вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
tereza30 01.09.14
ВОТ И НАЧАЛАСЬ...ШКОЛА.ВЕС ДЕРЖИТСЯ НА ЛИНЕЕЧКЕ МЕНЬШЕ 86, ЧТО НЕ МОЖЕТ НЕ РАДОВАТЬ!СТРАННО, ЧТО ВСЕ ВРЕМЯ ХОЧЕТСЯ СПАТЬ, СЛАБОСТЬ И ГОЛОВНАЯ БОЛЬ, БУДТО БЫ Я БОЛЕЮ... А
описание   
Вот и началась...школ держится на линеечке меньше 86, что не может не радовать! Стра что все время хочется спать, слабость и головная боль, будто бы я болею... А других признаков вроде бы нет. Буду делать вид, что все хорошо! Не умею я болеть... Сего показалось, что стал свободнее пиджак. Но может быть он просто растянулся... Размеры все те же вроде бы...
рацион 
кофе черный без сахара- 100.00 гр, творог нежирный- 100.00 гр
вес, спорт 
вес: 85.70 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 30
жир: 24.5 кг 		грудь: 108.00 см.
талия: 90.00 см.
бедра: 108.00 см.
достижения автора 
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +10.4
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +129
комментарии: +19, просмотры: +59

начало

«« 1 2 »»
  • juliana:) 02.09.14 11:53
    »

    ответ для: tereza30

    tereza30 писал(а): Длинный путь очень...
    но ждет нас награда
  • tereza30 02.09.14 11:44
    »

    ответ для: Juliana:)

    Юлиана:) писал(а): да по фиг на них, когда ты на пути к совершенству
    Длинный путь очень...
  • juliana:) 02.09.14 11:42
    »

    ответ для: tereza30

    tereza30 писал(а): У нас только крайне нюхастые сидят на работе... сразу начинают выяснять кто да что ест...
    да по фиг на них, когда ты на пути к совершенству
  • tereza30 02.09.14 11:24
    »

    ответ для: Juliana:)

    Юлиана:) писал(а): как только я стала завтракать на работе, все сразу проще.. да и хорошо что апельсин и яйцо отварное съесть не проблема. Я сегодня вся в делах срочные письма были, протерла руки салфеткой и съела прям на рабочем месте
    У нас только крайне “нюхастые“ сидят на работе... сразу начинают выяснять кто да что ест...
  • juliana:) 02.09.14 11:19
    »

    ответ для: tereza30

    tereza30 писал(а): Я посмотрела рацион на 4 недели. Вобщем то неплохо! Может действительно соберусь. И хороший совет завтракать уже на работе...
    как только я стала завтракать на работе, все сразу проще.. да и хорошо что апельсин и яйцо отварное съесть не проблема. Я сегодня вся в делах срочные письма были, протерла руки салфеткой и съела прям на рабочем месте))))
  • tereza30 02.09.14 11:14
    »

    ответ для: Juliana:)

    Юлиана:) писал(а): у меня в прошлом году был отвес 5 за 1 неделю, потом всего 1 кг за вторую и я забросила. Да и честно уже не строго соблюдала с 9 или 10 дня... а если бы все 4 недели строго, то уверена был бы отвес 10 кг как у моей коллеги, Она как и ты девушка спортивная, еще кмс по паурлифтингу, и в основном мышцы... но она оч строго соблюдала... с 80 сьала 70 кг, потом полгода аес почти держался, плюс пару кг... И еще мы с ней тогда начинали вместе и у нас есть хитрость, мы завтракали на работе, так дольше нет голода... и сейчас я так же делаю, дома встаю и пью чай без всего, воду просто, можно 1 огур схомячить или сырую морковку... а на работе съедаю цитрус, потом уже через 30-60 мин яйца, сегодня вообще одно влезло и вместо двух
    Я посмотрела рацион на 4 недели. Вобщем то неплохо! Может действительно соберусь. И хороший совет завтракать уже на работе...
  • juliana:) 02.09.14 11:12
    »

