Прогресс пошел!!! Отвес 1 кг.... и растянутые руки Вчера вышла с ребенком на улицу.Мне нужно было на рынок ( договорилась с продавцом, что привезет мне ткань нужную)Мне сынулю оставить не с кем было, а подводить человека не хотелось.так вот , мне пришлось тянуть ребенка 13 кг, одетого , наверно еще в кг 5, на руках. Он прошел наверно метров 10 у дома, а потом забегал на перед и тянул руки. ну что оставалось делать? - только взять на руки и переть. Наверное эта физнагрузочка сказалась и на весе и на самочувствии. с 52 сегодня я 50.4. вроде неплохо, учитывая что я вчера еще воды пила немерено.
Сего с утра йогурт , чай с пригоршней сухофруктов и орехов. потом . ближе к 12 семечки и кефир. в часа 2 поем полноценно. Если такими темпами пойдет, то хотя бы 49 кг к приезду мужа я буду. надо еще не забыть релакс энд тоном помассажировать обед тушеная картошка и чай и сухофруктами. перекус - кофе
|