если что будет получаться я только ЗА, тунис, египет или турция самое то... для тюленевого отдыха, солнечных ванн и заряда энергии с минимум вложений

ларинтина 03.10.14 09:36

»

ответ для: tereza30

спасибо
tereza30 03.10.14 09:32

»

ответ для: Ларинтина

Ларинтина писал(а): может у меня тоже такая фигня, поэтому не смотря на диету отвесов нет... Держись там
Спасибо И Вам сил в нашем нелегком стремлении...
ларинтина 03.10.14 09:17

»

может у меня тоже такая фигня, поэтому не смотря на диету отвесов нет... Держись там

tereza30 03.10.14 07:22

ответ для: Juliana:)

Юлиана:) писал(а): потому что лета не было, потому что за лето не было нормального отдыха для души и нервной системы это значит не меньше 2х недель беззаботности и вообще не было давно такого отдыха у нас с тобой, потому что нагрузка на работе только растет, а еще и осень-холод наступили да и темнеет раньше - вот мы и получаем - непроходящий усиливающийся стресс... я вот думаю танцами отвлечься, ну и поскорее хочется закрыть квартирный вопрос - а там трава не расти - УЕДУ к морю и солнцу!!!!

Да, я тоже это понимаю... Правда вот сейчас не представляю как можно сделать, т.е. оставить детей с их бесконечными проблемами на маму.... Сомневаюсь, что решусь. А в следующем году Надюха поступает - опять отпуск под вопросом...

juliana:) 03.10.14 01:48

»

потому что лета не было, потому что за лето не было нормального отдыха для души и нервной системы (это значит не меньше 2х недель беззаботности) и вообще не было давно такого отдыха у нас с тобой, потому что нагрузка на работе только растет, а еще и осень-холод наступили да и темнеет раньше - вот мы и получаем - непроходящий усиливающийся стресс...
я вот думаю танцами отвлечься, ну и поскорее хочется закрыть квартирный вопрос - а там трава не расти - УЕДУ к морю и солнцу!!!!

tereza30 02.10.14 14:57

ответ для: ВолшЛисска

Allissy писал(а): не, я не допускаю переживания. просто видела как люди сгорали в 90-е. только многие получали доцента с зп 320р и бац! дефолт. или переживали о развале страны и умирали в 40-60. нет смысла переживать о том, что нам неподвластно.

Ты права...

волшлисска 02.10.14 14:55

ответ для: tereza30

tereza30 писал(а): Спать не хватает времени. Но иногда и не спится...Я не скажу, что нервничаю так, что пью успокоительные. просто какой-то внутренний напряг в последнее время. Возможно даже и политическая ситуация помогает ко всему прочему...

не, я не допускаю переживания. просто видела как люди сгорали в 90-е. только многие получали доцента с зп 320р и бац! дефолт.
или переживали о развале страны и умирали в 40-60. нет смысла переживать о том, что нам неподвластно.

tereza30 02.10.14 14:55

ответ для: ВолшЛисска

Allissy писал(а): дети прекрасно во всем разберутся без нас. не автоматы же. а для того, чтобы они не делали за других надо лидерские качества воспитывать, а не послушание. мне надоело сидеть под алкоголиком-начальником и я ушла в другую кампанию...

Да. Все правильно. Стараюсь. Но вот у меня получается, что я зам директора должна быть послушной директору и выполнять его поручения, но и руководить коллективом, чтобы все работали слажено.

волшлисска 02.10.14 14:50

»

ответ для: tereza30

дети прекрасно во всем разберутся без нас. не автоматы же.
а для того, чтобы они не делали “за других“ надо лидерские качества воспитывать, а не послушание.
мне надоело сидеть под алкоголиком-начальником и я ушла в другую кампанию...
tereza30 02.10.14 14:50

»

ответ для: ВолшЛисска

Allissy писал(а): не знаю... а может не надо разгребать чужие завалы... может тогда и выгонят лентяев...
В нашей конторе нет лентяев - всех уже выгнали. Подводят чужие.
tereza30 02.10.14 14:50

»

ответ для: ВолшЛисска

Allissy писал(а): просто ты пишешь - сплю 4 часа, нервничаю... воя я об этом... а зачем?
Спать не хватает времени. Но иногда и не спится...Я не скажу, что нервничаю так, что пью успокоительные. просто какой-то внутренний напряг в последнее время. Возможно даже и политическая ситуация помогает ко всему прочему...

