***********

вход	регистрация

КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!

темы

новые

поиск

дневники

тест

меню

OченьBезучая 12.11.12

***********

описание

Heoхота ничего писать. у нас тепло +8 и это радует. Paзмышляла над системой “минус 60“. Kакая-то она все же неправильная: объем порций не учитывается,общ калораж еды тоже. Kак-то странно,ведь правило съедать калорий меньше,чем затрачиваешь еще никто не отменял. Oднак же на этой системе люди худеют.

вес, спорт

вес: 74.40 кг.
рост: 1.72 м.
имт: 25
жир: 11.4 кг

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +3.1, итог: -10.1
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0

комментарии: +13, просмотры: +95

начало

«« 1 2 »»

senso 13.11.12 14:10

»

ответ для: OченьBезучая

У меня реально кризис жанра - не знаю, ЧТО делать. Потому что просто стараться меньше есть, не есть после 6 не работает.

oченьbезучая 13.11.12 11:25

ответ для: Senso

Senso писал(а): У меня очень четкая связь между весом, едой и эмоциональным состоянием. Вот прошли мои переживания, и вес больше не растет. Да и вообще, все мои проблемы со здоровьем психосоматического свойства.

Вообщем,давай что-нибудь забадяжим,чтобы к НГ хоть парочку скинуть,всё притно будет.

senso 13.11.12 11:24

»

У меня очень четкая связь между весом, едой и эмоциональным состоянием.
Вот прошли мои переживания, и вес больше не растет.
Да и вообще, все мои проблемы со здоровьем психосоматического свойства.
senso 13.11.12 11:19

»

ответ для: OченьBезучая

У меня вот это все было в 100-101 ... Вот же черт...
В 108-109 уже получается хуже, вот же черт!

oченьbезучая 13.11.12 11:17

ответ для: Senso

Senso писал(а): Хотя это кардинально неправильно. НГ-то на носу!!! И самое время, самое время... Если уж НГ не мотивирует...

Ну я повторюсь - меня никогда никакие праздники и события не мотивировали. У меня мотивация в другом - хорошо выглядеть, быть здоровой и довольной собой.
Всё это (почти в полном объёме) у меня на данный момент есть. Вот только это ПОЧТИ покоя не даёт,но для мотивации явно слабовато.

senso 13.11.12 11:14

»

ответ для: OченьBезучая

Хотя это кардинально неправильно. НГ-то на носу!!! И самое время, самое время... Если уж НГ не мотивирует...
oченьbезучая 13.11.12 11:11

»

ответ для: Senso

Senso писал(а): В цейтноте? Да ничего не решила пока.

Вообщем,всЕ в каком то раздрае.
senso 13.11.12 11:07

»

ответ для: OченьBезучая

OченьBезучая писал(а): что решила с похудением? я вот в цейтноте.

В цейтноте?
Да ничего не решила пока.

oченьbезучая 13.11.12 10:42

ответ для: Наталия_Н

Наталия_Н писал(а): Я на гале с одной девочкой худела вместе - она на минус 60. Похудела она на системе очень хорошо - на 23 кг. Только вся эта жесть - на обед только это, на ужин только то - однажды надоела. К сожалению, всё вернулось обратно за 9 месяцев после схода с системы ещё килошки. Всё-таки жесткие ограничения достанут любого. Система вся неправильная - 3 приема пищи, калораж не учитывается, вода не учитывается. У неё на утро были одни углеводы быстрые, потому что потом их будет нельзя. Отсюда к обеду сильное чувство голода дробности питания-то нет. Ну и другие моменты. Короче, какая-то хрень.

Вот и я пришла к такому выводу.

наталия_н 13.11.12 08:40

»

Я на гале с одной девочкой худела вместе - она на минус 60. Похудела она на системе очень хорошо - на 23 кг. Только вся эта жесть - на обед только это, на ужин только то - однажды надоела. К сожалению, всё вернулось обратно за 9 месяцев после схода с системы + ещё килошки.
Всё-таки жесткие ограничения достанут любого.
Система вся неправильная - 3 приема пищи, калораж не учитывается, вода не учитывается. У неё на утро были одни углеводы быстрые, потому что потом их будет нельзя. Отсюда к обеду сильное чувство голода (дробности питания-то нет). Ну и другие моменты.
Короче, какая-то хрень.
silindipity 12.11.12 17:23

»

Я как-то придерживалась. Ты в принципе съедаешь меньше калорий. Утром можно все. Но не все ж утро кушать. Один разик. Много не влезет по-любому. А потом жесткое питание достаточно. Без жиров. Не сказать, что это просто.
oченьbезучая 12.11.12 10:37

»

что решила с похудением?
я вот в цейтноте.

