| ||||||
| ||||||
|
вход
MamaKamilla
12.09.13
|
||||||
| ||||||
| В помощь худеющим! ОБ СПИСОК хороших продуктов и блюд Распечата и прикрепите на холодильник. Салаты (заправлять желательно оливковым маслом): Винег Греческий, Цезарь, Овощной в различных комбинациях (огурцы, помидоры, болгарский перец, капуста, зелень, оливки, листья салата). - Супы: Овощной, Куриный с яйцом, Томатный, Рассольник - Овощи и зелень: Баклаж кабачки, морковка, огурцы, помидоры, редис, капуста, болгарский перец, лук порей, петрушка, укроп, листья салата. - Фрукты: Яблоки груши, апельсины, мандарины, персики, абрикосы, сливы. - Напитки (без сахара): Кофе, чай черный, чай зеленый, выжатые соки из овощей и фруктов по списку, морсы из ягод, компоты из фруктов, - Диетические белковые продукты: Диет нежирное мясо – куриная грудка, индейка, вареная (или на пару) нежирная рыба, мясо кальмара. Варе яичные белки, омлет из яичных белков, обезжиренный | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.5, месяц: +6.7, итог: +0.2 объемы см. сутки: 0, неделя: -5, месяц: -5, итог: +30 |
| комментарии: +5, просмотры: +56 |
вход
всем привет! да,пропала я немного. ездила на дачу с внучкой,с сыном оставалась»
- у меня вновь появилась талия! ни один мужчина не мог устоять перед эротически дв
- я избавилась от 20 кг ненавистного веса! за жирными складками скрывалась такая к
- моя мечта осуществилась! я похудела с 64 до 55 кг! началом моих похуделок была г
- - 32 кг! уничтожив гору жира я стала девушкой с обложки! теперь мужчины оборачив
- сменила 56 размер на 48! ушел жир! дают мне 35 лет, вместо моих 52! из пухлой да
- я похудела с 50 размера до 44! я не сижу на диетах, не ем таблетки, не пью волше
- - 19 кг! из пампушки в красавицу! так клево покупать классные вещи! ловлю восхищ
- тело-секси к 8 марта: превратись в суперзвезду за неделю до дня всех влюбленных!
- на этом сайте похудела на 10 кг. моя история похудения!
- я устала видеть в зеркале жирную корову и слышать: “вашего размера - нет!“ сброс
- минус 16 кг! я уничтожила огромный живот! выгляжу на 10 лет моложе! фото!
- уничтожила 36 кг без липосакции! уже почти стройняшка! ловлю восхищенные взгляды
- ненависть к себе заставила меня уничтожить лишний жир! сбросила больше 10 кг за
- разгрузочная диета! снижение веса до 1 кг за день!
- - 32 кг! я против жира! вылепила фигуру мечты! фото!
- объемы уменьшились на 172 см! за 14 месяцев - 40 кг! был вес 127 кг, сейчас 85 к
- встречай лето с осиной талией и без галифе! - 7 кг и 10 см в талии! диета творит
- мое отражение не радовало, а муж подшучивал над моим жирком! легко похудела на 8
- минус 20 кило к новому году! смени жир на точеную фигуру! превратись в супермоде
- я сбросила 7 кг за шесть месяцев! без диет и ограничений! теперь удерживаю вес!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|