| ||||||
| ||||||
|
вход
Даниила
12.06.12
|
||||||
| ||||||
| 6 секретов отличной фигуры от француженок . Вечная стройность – это не миф, реальность. Как же этого достичь. Предлагаем несколько простых правил, соблюдая которые, вы сможете ни в чём себе не отказывать. 1. На протяжении трёх недель ведите свой привычный образ жизни, правда, с одной поправочкой. Заведите для себя специальный блокнот, в котором постоянно записывайте съеденное за день. Вы сможет отлично знать о своих предпочтениях и лишних калориях. Загляните врагу в лицо. 2. Из всего списка съеденного выберите те блюда, которые приносят вам истинное наслаждение, и затем принимайте во внимание только их. Всё, что называется быстрой едой, бутербродами и гамбургерами лучше игнорировать. Кушайте примерно 20 минут, не меньше. 3. Разборчивость в еде предоставит вам возможность отказаться от полуфабрикатов. На самом деле ничуть не дольше пожарить кусочек натурального мяса, чем котлету. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -1, итог: -22 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -24 |
| комментарии: +10, просмотры: +52 |
начало
-
ГОЛОСОК!
-
УДАЧИ!
-
ПРИВЕТ!
-
летний голосок в дневничок!+10
_______
Be the change you want to see in the world
♥Хочешь изменить мир-начни с себя ♥ -
Десяточка в поддержку!
-
Отличных будней!
-
Приветик дорогая!
-
Привет! Прекрасного настроения!!! +10!
_______
Жду в гости! -
Привет! Хорошего настроения!!! +10!
-
ДЕСЯТОЧКА В ТВОЙ ДНЕВНИЧОК!+10
_______
Один видит в луже только лужу, а другой, глядя в лужу, видит звёзды.
вход
доброе утро, девочки! красавицы!завтрак был прекрасен. пара сырничков»
- мое отражение не радовало, а муж подшучивал над моим жирком! легко похудела на 8
- я взяла себя в ежовые рукавицы и сбросила 17 кг! держу вес уже два года! мое фот
- - 23 кг! я худею с невероятной скоростью! все в шоке от моего нового тела! уничт
- я похудела на 54 кг! доказала всем, что смогу! тело богини к новому году!
- худеть надо без ненависти к своему телу! как я похудела на 10 кг!
- моя фигура сдулась, как шарик! минус 45 кг! вес растаял - забыла о насмешках! м
- не могу подавить свой аппетит! я поняла, что надо худеть
- я победила свою любовь к жратве! нашла галя.ру: вес тает, меняются объемы: минус
- - 20 кг! я добилась точеных изгибов! тонкая талия на зависть подружкам! мое фото
- моя история похудения! мой любимый от меня нынешней просто в отпаде! фото!
- - 60 кг! сменила размер xxxl на s! никогда не променяю тонкую талию на жир! мое
- - 45 см и 23 кг! я сжигаю жир - из 62 размера в 54! спасибо галя.ру! фото!
- - 10 кг! великолепная фигура! я убрала жир с боков! фото!
- - 32 кг! я сделала рельефным животик и убрала лишний жир с талии! мое фото до и
- мое превращение из гадкого утенка в прекрасного лебедя! щечки втянулись, грудь с
- я победила свою лень - сделала свою фигуру красивой и соблазнительной!
- худеть легко! похудела на 15 кг! сплошные тренировки и строгая диета!
- мое превращение из толстушки в худышку и обратно! уже потеряно 20 кг! меняю гард
- - 15 кг! я уничтожила жирную тушку и целлюлит! тело богини без капли жира! мое ф
- - 29 кг! супер фигура к лету 2014! я сменила размер l на xs! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|