начало

«« 1 2 »»

клубы
вход

топ дневники »» новые дневники»
katya_zlay 15.08 21:42	15.08.2025 10 день»	+2
Алекс74 13.08 11:15	почти в минске»	+6
ЯРыба@ 16.08 13:33	всем привет! и дела и отдых все в перемешку.иной раз думаю, вот так и»	+1
ЯРыба@ 15.08 11:37	15.08.2025 я переживаю за зуб мудрости.»	+4
ЯРыба@ 15.08 03:59	девочки привет!хорошего дня! что- то все меньше и меньше собщений»	+8
Шмидт 16.08 10:55	если не станет солнца, какой будет температура на земле? солнце - источник»	+2
Шмидт 16.08 10:48	смертельный номер - едем одевать детей к школе - терпеть этого не могу.»	+3
Шмидт 16.08 10:59	со спортом пока только дома, нет времени и сил доехать до тренажёрки.»	+2
opss 11.08 22:00	добрый вечер.день прошел нормально,работа.к омегу по рекомендаци терапевта,»	+4
Тили 16.08 07:01	16 августа 2025 года, субота. (7:0)»	+1
Шмидт 15.08 16:45	снова немного обленились и решили отварить хинкали, не очень вкусные,»	+2
13th Month 14.08 10:08	продолжаю отдыхать. на рутину забила конечно, но частично, не делаю только»	+6
OLIVOCHKA) 14.08 06:16	всем доброго утра! время шесть утра, солнышко светит, ни намёка на дождик.»	+9
Тили 14.08 06:35	14 августа 2025 года. (6:26) медовый спас.»	+17
OLIVOCHKA) 15.08 07:38	всем доброго утра! еду на работу, так не привычно ездить так поздно. вчера»	+9
Шмидт 15.08 08:26	сегодня прощаемся с садиком, но так как медсестра сегодня отсутствует,»	+12
13th Month 15.08 11:18	третий вых, верне осталось уже половина. ничего не делала, сплю и жру,»	+1
Тили 15.08 07:24	15 августа 2025 года, пятница. (7:16)»	+8
Альбинка19 12.08 09:07	привет, мои золотые. на работе опять отключили мне интернет, а с телефона»	+8
Svetlanka_ 14.08 08:35	привет, девочки ну что я могу сказать. вчера взвесилась замеры не»	+12
Шмидт 15.08 08:21	вчера нашли лилин паспорт - написала в соцсети девушка, что он в каком-то»	+5
ЯРыба@ 14.08 03:21	доброе утро, девочки!сегодня солнечно! еду по ограниченому на даный»	+11
Ш@хиризада 14.08 10:00	сегодня думала поедем на море , но не получится заболела»	+5
Альбинка19 07.08 04:46	доброе утро, мои дорогие! настроение с утра не к черту, опять на работе»	+33
Шмидт 14.08 12:08	пошла глазюки накрашу и пора везти ольгу к логопеду. грустно, что так»	+3
Le_nusik_r 14.08 06:55	не буду участвовать больше в дуэли, думала меня это больше смотивирует,»	+3

Шмидт 13.08 16:30	решили не заморачиваться и на ужин приготовить купленые хинкали. вобще»	+8
Шмидт 14.08 07:40	курица — мясной продукт, который гармонично сочетается со всеми овощами»	+4
Шмидт 14.08 07:45	доброго времени суток, пошла варить манку, уж очень мелкая просит, а потом»	+2
ЯРыба@ 13.08 07:33	добрый день, мои хорошие!сегодня у нас и тепло и солнечно. это наверное»	+8
OLIVOCHKA) 13.08 06:42	всем доброго утра, утрений кофе перед работой - это вместо тёплой воды!»	+8
OLIVOCHKA) 12.08 13:03	первый рабочий день. ну, ничего так, жить можно.скоро домой пойду, работаю»	+2
Ш@хиризада 12.08 10:59	12.08.2025»	+1
Тили 13.08 05:36	13 августа 2025 года, среда. (5:29)»	+8
Шмидт 13.08 07:32	каждое утро роза просила: «будьте так добры, позаботьтесь обо мне». за»	+4
13th Month 13.08 11:00	выходные, видимо все же устала, потому что встала буквально на 15 мин,»	+2
zglechi53b 12.08 12:40	12.08.2025»	+2
МиссКантен 13.08 07:50	весов нет зато маникюрчик и педикюрчик веселенький»	+1
Шмидт 12.08 12:20	денёк сегодня какой-то страный, у меня чёткое ощущение, что я что-то»	+4
Тили 10.08 05:48	10 августа 2025 года, воскресенье. (5:40)»	+19
Шмидт 13.08 07:29	секретные материалы the x files•»	+2
Тили 12.08 06:31	12 августа 2025 года, вторник. (6:31=6:18-25-38)»	+10
ЯРыба@ 12.08 01:54	доброе утро, дорогие мои!потягушки. вчера легла спать по плану и рано.»	+4
OLIVOCHKA) 11.08 18:39	сегодня первый день моей, так называемой диеты. завтрак кофе, кусочек»	+14
OLIVOCHKA) 09.08 13:32	вчера ко мне снова приехала с оркестром. поклеили обои на одну стену,»	+7
Le_nusik_r 12.08 07:48	ниче нового, стоим.»	+1
Шмидт 12.08 11:40	сегодня так пасмурно, что никуда идти не хочется, но надо на почту, решить»	+2
Шмидт 11.08 15:23	сегодня на танцы со старшей, жаль, что вести будет не иван, но как есть,»	+4
Шмидт 12.08 11:37	сегодня так легко совсем по мелочи готовлю, типа потушить капустку, пожарить»	+2
Ш@хиризада 11.08 18:41	добрый вечер , прекрасного настроения . сегодня приходила проверяющая»	+4
Ш@хиризада 10.08 19:47	добрый вечер , потихоньку уже ночью становится прохладно , последний месяц»	+2

