голосок
_______
Если мечтаешь о радуге, будь готова попасть под дождь
| ||||||
| ||||||
|
Самая любиммая
05.06.12
|
||||||
| ||||||
Увеличение груди: помогут упражнения, массаж и травы Увеличить грудь, улучшить форму груди можно и без операции. Стимуляция груди посредством приема дополнительных гормонов или мягкого массажа способствует тому, что грудь выглядит больше и полнее. Упражнения для увеличения груди В самой груди мышц нет, но укрепление мышц, которые ее окружают, поможет ей выглядеть более высокой и упругой. Простые отжимания укрепляют мышцы под грудью. Отжимания можно делать как из положения лежа, так и стоя, опираясь на стену. Поднимание гантелей также способствует укреплению мышц груди. Для этого лягте на спину, вытянув руки в стороны, перпендикулярно телу. Держа по гантели в каждой руке, поднимайте обе руки, не сгибая в локте, по направлению друг к другу. Приблизьте руки как можно ближе друг к другу, но чтобы они не касались. Удерживайте руки в таком положении несколько секунд. Затем медленно | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.5, месяц: +2.5, итог: -29 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -63 |
комментарии: +36, просмотры: +310 |
начало
-
-
Хорошего денька
_______
Если мечтаешь о радуге, будь готова попасть под дождь -
Приветик
_______
Если мечтаешь о радуге, будь готова попасть под дождь -
Г О Л О С О К
-
голосок
-
ДЕСЯТОЧКА ДЛЯ ДНЕВНИЧКА!
_______
Не важно, что говорят у тебя за спиной. Главное, что когда оборачиваешься, все молчат! -
ПРЕКРАСНОГО НАСТРОЕНИЯ!
_______
Не важно, что говорят у тебя за спиной. Главное, что когда оборачиваешься, все молчат! -
ПРИВЕТИК!
_______
Не важно, что говорят у тебя за спиной. Главное, что когда оборачиваешься, все молчат! -
голосок
_______
Диета — это как родео:
не удержишься, разнесёт к чёртовой матери!))) -
Уютного вечера!
_______
Не пытайтесь понять женщину - не приведи господь, еще поймете... -
голосочек за дневничек
-
ЮЛЬЧИК ПРИВЕТ
_______
ХОРОШЕГО ДНЯ И НАСТРОЕНИЯ
- радикальное изменение фигуры: объемы и кг тают! минус 7 кг за 13 дней! ты не узн
- - 61 см и 30 кг! я растворила лишний жир на животе! сделала его упругим! мое фот
- я привела свое тело в порядок! минус 8 кг за четыре месяца! хотя парень всегда с
- - 10 кг! хватит толстеть! я меняю себя! моя цель - красивое тело! фото!
- - 6 кг! вперед к идеальному телу! суперйога: сантиметры тают на глазах! мое фото
- моя история! как я сбросила 15 кг! если очень захотеть, можно в космос полететь!
- твоя эффектная фигурка к лету! - 17 кг за два месяца! блистай на пляже! покажи в
- я похудела на 20 кг! фигура мечты! расщепление лишнего жира! фото!
- я посмотрела в зеркало и решила - хватит, пора похудеть! сбросила 20 кг за 2,5 м
- - 40 кг! я запустила жиротопку - сменила размер xxl на s! ножки и попа без целлю
- я худею! хочу выглядеть на 10 лет моложе! влезла в брючки, которые были впритык!
- - 14 кг! мой бой за красоту! фигурка-конфетка! я похудела и помолодела! фото!
- я худею! диета + спорт! развод - мой пинок к похудению! я начала новую жизнь! фо
- уничтожила 36 кг без липосакции! уже почти стройняшка! ловлю восхищенные взгляды
- разгрузочная диета! снижение веса до 1 кг за день!
- - 65 кг! я похудела без таблеток и липосакции! больше нет унижений! мое фото!
- -30 кг! я выгляжу как супермодель! жирок растаял с поразительной скоростью! мое
- - 23 кг! мое чудесное избавление от жира! я больше не толстуха! уничтожила бесфо
- минус 25 кг! мой секрет плоского и упругого животика! я решила - хватит жрать! м
- я добилась аппетитного тела: сбросила 9 кг - жирки расстаяли, я стала худенькой
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|