начало

«« 1 2 3 4 »»

клубы
вход

топ дневники »» новые дневники»
13th Month 17.07 10:07	купила на днях себе прозрачную леопардовую туничку, типо пляжная, но на»	+2
Госля 16.07 12:37	вчера чувствовала себя не очень, сегодня тоже. оказывается, у меня поднялась»	+5
OLIVOCHKA) 15.07 20:46	всем доброго вечера! тяжёлый денежек выдался, с 9 утра как савраска. то»	+3
Шмидт 16.07 12:49	старшая сегодня работает, позвонила, скучает там, зовёт меня к себе, подкупает»	+9
Шмидт 17.07 07:15	на весах, как на линечке, вчера разгрузка не очень удалась, после утренего»	+7
ЯРыба@ 17.07 03:29	доброе утро!сплю и сплю. из -за жары летней наверное.дома кондиционер,»	+3
Тили 17.07 06:33	17 июля 2025 года, четверг. (6:25)»	+5
Стройняшка 17.07 08:22	17.07.2025»	+1
Шмидт 17.07 07:19	здравствуйте, вчера пропустила тренажёрку, сегодня - ещё не знаю. пока»	+2
Ш@хиризада 16.07 11:08	сегодня день закаток ,закатаю баклажаны кусочками и баклажаную икру ,»	+3
Ш@хиризада 09.07 11:11	позавчера наконец-то шланг пришёл, уже поливаю со шланга а не сведер .в»	+14
ЯРыба@ 16.07 03:34	запеканка моя радость получилась очень суперская!доброе утро, девочки»	+6
Шмидт 16.07 10:27	такое ощущение, что сегодня на разгрузке мне уже тяжело, хотя я ещё даже»	+2
Шмидт 15.07 08:35	сегодня ольга на так называемые занятия по шахматам на 4 часа. почему»	+8
Тили 16.07 05:29	16 июля 2025 года, среда. (5:20)»	+4
ЯРыба@ 15.07 03:42	доброе утро, девочки!пролетел понедельник то. даже не думала, что так»	+11
missis_n 16.07 08:22	наконец-то вес снижается, сошло много водички. я очень рада.»	+2
Шмидт 15.07 12:16	на улице просто стихия - молни, гром, ливняка, а нам скоро надо будет»	+5
Шмидт 16.07 10:23	попробую сегодня снова разгрузиться, причём сегодня прям свободный день,»	+1
Стройняшка 16.07 06:55	16.07.2025»	+1
ЯРыба@ 14.07 06:25	приветик мои дорогие!отлично прошли выходные. и отдохнуть удалось, и дела»	+9
OLIVOCHKA) 14.07 04:40	всем доброго утра! собираюсь на работу, сегодня целый день работаю. вчера»	+11
Госля 15.07 10:22	эта жара сводит с ума и вынуждает лениться еще больше, чем я могу. не»	+3
ЯРыба@ 11.07 03:18	доброе утро мои дорогие!вот и пятница. а пятница короткий день!едем уже.»	+11
Шмидт 15.07 08:39	отношения можно сравнить с двумя собщающимися басейнами из школьной»	+5
Тили 15.07 06:22	15 июля 2025 года, вторник. (6:09)»	+7

Шмидт 14.07 09:25	сегодня грозы обещают. ну хоть маленько стало попрохладне, а то что-то»	+9
Шмидт 14.07 16:09	сегодня иду на танцы - новый релиз накатывают. ваня обещал элементы танго»	+2
ЯРыба@ 13.07 11:05	всем привет! вот и возвращаюсь с дачи. зато без пробок.промчались по новой»	+11
Тили 09.07 05:46	09 июля 2025 года, среда. (5:36)»	+18
Тили 08.07 06:59	08 июля 2025 года, вторник. (6:51)»	+15
Шмидт 12.07 09:58	здравствуйте, дорогие . сегодня вряд ли буду онлайн, хочется отдохнуть»	+10
Тили 14.07 07:08	14 июля 2025 года, понедельник. (7:0)»	+10
13th Month 14.07 06:50	итак) вых, время шесть, но некогда разлеживаться, надо мыть голову и приступать,»	+3
Шмидт 12.07 09:51	здравствуйте, собираюсь в тренажёрку, степ, силовые, пилатес. ну вот»	+10
Шмидт 13.07 11:48	сегодня ещё ем сладенькое, а завтра у меня будет разгрузка на бананах»	+6
Шмидт 11.07 07:38	сегодня будем запекать куриные крылышки в духовке и вечером их слопаем»	+11
Шмидт 13.07 16:17	вчера много разговаривали по телефону с друзьями, глядишь, встретимся»	+5
13th Month 13.07 15:21	все-таки разум восторжествовал над моим качеством на букву е, и я передумала»	+4
Шмидт 14.07 09:28	сегодня масочка для волос новая придёт, буду пробовать. а то уже почти»	+3
Тили 12.07 07:15	12 июля 2025 года, субота. (7:04) день петра и павла.»	+6
Тили 13.07 07:17	13 июля 2025 года, воскресенье. (7:04)»	+14
katya_zlay 12.07 23:26	12.07.2025 6 день.»	+5
OLIVOCHKA) 12.07 22:51	сегодня в три ночи рванула на дачу) должен был еще сын с семьей поехать,но»	+4
Шмидт 11.07 11:16	лето продолжается, как же я его люблю, даже эта жара меня не настолько»	+5
Шмидт 13.07 11:45	сегодня готовлю крабовый салат, баклажаны с помидорами. а на гарнир будет»	+5
Тили 11.07 06:24	1 июля 2025 года, пятница. (6:16)»	+10
Шмидт 04.07 07:31	доброго вам дня! какая у нас чудесная погода! настроение такое волшебное,»	+10
13th Month 10.07 23:07	кажется я погрязла в вещах. прям задыхаюсь уже от количества. мелочевки»	+15
13th Month 12.07 11:07	с утра еще немножко поразбирала вещи, кучу всего уже выкинула, и процес»	+11
OLIVOCHKA) 10.07 06:41	всем доброго утра! еду на работнику, работу работать. вчера мастер все»	+21