топ темы »» новые темы»
	что вы носите летом? юбки, платья, шорты или джинсы? что вам нравится?»	11
	вы когда-нибудь тонули? как это было? сейчас читаю комментарии под вид»	6
	с какого возраста вы читали вашим детям? »	5
	поиграем? пишите номер страницы. книга советов в сложных ситуациях»	66
	какие женщины хотят дочь, а какие сына.?»	3
	у кого фигура лучше - у меня 1-2 фото или у женщины с 3 фото? »	63
	фото без фильтров, я 17 лет назад. мне кажется я не особо изменилась? »	16
	что из сладкого ели сегодня? »	35
	оцените внешность по 10-балльной шкале »	24
	вы были в лагере? в школьном или выезжали? что интересного там и в как»	11

	у женщин таких профессий есть отклонения в психике: эскорт, вебкам, ст»	32
	верите ли в беременные приметы? сбывалось у вас? девочка забирает крас»	19
	вам смешно, когда участницы пишут друг другу в гневе: прими таблетки? »	18
	если бы одна участница вас попыталась подговорить против другой, как б»	10
	как думаете, есть ли шанс у меня найти парня? »	15
	женский эгоизм в браке - это плюс или минус? всё для себя, свои потреб»	25
	как вы думаете, смогла бы я найти себе кого-то? вдруг случится, что я »	79
	лето заканчивается, но я приглядела костюм. как вам такой? »	15
	не прошло недели после расставания как он выкладывает фото с другой! я»	10
	у меня нет подруг, нет вокруг близкой по духу девушки с кем хотелось б»	7
	как вы относитесь к полным женщинам? что о ней думаете? вызывает отвра»	106
	ребенок не ест ничего, кроме колбасы и наггетсов с макаронами. перерас»	46
	почему брезгливость к парням, особенно когда смотрю на рот. не хочу це»	16
	кассирша принципиально не здоровается со мной! в чём может быть причи»	21
	стали бы вы рожать для себя, учитывая то что вам уже под 40?»	55
	какая участница больше всех подлизывается к другим участникам, чтобы з»	11
	согласись бы встречаться с очень бородатым мужчиной? »	9
	я не могу понять что происходит с мужчинами! ему уже 40 лет, мозги дол»	45
	вы или ваш муж когда-нибудь пускали шептунов во время прекрасного дейс»	6
	вы ленитесь пережёвывать пищу? бывает что заглядывает большими кусками»	11
	какое ваше качество не нравится вашим мужчинам? я была бы идеальной, е»	12
	у блондинки этой фигура песочные часы? или нет? если на плечи смотреть»	5
	у какой девушки вам больше нравится фигура? у блондинки или брюнетки? »	14
	галантный и интеллигентный мужчина пригласил на 50 оттенков серого! по»	13
	хочу сменить ник, какой мне подойдёт? »	5
	ваш супруг смог бы простить вам измену? знаете пары где муж прощал? »	19
	вы пекли сами хлеб? вкусный? »	38
	вчера у меня было лучшее свидание в моей жизни! я заказала на хорошую »	30
	вашему мужу идёт борода? он выглядит с бородой гораздо старше? »	17
	какие духи вы не переносите на других и на себе? я приторно-цветочные »	9
	замершая беременность. когда лучше ложится в в больницу: в выходные ил»	11
	у вас просвечивают вены под коленками? доставляет ли это дискомфорт? н»	16
	как у вас проходит лето?»	19
	как думаете, отталкивают ли мужчин растяжки у девушек? у вас они есть?»	27
	если мужа не станет, что мне делать? искать нового спонсора или идти р»	10
	вы боитесь чужих скандалов? когда драки перед вами? реагируете как-то?»	16
	какое фото лучше? »	15
	вы бы родили от крайне некрасивого, но любимого мужчины? »	24
	почему на вб большинство трусов с низкой посадкой, хотя в описании нап»	6
	кто из участниц самая несерьёзная и легкомысленная? »	19
	чем спасаетесь от сезонной аллергии? какие препараты принимаете? »	13