    ответ для: tereza30

    tereza30 писал(а): Я помню начинала, но после -1,5 кг вес встал... Правда это только один раз я пробовала.
    у меня в прошлом году был отвес 5 за 1 неделю, потом всего 1 кг за вторую и я забросила. Да и честно уже не строго соблюдала с 9 или 10 дня... а если бы все 4 недели строго, то уверена был бы отвес 10 кг как у моей коллеги,
    Она как и ты девушка спортивная, еще кмс по паурлифтингу, и в основном мышцы... но она оч строго соблюдала... с 80 сьала 70 кг, потом полгода аес почти держался, плюс пару кг...
    И еще мы с ней тогда начинали вместе и у нас есть хитрость, мы завтракали на работе, так дольше нет голода... и сейчас я так же делаю, дома встаю и пью чай без всего, воду просто, можно 1 огур схомячить или сырую морковку... а на работе съедаю цитрус, потом уже через 30-60 мин яйца, сегодня вообще одно влезло и вместо двух
  • tereza30 02.09.14 11:04
    »

    ответ для: Juliana:)

    Юлиана:) писал(а): а ты попробуй строгий рацион на яичной диете в первую неделю реально уйдет 3-7 кг... например завтра - 1й день начни
    Я помню начинала, но после -1,5 кг вес встал... Правда это только один раз я пробовала.
  • juliana:) 02.09.14 11:02
    »

    ответ для: tereza30

    tereza30 писал(а): Килограмм - это здорово! Я такие отвесы для себя не вижу...
    а ты попробуй))) строгий рацион на яичной диете в первую неделю реально уйдет 3-7 кг... например завтра - 1й день начни
  • tereza30 02.09.14 10:59
    »

    ответ для: Juliana:)

    Юлиана:) писал(а): возобновила вчера, на той неделе в пн пришли кд, у меня и так в первый день побаливает живот, так что не стала усугублять... а потом в москву уехала.. я замеры сегодня запишу, мне еще по диете надо отследить.. уже 1 кг ушел
    Килограмм - это здорово! Я такие отвесы для себя не вижу...
  • juliana:) 02.09.14 10:50
    »

    ответ для: tereza30

    tereza30 писал(а): Талия нет, а живот похоже ушел еще на 1 см... Как твой обруч, кстати? Я кручу по 20 минут. Почти не пропускаю. Лети попробовали покрутить - тут же взвыли что больно. А я уже привыкла - мне нормально кажется. Хотя небольшие синячки периодически появляются.
    возобновила вчера, на той неделе в пн пришли кд, у меня и так в первый день побаливает живот, так что не стала усугублять... а потом в москву уехала.. я замеры сегодня запишу, мне еще по диете надо отследить.. уже 1 кг ушел
  • tereza30 02.09.14 06:37
    »

    ответ для: Juliana:)

    Юлиана:) писал(а): а может все-таки уменьшилась
    Талия нет, а живот похоже ушел еще на 1 см... Как твой обруч, кстати? Я кручу по 20 минут. Почти не пропускаю. Лети попробовали покрутить - тут же взвыли что больно. А я уже привыкла - мне нормально кажется. Хотя небольшие синячки периодически появляются.

