вход
Нафанечка писал(а): ЖЕЛАЮ ОТЛИЧНЫХ ВЫХОДНЫХ!!! |
| ||||||
| ||||||
|
Zaяса
01.05.12
|
||||||
| ||||||
| Острая курица с макаронами На 2 порции Ингредиенты: 120 г тонких макаронных изделия 1 столовая ложка оливкового масла 0,25 чашки мелко нарезанного лука 0,5 чайной ложки муки 1 столовая ложка воды Около 200 г куриных грудок 2 чайные ложки порошка чили 0,5 чашки томатного соуса для спагетти Приготовление: 1. Сварите макароны в соответствии с инструкцией, слейте воду. Нагрейте оливковое масло в неглубокой сковороде без ручки. Поджарьте лук на среднем огне около 1 минуты. Смешайте муку и воду, добавьте курицу, молотый красный перец, соус и смесь муки, выложите в сковороду. Жарьте на медленном огне без крышки в течение 10 минут. Выложите на макароны. Пищевая ценность одной порции - 464,3 Ккал. Острая курица с макаронами | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.2, месяц: -0.2, итог: +3.4 объемы см. сутки: 0, неделя: -986, месяц: -986, итог: +10 |
| комментарии: +22, просмотры: +253 |
начало
-
ЖЕЛАЮ ОТЛИЧНЫХ ВЫХОДНЫХ!!!
_______
наша мама громко плачет, что в квартире все свинячат. тише, мамочка, не плач - у других такой же срач -
Солнечный приветик!!!
-
десятулька
_______
Весна...организм нужно укреплять витамином 'Ц': пивЦе,винЦе, шашлыЦе... -
хорошего настроения
_______
Весна...организм нужно укреплять витамином 'Ц': пивЦе,винЦе, шашлыЦе... -
лисий голосочек
_______
Весна...организм нужно укреплять витамином 'Ц': пивЦе,винЦе, шашлыЦе... -
ГОЛОСОЧЕК
_______
Либо Вы управляете Вашим аппетитом, либо Ваш аппетит будет управлять Вами. -
ответ для: Zaяса
Zaяса писал(а): ясно,сейчас прикол был муж решил попробывать мою кашку говорит и правдо тебе нравится? я да ну значит ты очень голодная может и правда -
Приветик
Отличного денечка
_______
Жду в гости -
ответ для: Zaяса
я на системе -60 там на обед только рис (бурый или пропаренный) и греча.из круп можно(на ужин тем более нельзя)Zaяса писал(а): а почему нельзя?
вход
18 сентября 2025 года, четверг. (4:17)»
- - 14 кг! бедра с 90 см стали 83! в талии - 7 см! мои знакомые до сих пор в шоке!
- за 2 месяца я похудела на 10 кг. только в талии у меня ушло 12 см!
- я сменила 52 размер на 48! минус 10 кг! знакомые в шоке и узнают не сразу! фото!
- за 5 месяцев я сбросил 40 кг! надоели лишние килограммы и лишний вес!
- у меня вновь появилась талия! ни один мужчина не мог устоять перед эротически дв
- я похудела на 15 кг! надоело быть кабанчиком! сжигаю килограммы!
- - 23 кг! мой вес до похудения 93 кг, после 70! сбросила лишние килограммы к лету
- мое тело - картинка! вылепила роскошные формы! стала горячей штучкой! фото до и
- моя большая победа! - 24 кг! я перешла с 54 размера на 46! фото!!
- - 13 кг! превращение из толстой бабы в фотомодель! мое фото!
- - 30 кг! фигура богини к новому году! я была пышкой - стала потрясающей худышкой
- - 18 кг! лишний вес я победила! с завистью смотрела на худеньких и превратилась
- на старт к сезону мини! мое превращение: из 94 кг в 81! сделала живот без жира!
- -32 кг! жир откачан и удален! ради фигуры я не жалела себя! мое фото!
- моя гонка за красивым телом! надоело быть колобком на ножках с ужасным целлюлито
- я похудела – что дальше? диета – это не разовое мероприятие, а образ жизни!
- это сработало! я победила свои комплексы! похудела на 25 кг - получила потрясающ
- - 21 кг и три размера! я нравлюсь мужу и с радостью меняю гардероб! фото!
- - 22 кг! точеная фигура за полгода! я взяла себя в руки! эффект потрясающий! фот
- минус 25 кг! мой секрет плоского и упругого животика! я решила - хватит жрать! м
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|