	вам говорили, что вы ему не нужны? и порядочность ему не нужна?»	13
	попадались ли вам когда-нибудь странные мужчины при знакомстве? »	4
	в чём проявляется ваша женственность? внешне и внутренне? »	12
	неприязнь к человеку в любом случае вылезает наружу?»	4
	записалась на процедуру, но придётся делать и окрашивание. стоит ли пр»	4
	почему на развод в большинстве случаев подают женщины, а не мужчины? »	9
	любите морепродукты? какие покупаете, кроме свежих и замороженных? »	13
	у кого муж работает вахтами, как вы его встречаете с вахт? »	9
	вышли бы замуж за обеспеченного, но без особых чувств и страсти? »	29
	как помириться? мне не верят, что я больше не буду устраивать скандалы»	21
	при размолвке вы первая идёте на примирение? когда просто недопонимани»	16
	вы слышали, что имущество, оформленное на родственников, считается общ»	7
	нравится такое мелирование? вы бы сделали себе? мне пойдет похожая тех»	28
	у вас что-то стоит на кухонном подоконнике? что именно? »	22
	знаете какие-нибудь некрасивые и смешные фамилии? »	34
	как такой парень мог робеть и выбрать для общения женщину на 10 лет ст»	60
	у меня плоская попа? мужчина один за мной ухаживает, сказал что надо б»	21
	какая информация из детства у вас засела в голове? »	17
	если бы предложили ежемесячно по 1 млн до конца жизни, согласились бы »	77
	на этих фотках ярко выраженная талия? »	10
	какие композиции этой певицы вы особенно цените? что именно вас в них »	36
	коллеги мне неприятны и дружить с ними нет желания, а я их раздражаю. »	20
	моя руководитель выходит замуж. что подарить на свадьбу? ваши имысли »	8
	заметила что тут много противников пирсинга. а любители есть? »	5
	на месте влюбленного парня побоялись бы ко мне подкатить? выгляжу высо»	31
	оцените насколько удачно я вышла замуж? сам купил квартиру, оплатил ви»	13
	почему врачи согласны работать в плохих условиях? антисанитария, всё о»	7
	вы заметили, что сейчас у мужчин запросы выше касаемо женской внешност»	6
	знаете случаи в реальной жизни, когда мужчина или женщина поднимали ру»	22
	вам смешно, когда собеседник начинает тыкать в конфликтной ситуации, х»	22
	парень слишком настойчив! вас это испугает? »	13
	что для вас хорошего в детях? какие плюсы быть мамой? муж не против»	36
	как вашей семье удалось пережить непростые 90-е годы? »	51
	какую посоветуете краску для стены на кухне? не могу подобрать. »	3
	ваши чувства взаимные? например, вам не нравится человек и вы ему тоже»	4
	вы носите халат после душа? »	29
	развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он бы»	27
	жить вместе хочет, а жениться нет. ваша реакция? »	20
	как вы реагируете если кто-то начал на вас кричать? я кричу в ответ, з»	26
	я смогла влезть в платье, которое покупала в весе 64! видно, что немно»	6
	вы используете знания по психологии в построении собственных отношений»	16
	зарегалась на сз. написало много парней. сходила на свидание с парнем »	28
	вы умеете выполнять мужскую работу? собрать мебель, починить розетку. »	33
	стало ли появляться сходство бусинки со мной? »	25
	очень понравившийся мужчина пришел на свидание с перегаром! прервали б»	15
	стоит ли часть новогодних выходных перенести на май? или лучше сидеть »	18
	как бы вы поступили? соседка лет 60 наглеет и пользуется мной! »	43
	к чему снится поезд? раз в месяц один и тот же сон: сажусь в поезд и е»	3
	прокладки в сумочке носите в футляре или просто так кидаете? »	18

похудели

смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»