начало

«« 1 2 »»
топ дневники       »»       новые дневники»
ЯРыба@
20.09 09:55 		девочки, всем привет!у нас красота за окном. я прогулялась.сейчас дома» +2
Шмидт
20.09 09:15 		как же быстро вчера шарлотка снова испарилась. сегодня манты будем готовить,» +3
Шмидт
20.09 09:11 		вроде, чувствую себя полегче, но хочу всё же завтра заехать в китайский» +4
Шмидт
20.09 09:07 		у нас сегодня погодка просто бе. в понедельник обещают последний акорд» +3
ЯРыба@
19.09 05:50 		доброе утро, девочки! у нас прямо солнечный ереван. красота!я прикольно» +12
Алекс74
20.09 08:43 		сентябристы» +2
Тили
20.09 05:49 		20 сентября 2025 года, субота. (5:43)» +4
V_momente_
20.09 06:17 		субота» +1
Тили
19.09 06:16 		19 сентября 2025 года, пятница. (6:06)» +17
OLIVOCHKA)
14.09 11:07 		всем привет. что то приболела я. вчера без температуры» +16
OLIVOCHKA)
18.09 00:19 		вот и заканчиваются тёплые дни осени.не очень хочется с ними раставаться,» +11
Шмидт
19.09 13:27 		всё-таки хороший у меня возраст, дети уже большие, а я ещё не старая.» +5
OLIVOCHKA)
19.09 20:35 		всем привет! ещё болею, но собираюсь на дачу. брат малину дал, надо посадить.» +2
Алекс74
16.09 07:08 		цикламенчик» +30
Альбинка19
20.09 04:01 		боже, как на даче хорошо, встретили с мужем замечательный расвет, попили» +3
13th Month
17.09 13:31 		концерт был просто вау, столько всего во мне всколыхнул, две моих любимых» +3
V_momente_
19.09 06:57 		а на улице дождь дождь дождь» +12
Альбинка19
19.09 10:46 		привет, девчули! через час едем на дачу, погодка у нас отличная стоит,» +6
628jpcrj1t
17.09 20:24 		опять здесь.» +2
ЯРыба@
18.09 03:11 		доброе утро, девочки! пахнет яичницей на всю квартиру. я собираюсь на» +16
ЯРыба@
15.09 05:22 		всем привет! проснулись, потянулись , навела марафет.сегодня буду полноценом» +15
Шмидт
18.09 10:52 		завтра снова испеку шарлотку, вчера махом пирог ушёл, всем понравилось,» +7
Шмидт
18.09 09:37 		что-то мне не нравится моё состояние, сейчас чихнула раз 50 подряд, аж» +4
Шмидт
19.09 08:59 		ох, начинаю входить в режим, но всё ещё пока что тяжко. сегодня ни с того,» +4
Шмидт
19.09 08:56 		как повысить концентрацию внимания к сожалению, быстрого способа не существует.» +4
ЯРыба@
17.09 03:21 		поехала сегодня без интернета!забыла режим самолёта отключить всем привет!» +18
Шмидт
18.09 09:31 		сегодня приготовлю окрошку, кто-то будет с квасом, кто-то салатик себе» +4
OLIVOCHKA)
16.09 22:39 		всем привет!наконец то собралась вам расказать,как мне сейчас работается)няня» +19
Тили
18.09 04:32 		18 сентября 2025 года, четверг. (4:17)» +21
OLIVOCHKA)
18.09 14:22 		всем привет! сегодня решила в оби съездить,от меня не далеко. раньше на» +2
Альбинка19
17.09 05:22 		доброе утро, мои дорогие. диету свою пока забросила, но чисто по строгости» +23
V_momente_
12.09 06:46 		вот и пятница» +6
pupsik01
18.09 16:42 		руководитель модельной школы сегодня сказала мне, что нужно продолжать» +1
ЯРыба@
16.09 02:58 		доброе утро, девочки! красавицы!завтрак был прекрасен. пара сырничков» +20
V_momente_
18.09 13:20 		доброе утро хотела написать)» +1
Тили
17.09 03:11 		17 сентября 2025 года, среда. (3:0)» +15
Шмидт
17.09 13:58 		пока на весы не встаю, ем. посмотрим попозже, что там нарисуют они.» +14
Шмидт
16.09 09:39 		сегодня пожарю картошку, но она быстро уйдёт, значит, потом сварятся макароны.» +14
Шмидт
17.09 09:25 		сегодня оля в школе аж до 16 часов, а ещё потом на танцы. давно я не проводила» +4
ЯРыба@
13.09 08:10 		привет мои дорогие!я в белокурихе.оказывает не так уж сложно просто захотеть» +31
V_momente_
17.09 07:26 		среда красна» +5
Тили
16.09 06:28 		16 сентября 2025 года, вторник. (6:20)» +18
ЯРыба@
14.09 23:48 		ну вот и возвращаемся домой!в 21:0 выехали. в 3:36 в новосибе.прекрасного» +5
Альбинка19
15.09 04:10 		доброе утро, мои дорогие. вчера некогда было даже зайти сюда, с утра работали» +12
