| ||||||
| ||||||
|
вход
UlyanaYVT*
21.03.14
|
||||||
| ||||||
| Чтобы избежать набора лишних килограммов и сохранить фигуру стройной, отдавай предпочтение диетическим блюдам и ужинай не позднее 19.30.Чтобы не переесть вечером, положи свою порцию на тарелку, а все лишнее убери со стола и не отвлекайся на телевизор – наградой тебе станут сброшенные килограммы и легкий сон. Суп-пюр из тыквы Ингредие кг тыквы, 2 моркови, 1,5-2 л овощного бульона или воды, 1 ч.л. карри, соль, черный молотый перец по вкусу. Пригото порезать мелкими кубиками, морковь – кружками. Залить овощи бульоном, чтобы жидкость их покрыла, варить до готовности. Взбить блендером, приправить и тут же подавать. Диет секрет: Добавь в этот суп сливки. Рыбн тефтели Ингред г рыбного филе (красная, белая рыба или их смесь), 2 ст. л. творога, 1 яйцо, петрушка черный молотый перец по вкусу. Пригото мелко нарезать, смешать с творогом, яйцом, мелко нарубленной зеленью, посолить, | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +1, месяц: +1, итог: -10 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +11 |
| комментарии: +0, просмотры: +8 |
вход
сегодня идём в лужники в цирк на сны пушкина, потом часик погуляем по»
- случайно нашла «галю». похудела на 11 кг за 24 дня! перешла с 16 размера в одежд
- - 20 кг! мой чудесный результат без липосакции! сделала живот плоским! потеряла
- - 51 кг! 90х60х90! я больше не жирная бочка! сказала “нет!“ насмешкам и комплекс
- - 13 кг к 8 марта! я добилась осиной талии и идеального тела! мои фото!
- -20 кг: мое чудесное преображение! уничтожила жир и сдулась как шарик! мое фото!
- моя сокрушительная победа над весом! я стала легче на 20 кг! в борьбе за фигуру
- похудела на 30 кг! в магазине я выбираю те вещи, которые мне нравятся!
- - 16 кг за четыре месяца! моя награда - осиная талия и супер ножки! влезла в джи
- спор с мужем стал толчком: я без труда потеряла 7 кг и выиграла! мое фото до и п
- минус 23 кг и 66 см! я ненавидела свое жирное тело! смогла вылепить из себя крас
- - 22 кг! вылепила тело подругам на зависть! ни грамма жировых отложений! мое фот
- - 15 кг за две недели! я прогнала с талии противный жирок! фото!
- я захотела стать красоткой и стала ею! минус 21 кг! получила фигуру, сохранила а
- моя победа над собой! за год - 34 кг! это без таблеток и операций! фото!
- - 19 кг! я встречу новый год во всеоружии! была толстой бабой, стала потрясающей
- я похудела! - 32 см и 11 кг! растопила жир на животе! фото до и после!
- -30 кг! я выгляжу как супермодель! жирок растаял с поразительной скоростью! мое
- я изменила свою жизнь! достигла своей цели - минус 25 кг! мужчины теперь оборачи
- я похудела на 10 кг! это - закон! не выполнишь - не жди отвеса!
- я сбросила 20 кг за 4 месяца! добьюсь шикарной фигуры и стану совершенством для
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|