вход
Привет!
пришла
поддержать
дневничок
_______
Be the change you want to see in the world
Хочешь изменить мир-начни с себя!
| ||||||
| ||||||
|
Самая любиммая
06.08.12
|
||||||
| ||||||
| Полезные для здоровья продукты. Бананы Чем полезны для здоровья бананы Бананы считаются несомненным здоровым продуктом. Хотя надо знать, что при этом есть чересчур много их не следует. Впрочем, так ведь обо всем можно сказать. Все хорошо в меру, в общем. Что же касается бананов, то, оказывается, один-единственн любимый плод имеет содержание около 465 мг калия, а калий, как известно, требуется нам, для того чтобы мышцы, в особенности сердечная мышца, как можно дольше сохраняли силу и здоровье. Банан может оказывать гипотензивное действие, то есть снижать артериальное давление. Бананы, таким образом, служат отличной профилактикой сердечно-сосуди заболеваний. Также хороши бананы и тем, что нейтрализуют лишнюю кислоту, поэтому их можно считать полезными для лечения изжоги. Кстати, очень вкусно получается, если добавить кусочки банана в овсянку, в йогурт, в молоко либо во фруктовый | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.5, месяц: +2.5, итог: -29 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -63 |
| комментарии: +3, просмотры: +32 |
вход
всем доброго утра! еду на работу, так не привычно ездить так поздно. вчера»
- почти год страданий и моя жизнь сильно изменилась! - 22 кг! никогда не говори се
- - 22 кг и 10 см! выглядела как шарик! посмотрела на себя в зеркало и поняла - та
- я сразу привлекаю всеобщее внимание! танцую ламбаду с моими тремя животами!
- я похудела не оставив шанса целлюлиту! за 4 недели минус 12 кг! мое фото до и по
- - 32 кг! я сделала рельефным животик и убрала лишний жир с талии! мое фото до и
- - 13 кг! моя диета против целлюлита! долой пухлые формы! фото!
- - 25 см и 13 кг! моя победа! противный жир - не приговор! фото!
- как я сбросила больше 15 кг! спор с мужем - мой пинок к похудению! я смогла и до
- - 34 кг! меня бесило отражение в зеркале: надоело быть коровой и жирным пончиком
- - 20 кг! я стала красоткой! раньше была теткой, а теперь стройная девушка! фото!
- мое похудение! - 13 кг! всегда была пышкой! мне надоело жиром трясти! фото!
- минус 61,5 см в объемах и 14 кг! носила бесформенную, бабскую одежду! я выгляжу
- мне удалось достигнуть рельефной, подтянутой формы! похудел на 30 кг за три меся
- мне надоело быть салом! за 15 дней я похудела на 4 кг и потеряла в талии 5 см! д
- под слоем жира скрывалась красотка! носила 50 размер одежды, теперь 42!
- минус 23 кг и 66 см! я ненавидела свое жирное тело! смогла вылепить из себя крас
- моя мечта сбылась: минус 52,5 кг за полтора года! я больше не буду “жирдяйкой“!
- моя мечта сбылась! минус 19 кг за 4 месяца! в талии похудела на 18 см! я больше
- - 22 кг! моя борьба за тонкую талию! сбросила три размера! сразила всех наповал!
- я сбросила 17,5 кг и добилась идеально плоского животика! избавилась от растяжек
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|