| ||||||
| ||||||
|
вход
Тающий_килограмм
31.10.13
|
||||||
| ||||||
| отвес от привеса (91,5 кг) вчера чуть изменила меню, добавив сухарик, повер которого, были сливки взбитые из баллончика веч выделила себе часик на спорт. позанималась 15 минут бодиком и прошла 3 мили с лесли (сначала 1 прошла и так мне понравилось, что я прибавила еще одну милю) В 5 утра встала ужасно голодная. Изворочилась вся, а потом в 5,15 встала и съела 4 блина со сгущенкой и бедро от курицы. Надеюсь плотный завтрак нигде во мне не отложится, т.к. обед - салат капустный с бедрышком куринным ужин - творог есть еще кефир и молоко,для молокочая Дево я правильно в спортивном дневнике отмечаю,что ходьба с лесли - это кардионагрузка? не знаю,куда ее отнести | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: -2.3, месяц: -11, итог: +22 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -10, итог: +21 |
| комментарии: +15, просмотры: +132 |
начало
-
отличного настроения и хорошего вечера! десятулик
-
-
С пятничкой тебя! Легкого дня!
-
п р и в е т
-
ответ для: Тающий_килограмм
торговля зерном и сдача в аренду помещений...я бухгалтер и все остальное в одном лице! -
ответ для: Тающий_килограмм
да...только похоже долго так не продержусь! начальник уже косится, хотя сам так предложил!
чую выгонит скоро... -
ответ для: Тающий_килограмм
я на работе с 8 до 12, потом за сыном- первоклассником в школу! после обеда или дома работаю или с ним иду.... -
ответ для: Тающий_килограмм
Sвеtlана писал(а): так в чем дело? ложитесь Я б тоже спать легла, не смотря что на работе. Но мне массовка нужна
не на чем полежать!сидя не хочу!
может по улице сейчас пробегусь- полегчает!
вход
привет мои дорогие!я в белокурихе.оказывает не так уж сложно просто захотеть»
- - 33 кг и 32 см в талии! я худела ради мужа! стала самой красивой!фото!
- - 15 кг за две недели! я прогнала с талии противный жирок! фото!
- сушка тела! фигура мечты с кубиками пресса и потрясающим рельефом! фото!
- я избавилась от клейма - толстая! подарила себе стройные ножки и упругие бедра!
- я взялась за себя и похудела на 9 кг за месяц! вес таял на глазах!
- верните мне мой прежний вес! в меня вселилась надежда!
- - 14 кг! мой бой за красоту! фигурка-конфетка! я похудела и помолодела! фото!
- я начинаю влазить в любимые вещи! сбросила 13 кг, но хочется стать еще стройнее!
- - 35 кг! я сменила жирную попу и огромную грудь на потрясающе стройное тело! фот
- диета - блокатор жира! я похудела на 34 килограмма! мое фото!
- минус 39 кг! растаяла на глазах! моя диета работает! худеешь без чувства голода!
- - 32 кг! я сделала рельефным животик и убрала лишний жир с талии! мое фото до и
- - 35 кг за полгода! я избавилась от ненавистного жира на талии! теперь я уверена
- мне удалось добиться фантастического результата: минус 25 кг всего за один год!
- булимия - выход есть всегда! наше тело не виновато!
- - 30 кг! это фантастика! теперь выгляжу как модель! ловлю восхищенные взгляды му
- фантастический результат! сбросив десять кило я избавилась от ненависти к себе!
- теперь мой вес 50 кг! попа подтянулась, животик стал плоским: минус 10 см в тали
- - 15 кг и 12 см в талии! мне надоело быть толстухой в 18 лет! уничтожила 52 разм
- день х настал! моя история как я похудела на гале на 4 размера, ушло 86 см в объ
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|