топ темы »» новые темы»
	вы работали во время беременности до декрета? или может до родов»
	вы б хотели скатерть-самобранку? »	25
	любите салат оливье? какие ингредиенты добавляете в него? может что-то»	10
	личную подушку безопасности в размере какой суммы вы бы мне посоветова»	10
	кофе для похудения даёт эффект? сбросить нужно 7 кг. »	11
	ваши мужья тоже едят всякую фигню и их не заставишь её бросить? мне жа»	20
	сколько денег вы готовы потратить на трусы? я покупаю обычные х/б - 60»	3
	это настоящая девушка или фотография сгенерирована искусственным интел»	11
	я привлекательная на этих фото? на кого похожа? похоже, что есть куча »	34
	вас когда-нибудь блокировали мч? потом снова появлялись или уже навсег»	6

	вы меняли своё мнение? моя сестра поменяла своё мнение насчёт яндекса.»	7
	этот антидепрессант кто-нибудь принимал? знаете такой? »	70
	что из сладкого будете есть сегодня? я либо миндальный круассан, либо »	28
	вам нравится ваша работа, когда вы пальцами по клавиатуре бьете? »	24
	стоит ли получать высшее экономическое образование? слышала, что оно н»	22
	с кем из родственников не хотите общаться? и почему? я - со своей тётк»	18
	это старость или после похудения пройдет? какие процедуры делать? »	2
	кто у вас в семье моет унитаз: вы или ваш муж? »	12
	поделитесь лайфхаками, что вам реально помогает при солнечных ожогах? »	12
	кто помнит эту группу? какие песни нравились? »	20
	какие чувства лето вызывает у вас? я обожаю летнюю пору, оно мне дорог»	18
	какой женский рост, по вашему мнению, идеален? »	8
	не преувеличена ли его личность? »	21
	как думаете, это мужская фигура или женская? »	13
	у кого была такая же травма, через какое время у вас все срослось и во»	1
	опишите ваше идеальное утро! »	7
	я влюбляюсь в 21-летнего мальчика с алтая! обменялись фотками.»	25
	что повлияло на то, что вы искренне полюбили человека? »	6
	как научиться читать на английском, если есть много слов-исключений из»	3
	правда, что от езды за рулем появляется целлюлит? нужно с ним бороться»	12
	какая ваша самая дурацкая встреча на сз? мой всё время молчал, гуляли »	6
	вам не кажется странным, что его похоронили рядом с первой женой? это »	14
	улыбка - это флирт? знакомому в диалоге, а он нафантазировал, что он м»	8
	сколько бы вы тратили в месяц на питание, если свекровь полностью почт»	40
	у ребёнка стоматит, пробовали мазать, но сразу истерика, что больно. ч»	9
	муж все деньги положил в банк, чтобы сделать подарок на др его дочки! »	128
	кто смотрел этот сериал? сейчас пересматриваю, актуально и по сей день»	11
	интересно, видит ли мою аватарку человек, у которого я в чс? »	1
	парень, который мне нравится, наверное, заболел. переживаю, что его не»	2
	с кабачка, прежде чем жарить, шкурку надо очищать? вы очищаете? »	14
	как вернуть форму, которая была 2 года назад? »	45
	вас когда-нибудь сравнивали с некрасивыми актрисами? сестра прислала, »	21
	вы всегда моете руки после туалета, даже если ходите по-маленькому? »	15
	длинные волосы могут быть без секущихся концов? у вас есть специальные»	1
	как давно вы ели шаурму? »	25
	какая сумма ваших отпускных в этом году? довольны? »	33
	ваш мужчина - ваш идеал по внешности или нет? »	12
	если бы ваш автомобиль вышел из строя у опушки леса, вы вошли бы в кра»	15
	вы удаляете волоски над коленями или оставляете их? брею только те, чт»
	чьи ники тут вам кажутся самыми интересными? »	10
	вы храните трусы и носки в одном ящике или разных? одноклассник возмут»	30
