| ||||||
| ||||||
|
Blossom spring,
25.01.14
|
||||||
| ||||||
Ризотто с лососем Нам нужно на 2 порции: 15 гр сливочного масла, несколько лучинок зеленого лука, белая его часть, половина огурца, 200 гр риса для ризотто (арборио или карнароли), 500 мл овощного или куриного бульона, 75 мл сухого белого вина, 250 гр филе лосося (форели, семги), 3 ч.л. мелкорубленого свежего эстрагона (тархуна), соль, свежемолотый черный перец. Бульон должен быть горячим, поэтому нужно держать кастрюльку с бульоном на медленном огне. 1. Растопить масло в кастрюльке с толстым дном или сковороде. Добавить нарезанную белую часть зеленого лука. Огурец очистить от кожицы и удалить из него семена (чайной ложкой). Мелко нарезать. Добавить к луку. Обжаривать 2-3 минуты, но чтобы не произошло изменение цвета. 2. Добавить рис, помешивать, чтобы рис весь был в масле и стал прозрачный. Добавить белое вино. Помешивать | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -1.6 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 |
комментарии: +7, просмотры: +71 |
- я похудела на 15 кг! надоело быть кабанчиком! сжигаю килограммы!
- - 16 кг! я сбросила жир без таблеток! стала конфеткой! мое фото!
- я решила изменить свою жизнь! не сдаваться и продолжать худеть!
- - 30 кг и 40 см! я убрала жир на животе и боках! мой метод - спасение для толсту
- - 23 кг! мой жир уходил - живот становился меньше! никакой пластики! фото!
- я победила вечерний жор! считая калории скинула пять кило и 46 см со всего тела!
- хочешь устроить личную жизнь - приведи себя в порядок!
- - 23 кг и 4 размера! шок! под слоем жира скрывалась такая красотка! фото до и по
- прочь, толстая попа и огромный живот! минус 15 кг! я больше не позор! добилась 4
- шок! - 21 кг! я это сделала: закрыла талию на замок! убрала жир с бедер и ляжек!
- что такое идеал? ваша лень отложилась на боках и бедрах!
- булимия - выход есть всегда! наше тело не виновато!
- идеальное тело. руководство по применению!
- моя мечта сбылась: минус 52,5 кг за полтора года! я больше не буду “жирдяйкой“!
- я похудела не оставив шанса целлюлиту! за 4 недели минус 12 кг! мое фото до и по
- это победа над жиром! - 21 кг! супер фигура: красивый животик! целлюлита нет! фо
- хватит себя жалеть! все кто меня видит - просто поражаются, говорят, что я стала
- - 15 кг и 12 см в талии! мне надоело быть толстухой в 18 лет! уничтожила 52 разм
- - 88 см и 35 кг! я вернула молодость и красоту! доказала всем, что могу преобр
- я достигла идеала! за 15 дней избавилась от 46 см и 13 кг лишнего жира, вылепила
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|