Шмидт
17.09 09:31 		наверное, придётся попрощаться с тренажёркой, вобще времени свободного» +5
13th Month
16.09 12:15 		чудной день, с утра стажирую мужа на пвз, посидит за нас пару часиков» +6
МиссКантен
17.09 10:51 		сброс за 2 дня» +1
V_momente_
16.09 15:43 		витаю в облаках» +3
Шмидт
16.09 09:35 		-молоко — это еда» +3
Шмидт
16.09 12:44 		старшая перенервничала по учёбе вчера, сегодня вечером зовёт меня в хачапури» +4
Шмидт
15.09 11:35 		я настолько злобная горгулья с утра, что просто кошмар. с расписанием» +4
топ темы       »»       новые темы»
недвижимость 4,5 ляма за кв реально ли купить в маленьком городе? » 1
что хуже: целлюлит или сосуды на ногах? что более не эстетично? » 34
не могу понять, мои мужчины мазохисты или у них просто железное терпен» 38
какая боль в вашей биографии была самая сильная? во время родов или зу» 70
учитывая все, что вы обо мне знаете, лично для вас: во мне перевешиваю»
у вас бывают периоды, когда нравится один цвет? какой это цвет? » 19
если пара вместе 7-10 лет и не женятся, значит не видят себя семьёй? и» 8
тема содержит фото как вам такие стрингачи? в какой ситуации надели бы? » 25
тема содержит фото читали книги этот цикл книг? нравится? » 7
какие у вас есть плохие привычки?» 26
какие российские крема для лица посоветуете? » 8
как думаете, я предсказуемый человек? вы цените в людях такое качество» 2
кто разводился, вы выходя замуж предполагали, что можете разойтись? » 26
какие компоты и с чем больше всего любите? » 9
если не рассматриваете мужчину старше вас на 15 лет, то почему? что от» 22
тема содержит фото а корюшка на кого похожа? может какие-то известные люди, персонажи» 26
тема содержит фото как вам такая фигура у девушки? » 5
как общаться с мамой? она эгоистка и считает, что ей все должны! » 2
как настроение? какие планы на день? у меня сегодня день забит! » 20
является для вас форель и семга роскошью? как часто едите? » 28
как избавиться от мелких папилломы на шее? удалять бесполезно, снова р» 11
девочки, образумьте. меня разрывает. и обратно в это однообразное рабо» 23
что вы обо мне думаете? я тут давно, 8 лет » 53
матовые защитные стекла для телефона хуже защищают от ударов? » 5
вы бы смогли есть мясо только что зарезанного животного? я убегаю и ис» 16
тема содержит фото неудачный маникюр? как со стороны смотрится? » 28
тема содержит фото переписка с мамой одноклассницы! кто, на ваш взгляд, неадекват?» 212
вас бы напрягло, что муж помнит о том, что его бывшая вышла замуж? » 32
тема содержит фото как вам такой ноготь? не кажется что слишком подняли? » 9
девочки, жизнь удалась! парень приехал с вахты и отвез в москву! » 9
корыстная или искренние чувства? женщина стала любовницей мужчины, в с» 8
вам интересно увидеть, как я выгляжу? я очень красивая, и моя красота » 48
ваш мужчина тоже не знает, как включать и запускать стиралку? » 22
вы клянчите скидку в вещевых магазинах, где это возможно? вам было бы » 11
замечали ли на себе положительное влияние кефира или другого продукта » 23
тема содержит фото на каком котике вы бы хотели поспать? » 23
может ли шизофрения впервые пробудиться в 40 лет? у знакомой после раз» 8
с мужчинами какого темперамента вам комфортнее всего? а какой у вашего» 11
вы бы стали делать подруге подарок? в мой день рождения она меня не по» 8
просто сижу реву взахлеб! всю жизнь мечтала побывать в рио-де-жанейро » 62
вы бываете раздражительной? как избавляетесь?» 12
представьте, что найдено средство против смерти, дарующее бессмертие» 16
если мужчина во всем вам походит, идеал прям, но в интиме не ваше, это» 25
в чём разница симпатичный и красивый вашем понимании? » 17
директор старше меня на 10 лет. один раз она мне рожу составила и язык» 12
тема содержит фото мне сказали, что я выгляжу моложе, чем в 17 лет! » 18