	широкие бёдра и большая попа красивее смотрятся с широкой грудной клет»
	рассказала подруге про истерику мужу. что бы вы ответили на такое?»	83
	мне кажется я влюбляюсь, а я не хочу этого. что делать? »	10
	я очень инфантильная, не хочу работать, мечтаю о богатом муже. стоит м»	12
	галя хорошо влияет на выхухоля. он убрал белые носочки, сменил штаны, »	25
	родители должны своим потомкам что-нибудь? или нормально всё прокутить»	29
	не могу добиться успеха! подруги либо работают в крупной компании, либ»	20
	вы видите меня инфантильной? »	26
	вы любите ходить с распущенными волосами? »	32
	больно ли проходит осмотр проктолога? насколько болезненна эта процеду»	4
	может ли один человек силой мысли проникать в сновидения другого? »	1
	все мужчины изменяют? почему они изменяют, если в итоге останутся униж»	54
	вы бы стали покупать готовую алмазную мозаику? накопилось очень много »	17
	какой из темпераментов характера импонирует вам больше? мне флегматики»	9
	на чью шею из этих вы бы сели, если бы искали содержание? »	24
	покажите вашу домашнюю библиотеку. любите ли вообще читать? какие напр»	20
	немного меня! красивейшее платье просто супер подчеркивает мою фигуру.»	43
	клиент сохранил мой номер, начал звонить как бы по ошибке, писать, как»	20
	а в вашем меню часто рыба? я сегодня селёдку захотела!»	17
	что у вас на завтрак? у меня хлеб с авокадо, запечённая курица, кофе с»	8
	сталкивались ли вы когда партнер незаметно снимает презерватив? у меня»	72
	из-за вас когда-нибудь дрались мужчины? »	16
	кто красился в натуральный рыжий, со временем равномерный ли цвет на к»	5
	женщины носят одежду унисекс, ведут себя вызывающе, матерятся, курят, »	15
	это ухоженные усы и борода? »	25
	если бы появилась возможность замутить с кем-то из турецких актёров, т»	22
	вы считаете себя нормальной или странной? только честно »	33
	еду в автобусике, думаю о начальнике. и тут в автобус заходит бывшая м»	18
	а это ухоженные усы и борода? только все еготоскорьиои, как он постриг»	14
	хочу короткую стрижку типа пикси, мешают волосы, постоянно пачкаются »	23
	не может смириться с тем, что я с ним рассталась, вымаливает встречу. »	2
	у вас была красивая фигура в 20? или не очень? »	23
	какие расцветки в одежде вас раздражают? меня воротит от полоски и кле»	13
	косметолог отменила мою запись, так как мой мч оказался ее бывшим муже»	58
	как считаете, это правда насчёт кэтрин зета джонс или пиар? »	15
	вы хорошо ориентируетесь во времени? чувствуете интуитивно сколько мин»	6
	мне кажется, что я влюбляюсь в того парня. какие признаки влюблённости»	10
	он говорит парням сейчас секс нужен, девушкам - деньги. любовь ушла на»	34
	кто отдыхал в болгарии, что рекомендуете там делать и посмотреть? »	22
	кем видите себя в ближайшее 10 лет? а через 20, 30 лет? »	8
	подмена товара на вб! чем теперь это грозит и как правильно поступить?»	13
	вы видите во мне нарцисса? поначалу не согласилась, а может действител»	22
	вы завидуете красивым девушкам? я завидую тем, у кого всё получается»	22
	какие фигуры вы чаще всего видите на пляже? »	13
	а вы ведете рукописный личный дневник? сколько вам было лет, когда нач»	47
	как думаете, я смогла бы работать мастером по ресничкам? »	20
	вам нравится песня twist in my sobriety - tanita tikaram?»	3
	с мужчинами тяжело ужиться? или все зависит от характера партнёров? »	19
	как отличить сангвиника от холерика? в чем различия между этими типами»	9

похудели

смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»