| ||||||
| ||||||
|
вход
Libra08
24.09.14
|
||||||
| ||||||
| Итак, начнем. У меня осталось только 2 дня отпуска, но тем не менее я считаю, что хоть я не на 100% выполнила поставленные себе задачи, но на 60% уже хорошо. Самое главное то, что я бросила курить и это перебивает все остальное своим позитивчиком. Конечно, теперь есть желание заняться своей внешностью. Первое, это скинуть 5 кг. и подтянуть мышцы и делать это надо умеренно, потому что частенько болят мышцы спины из-за еще приобретенного в школе сколиоза. Потом хочу проделать комплекс масочек для кожи лица, массаж медовый области ягодиц. Разработать себе систему питания, чтобы кушать много различных продуктов, но при том не поправляться, а худеть. И вообще из-за моего многолетнего курения и постоянной перезагруженнос усталости, нервозности я уже очень давно не чувствовала себя просто хорошо, физически хорошо и морально. Так что надо и над этим поработать. Я надеюсь, что записи помогут | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3.6 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 |
| комментарии: +0, просмотры: +16 |
вход
сегодня в три ночи рванула на дачу) должен был еще сын с семьей поехать,но»
- на старт к сезону мини! мое превращение: из 94 кг в 81! сделала живот без жира!
- я поняла - пощады себе давать нельзя! похудела после родов за три месяца, привел
- из любой дурнушки можно сделать конфетку! я сделала это год назад!
- я просто снова хочу верить в себя! какой же я была красивой!
- моя победа над собой! - 11 кг! надоело быть толстой! война с весом!
- я придумала свой рацион - стала миниатюрной! красивая фигура для меня - это не п
- мой девиз - ничего лишнего! я заставила себя измениться: минус 30 кг и теперь вы
- - 15 кг! я теряю жир без таблеток! мое фото до и после!
- -19 кг! я уничтожила огромное пузо и ляхи! отказалась от мяса - вернула сексуаль
- - 19 кг за пять месяцев! выгляжу обалденно! доведу свой вес до идеала! получу кр
- мужчина на диете! холодильник я обороняла не на жизнь, а на смерть!
- я решила - хватит жрать! надоело быть жирным бегемотом - скинула 13 кг! мое фото
- - 22 кг! я вышла на тропу войны! расправа над жиром! фигура богини к лету! мое ф
- -58 кг! я избавилась от глыбы жира! сайт galya.ru подарил мне новую фигуру! мое
- минус 21 кг! фантастический результат без липосакции! ради стройного тела я пере
- мое чудесное перевоплощение: жир исчез! за неделю объем талии уменьшишь на 10 см
- 3 года pol dance! качает пресс, сжигает жир, снимает стресс! как я похудела, не
- минус 16 кг! началась нормальная жизнь, а не жуткий кошмар!
- без строгих диет я успешно теряю вес и объемы! минус четыре кг за две недели! мо
- - 25 кг за полгода! подруги в шоке! готовь фигуру к откровенному бикини! мое фот
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|