вы или ваши знакомые когда-нибудь дарили подарки так, чтобы остаться в» 13
у кого есть моющий пылесос? нравится? » 5
как понять поведение бывшего коллеги? зовёт на новое место рабочее, хо» 4
я узнала для чего девушке прсле первого свидания нужны были деньги! кр» 25
спрашивали нравится ли мне андрей? он мне импонирует. » 8
где вы храните носки и трусы? удобно? » 14
замужние, вы не оскорбляетесь, что с вами не хотят знакомиться мужчины» 39
послушаешь некоторые истории из жизни про отношения знакомых, скучно я» 12
разве женщины, которые хорошо зарабатывают, могут носить одежду дешевы» 11
а распадался ли брак ваш или соседей, знакомых, родственников из-за из» 9
какие планы на вечер? мы погуляли, сыграли в настолку, сейчас убиратьс» 24
рассудите ситуацию кто прав. муж попросил конфету, а дочь не дала, отн» 18
что из сладкого сегодня ели? » 21
совпадает ли ваше поведение в сети с вашим поведением в реальном мире?» 17
а вы бы позвали на свою свадьбу отца, за которого вам может быть стыдн» 40
тема содержит фото как смотрится свитер? мне нравится сочетание с чёрными волосами. » 11
что из дорогих вещей вы покупали в последнее время? » 9
в какое время обычно просыпаетесь в субботу? » 17
в вашем окружении есть люди, которые часто меняют города? » 6
у вас хорошо растут цветы? какая у вас энергетика при этом - сильная и» 21
тема содержит фото как вам такая внешность? типаж бейби-фейс. » 32
какая песня у вас на репите? » 13
банк прислал предложение приобрести их акции. а вам предлагали?» 7
какой советский фильм посоветуете глянуть? » 10
вы носите свитера? с рисунком или однотонные? » 18
чем у вас сейчас пахнет от рук? кремом, мылом, едой, свежим маникюром?» 16
тема содержит фото на какую знаменитость я похожа? необязательно на кого-то из крупных зв» 19
подрабатывала мойщицей посуды, а потом пришла туда гостем! они там стр» 5
странный сон! приснилось, что я возвращаюсь на прошлую работу и так мн» 16
вы умеете копить деньги? или скорее транжира? » 14
отсутствие хобби у мужчины говорит о его внутренней пустоте и ограниче» 22
в вашем окружении у большинства какое количество детей? » 40
за вами когда-нибудь пытались приударить друзья вашего мужа или парня?» 12
какой период в родах был самый сложный? не вываливался ли геморрой? » 24
при возможности, вы бы замутили с моим бм или отправили бы его к врачу» 23
кто-нибудь пользовался виброплатформой? реально работает или очередная» 7
как избавиться от зависимости от этого сайта? это жесть какая-то » 34
что это за типаж? готов сделать ребенка, но без совместной жизни! » 25
вчера гуляли с парнем по москве. ни на один город россии не похож. » 34
удаленная страница вк! почему так произошло? лично я не удаляла ее. » 1
как думаете, много ли мужчин готовы давать деньги женщине после 1 сви» 86
тема содержит фото как вам ее фигура? думаете, это от природы или с помощью спорта? » 9
стоит ли увеличивать грудь? мне 30. после родов не увеличилась, мужа у» 12
помогите расшифровать сон. обнял парень незнакомый и сказал что меня н» 3
почему мужчина так глупо врёт? сказал, что его сбили, хотя раньше гово» 6
тема содержит фото это разве бэби фейс? или тетя фейс всё-таки? сколько лет? » 41
в чем разница между 17-летней девушкой и 37-летней женщиной? » 12
как считаете, пункт выдачи заказов - прибыльный бизнес? » 8
надо переехать, но не могу себя заставить, чувство страха и грусти. у » 29
почему некоторые мамы отказываются от алиментов? » 30
в отпуске лень - это плохо? хотим просто лежать! куда-то выбираемся то» 24
вы были бы против, если бы хозяйка квартиры раз в месяц приезжала пров» 49
хотели бы вы отправиться на ледоколе через арктику? увидите моржей, бе» 35
сохраняются ли северные пенсии, если человек переехал в европейскую ча» 13
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru