Приучаю себя по утрам кушать каши... каждый день разные... геркулесовую, пш...

вход	регистрация

КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!

темы

новые

поиск

дневники

тест

меню

Sweetcool 08.02.12

ПРИУЧАЮ СЕБЯ ПО УТРАМ КУШАТЬ КАШИ... КАЖДЫЙ ДЕНЬ РАЗНЫЕ... ГЕРКУЛЕСОВУЮ, ПШ...

описание

Приучаю себя по утрам кушать каши... Каждый день разные... Геркулесовую, пшенную, гречневую... на нежирном молоке. Добавляю в каши орешки, изюм, вместо сахара - фруктозу, масло - оливковое, совсем чуть-чуть. В овсянку понравилось добавлять бруснику (дома как раз баночка с ягодами стоит...) Кашки делаю довольно жидкими, густые мне почему-то тяжело есть... Желудк нравится... тем более в такой холод утром как-то хочется чего-нибудь тёплого... Горячая кашка - самое оно. Ещё подсела на свежую мяту, я её завариваю как чай, добавляю лимон... Уже вторую неделю пью такой вот напиток, чем-то напоминающий мохито, только горячий... )) Лялька во всю пинается... Уже на днях купила первые вещички... - пару носочков с кошечками, красочные книжки со сказками... потом буду ей их читать... Вес, конечно, подскочил... за 2 недели набрала около 3 кг! В жк мне сказали, что это много... Хотя животик

вес, спорт

вес: 58.00 кг.
рост: 1.65 м.
имт: 21
жир: 1.3 кг

грудь: 90.00 см.
талия: 66.00 см.
бедра: 91.00 см.

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +1.1, итог: -3.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +42.5

комментарии: +18, просмотры: +103

начало

«« 1 2 »»

busi4ka 13.02.12 19:14

»

Привет! +10! Бодрости и энтузиазма!
_______
Худеем на японке: https://www.galya.ru...
Образец отчета: https://www.galya.ru...
sweetcool 12.02.12 02:07

»

ответ для: *fashion_victim

вобщем, это обнадёживает... думаю, я тоже 20 в итоге наберу такими темпами, но надеюсь, что быстро скину всё набранное, во всяком случае, обруч можно будет крутить, да и по ночам приступов голода таких уже не должно быть...
sweetcool 12.02.12 02:05

»

ответ для: *fashion_victim

Мне уже после 20 недели стало казаться, что я эти недели не замечаю, как пролетают...
sweetcool 12.02.12 02:04

»

ответ для: Перелётная

про отруби тоже мысль... Я ещё проростки пшеницы добавляю, в них вит. Е много... А ты отруби какие покупаешь? Видела они разные бывают, ржаные, пшеничные вроде...
sweetcool 12.02.12 02:01

»

ответ для: AпельSинка

вот тоже думаю, в ближайшее время... Мы как раз на днях продумывали перестановку мебели в квартире с учетом того, где будет стоять кроватка..., в ближайшие дни её осуществим и будем подбирать кроватку уже, коляску тоже, думаю, скоро...
aпельsинка 11.02.12 20:24

»

ой,какие милые хлопоты )))) вещички покупать крохе. Светик, а основное - типа коляска,кроватка и прочее - когда будете покупать?
*fashion_victim 11.02.12 01:00

»

Ой, у меня так же было. Тянуло постоянно на хлеб и на картошку(желательно фри). Но ты так не переживай. Я набарала почти 20. А сейчас осталось всего 4, так что всё уйдёт само, если уж совсем не пербарщивать.
Надо же, как время бежит. У тебя уже во всю шевелния ребёночка!
перелётная 10.02.12 08:28

»

ответ для: Sweetcool

Курага, и ещё очень вкусно с сушёной вишней и грушей и другими сухофруктами) Ещё добавляю отруби, их не чувствуется - а пользы - масса!
sweetcool 10.02.12 05:42

»

ответ для: Перелётная

про курагу я, кстати, как-то забыла... а она ведь полезна! ) надо прикупить и тоже добавлять...
перелётная 09.02.12 17:29

»

Молодец! Я кашку тоже ем по утрам на работе. с мёдом, курагой и орешкаю завариваю овсяночку...отлично начало дня)
Классное у вас время сейчас - подготовки к материнству!!!
0em3lhvqocfs 09.02.12 04:45

»

Любовь к другим приходит и уходит, любовь к Себе – уселась и сидит!!!+10
_______
Сегодня гадала... Правда ромашку не нашла... В итоге: ёлка - в хлам, руки - в кровь... Но вроде любит!
*@счастливая@* 08.02.12 16:16

»

Похудательной десяточки
_______
Зачем ждать до утра? Начать новую жизнь можно и с вечера.

начало

«« 1 2 »»

клубы
вход

топ дневники »» новые дневники»
Тили 14.07 07:08	14 июля 2025 года, понедельник. (7:0)»	+2
Тили 13.07 07:17	13 июля 2025 года, воскресенье. (7:04)»	+13
Тили 12.07 07:15	12 июля 2025 года, субота. (7:04) день петра и павла.»	+5
Тили 08.07 06:59	08 июля 2025 года, вторник. (6:51)»	+14
Тили 09.07 05:46	09 июля 2025 года, среда. (5:36)»	+16
ЯРыба@ 14.07 06:25	приветик мои дорогие!отлично прошли выходные. и отдохнуть удалось, и дела»	+1
Шмидт 13.07 16:17	вчера много разговаривали по телефону с друзьями, глядишь, встретимся»	+2
ЯРыба@ 11.07 03:18	доброе утро мои дорогие!вот и пятница. а пятница короткий день!едем уже.»	+7
Шмидт 11.07 07:38	сегодня будем запекать куриные крылышки в духовке и вечером их слопаем»	+10
ЯРыба@ 13.07 11:05	всем привет! вот и возвращаюсь с дачи. зато без пробок.промчались по новой»	+6
Шмидт 12.07 09:58	здравствуйте, дорогие . сегодня вряд ли буду онлайн, хочется отдохнуть»	+8
katya_zlay 12.07 23:26	12.07.2025 6 день.»	+5
Шмидт 13.07 11:48	сегодня ещё ем сладенькое, а завтра у меня будет разгрузка на бананах»	+4
OLIVOCHKA) 12.07 22:51	сегодня в три ночи рванула на дачу) должен был еще сын с семьей поехать,но»	+4
Шмидт 12.07 09:51	здравствуйте, собираюсь в тренажёрку, степ, силовые, пилатес. ну вот»	+7
13th Month 13.07 15:21	все-таки разум восторжествовал над моим качеством на букву е, и я передумала»	+3
Шмидт 11.07 11:16	лето продолжается, как же я его люблю, даже эта жара меня не настолько»	+5
Шмидт 13.07 11:45	сегодня готовлю крабовый салат, баклажаны с помидорами. а на гарнир будет»	+5
Тили 11.07 06:24	1 июля 2025 года, пятница. (6:16)»	+10
Шмидт 04.07 07:31	доброго вам дня! какая у нас чудесная погода! настроение такое волшебное,»	+10
13th Month 10.07 23:07	кажется я погрязла в вещах. прям задыхаюсь уже от количества. мелочевки»	+15
13th Month 12.07 11:07	с утра еще немножко поразбирала вещи, кучу всего уже выкинула, и процес»	+11
OLIVOCHKA) 10.07 06:41	всем доброго утра! еду на работнику, работу работать. вчера мастер все»	+21
ЯРыба@ 10.07 12:35	девочки привет мои дорогие;четверг просто замечательный день.скоро буду»	+8
Шмидт 12.07 09:54	- ты чего не ешь пирожное? боишься, что в новое платье не влезешь? -»	+2
ЯРыба@ 12.07 06:07	доброе утречко! а мы дождик ждём я поехала на маникюр. дождевик и зонт»	+1

Шмидт 11.07 07:41	старшая на работе, средний на теплоходе поплыл на экскурсию, младшая в»	+3
Тили 10.07 07:26	10 июля 2025 года, четверг. (7:14) полнолуние. самсон.»	+9
OLIVOCHKA) 06.07 20:18	добрый вечер, мои дарлинги! пикатиоа я с дачи, привезла оркестр( внуков)»	+9
roslyakova 11.07 16:02	1. 07. 2025»	+1
Альбинка19 07.07 13:16	добрый вечер девчоночки, всё я в отпуске, ура, еле дождалась сегодня вечера»	+23
Шмидт 10.07 16:22	морская капуста – ламинария относится к роду из класа бурых морских водорослей.»	+6
V_momente_ 04.07 06:57	фиксация веса перед отпуском»	+11
Шмидт 06.07 18:40	вулкан сакурадзима (кагосима, япония). этот вулкан принадлежит к первой»	+10
Шмидт 08.07 08:24	сегодня нафарширую перчики сезоные и приготовлю крабовый салатик. борщ»	+7
Шмидт 08.07 12:34	полдня на кухне, сейчас повезу ольгу к логопеду, потом на занятия, а потом»	+8
ЯРыба@ 09.07 03:37	доброго дня, девочки! у нас круто! приятная прохлада после дождика вчера.»	+10
Шмидт 10.07 07:52	сегодня приготовлю плов и всё. борщ тоже сегодня доедим. а завтра уже»	+13
Шмидт 09.07 08:40	творите добро! и оно вам вернётся сторицей! вот такое у меня сегодня с»	+5
Ш@хиризада 09.07 11:11	позавчера наконец-то шланг пришёл, уже поливаю со шланга а не сведер .в»	+8
Шмидт 10.07 07:57	пока не совсем жара надо идти готовить, а мне уже так лень. не знаю, идти»	+1
Шмидт 09.07 16:16	по бутылочке холодного пива и отдыхать перед теликом - вот такие планы»	+3
13th Month 09.07 15:12	сегодня делаем водопровод, так что не до днева, даже на реку не пошли,»	+1
Шмидт 09.07 08:37	ну вот захотелось солёной селёдки, итак отекаю, а завтра вобще буду я»	+7
Тили 07.07 06:07	07 июля 2025 года, понедельник. (5:5)»	+10
Ш@хиризада 01.07 14:17	прекрасного настроения , погода солнечная прекрасная , пойдём с сыном»	+4
13th Month 08.07 05:10	сегодня с утра много дел, надо помыть голову, потом сходить положить денег»	+5
ЯРыба@ 06.07 05:34	девочки добрый день!начнем с того, что спать я стала капитально долго»	+9
ЯРыба@ 08.07 05:07	доброе утро, девочки!мыслеформа или афирмаци очень полезная штука.конечно»	+7
Шмидт 08.07 08:28	надо бы одежду младшей и среднего перебрать, по-моему они снова выросли.»	+4
Шмидт 07.07 16:15	прям сегодня снова бомбит на сладенькое, пойду потанцую, может, отобью»	+5

топ темы »» новые темы»
	почему парень коллега постоянно со мной болтает ?»
	выйти замуж и сбежать из общаги - хороший вариант? или терпеть общагу?»	45
	кто вы по темпераменту? кем точнее вы себя считаете сами?»	49
	считаете ли справедливым, что женщина при зп 40 т.р. скидывается в общ»	56
	салон предлагает условия 50/50, но работаете на своих материалах. это »	10
	что у вас на завтрак понедельника? у меня: макароны, рыбка, огурец и и»	7
	те, кому мужчина предложил обеспечивать и не работать, чувствуете свою»	2
	почему в обществе есть стереотип, что в частных клиниках лечение лучше»	21
	как принять свое бесплодие? 5 лет мучений, лечения, перепробовала все »	3
	когда вы перестали быть девочкой для битья? »	2

	как вы поддерживаете своих мужчин? я вместо благодарности устроила и»	77
	к чему сон? рядом с рынком какой-то круг грязи и каждый достает оттуда»
	выпадут ли остатки волосёнков? хочу из каштанового бахнуть в такой. »	3
	за что любите лето? я люблю, потому что загорать можно, тепло, много я»	8
	вы ходили по улице в юбке или платье, но без трусов? насколько это гиг»	49
	как принять, что не нравлюсь мужчине? психолог мне не помогла. »	3
	вы любите футболки? сколько их у вас в гардеробе? считаете их неженств»	10
	хотели бы такую жену своему сыну? хозяйство ведёт средне, помешана на »	25
	родители должны своим потомкам что-нибудь? или нормально всё прокутить»	23
	этот антидепрессант кто-нибудь принимал? знаете такой? »	66
	я снова меньше 70 кг. правда миленькая опять? »	26
	у кого дети, как часто они остаются ночевать у бабушки на выходных? ка»	13
	рассказала подруге про истерику мужу. что бы вы ответили на такое?»	81
	как думаете, где это? кто знает или угадает? »	18
	сестра идёт жить у мамы в квартире и будет племянник, а мне надо искат»	35
	на первом фото 77 кг, на втором 69. видно разницу? »	9
	вы носите шорты в офис? или это не комильфо? »	11
	как бы вы отнеслись, если какой-то незнакомый человек спросил: ты заму»	41
	сколько нужно сбросить? »	3
	согласитесь, милая буренка? »	12
	на работе на меня пялится парень, у которого есть девушка! »	13
	у вас есть закомплексованные из-за внешности подруги? как они ведут се»	11
	устраивал эмоциональные качели, но не получается долгое время его отпу»	15
	вам снятся приятные сны? что снится? »	4
	где найти мужа? »	137
	встречались ли вам люди гипнотики, влияющие на других? они будто забир»	14
	какой бритвой вы пользуетесь? »	10
	почему вы не моете голову летом каждый день? вам лень? »	61
	неужели и правда сейчас такие талии не редкость? писали, что на пляже »	25
	когда мне тревожно и нервничаю, хочу сразу в туалет по-большому. у ког»	28
	мне кажется, в голосовых связках у меня паразит! может ли он прикрепит»	47
	мне никогда не отвечали взаимностью, потом я их видела с некрасивыми. »	5
	сейчас реально такие мужики? сидит на сз и сходу показывает свою мерзо»	36
	вопрос мужчинам - вам нравятся такие губы?»	38
	как понять, что заблокировали в тг, какие признаки? »	12
	если мужчина не предохраняется, значит он согласен в перспективе стать»	33
	вы бы назвали фигуру этой девушки прямоугольником или часами? »	11
	как узнать подал муж на развод и лишение родительских прав? где есть т»	19
	вы помните свою первую любовь? в каком возрасте она была? »	21
	все мужчины изменяют? почему они изменяют, если в итоге останутся униж»	53
	а вы как считаете, зачем в наше время мужчины нужны женщине?»	21
	вы когда-нибудь натыкались на непорядочных мужчин? которые встречались»	16
	зачем мужчины врут про свой рост? говорит, что он 188, я прихожу, а та»	28
	у вас есть знакомые красавицы, которые хотели, но так и не встретили п»	25
	всегда ли экономный мужчина - жадный? »	19
	какие собачки больше нравятся: маленькие или большие? мне большие »	43
	идет ли мне это платье? »	11
	почему парень шлет фотки с голым торсом? »	7
	какая фигура мужикам больше понравится?»	16
	купили бы ребенку дорогие гаджеты? телефон за 35, ноутбук за 150 тысяч»	24
	когда отказываюсь пойти с ними в отель, психуют или обижаются, как реа»	11
	парень пропал после первой встречи, как теперь с ним ехать и стоит ли?»	16
	вы бы смогли влезть в чужую семью, если бы вам очень понравился мужчин»	99
	вы помните свои первые отношения? сколько вам было лет? мне 19 и парня»	16
	нормально ли, когда все вещи жене подбирает муж? муж купил мне красное»	20
	знаете случаи, когда ревность в отношениях разрушала их? »	14
	гинеколог сказал, что никогда не станет осматривать своих родственниц,»	11
	откуда берётся позиция: мне все должны? поколение нулевых часто всем н»	33
	кто-нибудь из вас рождён в рубашке? »	18
	какие странные комплименты вам делали? мне один сказал, что я похожа н»	10
	у вас хорошо работает предчувствие? предполагаете что произойдёт и оно»	5
	как думаете, какая женщина нужна выхухолю? »	18
	какие брендовые купальники вы предпочитаете? »	9
	вы бы разрешили мужу отвозить соседку по даче домой? оба соседа обраща»	40
	вы ездили куда-нибудь отдыхать совершенно одна? »	58
	не крашу волосы 2-й месяц, стали лучше? там, где были проплешины, коро»	10
	приставали ли к вам в детстве?»	77
	полёты во сне как часто вы летаете во сне? »	17
	любите тортики из вкусвилла? какие любимые? »	16
	купила водичку и этикетка прокрасила руку. почувствуй себя аватаром »	13
	если бы ваш парень подвозил знакомую, значит он вас не уважает? а ей э»	38
	что нужно сделать, чтобы перестать думать о выхухоле? »	30
	моете голову на третий день?»	6
	я опять поссорилась с мужчиной! сказал, если не извинюсь, то он выкине»	5
	что такое - перезревшая девушка? в отношении кого могут так сказать? »	1
	на форуме реально зависали богатые? у которых доход свыше 500 тысяч в »	171
	какие у меня сильные стороны в характере, личностные качества? »	14
	зачем парень смотрит сторис? я думала, что уже все, но он продолжает с»	5
	почему сложно найти сотрудника на вменяемые деньги на досточно легкую »	82
	у вас сильно зависит настроение от того, насколько уютно в доме? »	13
	с днём победы! всех поздравляю с самым великим праздником! мирного неб»	20
	много кто оформил разрешение на использование органов для трансплантац»	86
	это хороший способ добиться девушку, оказав ей услугу в виде своего му»	8
	это прикол: меня снова приняли за подростка! у нас вход на каток тольк»	15
	как вам мужчина? 32 года, работает вахтами по месяцу, жилья нет, машин»	17
	вы верите, что нужно искать партнёра с противоположным темпераментом? »	12
	вы в жизни придерживаетесь какого-либо стиля? или одеваетесь просто? »	17
	зашла в приложение, где познакомилась с мужем! стало ещё хуже, чем пар»	16
	куда вы водите детей в возрасте 3.5-4 года помимо сада? на какие занят»	27
	как вы поняли этот момент из римских каникул? »	2

похудели

смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»