Устала...........езд с док-ами возилась-в понд.на тестирование и док-ты сд...

вход	регистрация

КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!

темы

новые

поиск

дневники

тест

меню

Анютк@522 14.10.11

УСТАЛА...........ЕЗД С ДОК-АМИ ВОЗИЛАСЬ-В ПОНД.НА ТЕСТИРОВАНИЕ И ДОК-ТЫ СД...

описание

устала......... с док-ами возилась-в понд.на тестирование и док-ты сдам заодно......спа хочу

рацион

на день: хлеб ржаной - 35.00 гр, сосиски молочные- 110.00 гр, кофе с молоком- 750.00 гр, булочка- 50.00 гр

вес, спорт

вес: 60.50 кг.
рост: 1.65 м.
имт: 22
жир: 3.8 кг

грудь: 83.00 см.
талия: 69.00 см.
бедра: 89.00 см.

комментарии: +21, просмотры: +111

начало

«« 1 2 »»

анютк@522 19.10.11 18:43

»

ответ для: СтройняшечкаЯ
стройняшечкая 19.10.11 06:19

»

Десятулькин!!!
анютк@522 14.10.11 23:12

»

ответ для: _ПаNтЕрРкА_

здорово вообще
_паnтеррка_ 14.10.11 19:56

»

ответ для: Анютк@522

ой он у меня с 16 лет такой)) а до 16 футболом занимался..
Анютк@522 писал(а): везет тебе а меня муж как беременный ходит -вот бы он занимался
анютк@522 14.10.11 19:53

»

ответ для: _ПаNтЕрРкА_

везет тебе а меня муж как беременный ходит -вот бы он занимался
_паnтеррка_ 14.10.11 19:49

»

ответ для: Анютк@522

я так долго к этому шла..ппц..у меня муж просто занимается вот уже 6 лет, качается дома и в тренажёрный зал ходит.вот я на него и насмотрелась,сама стала заниматься)
Анютк@522 писал(а): спорт подтягивает - мне б твою движуху
анютк@522 14.10.11 19:47

»

ответ для: _ПаNтЕрРкА_

спорт подтягивает - мне б твою движуху
анютк@522 14.10.11 19:46

»

ответ для: КрасотуляЯ

ой ты мне сейчас напомнила про кд-у меня они не загорами и всегда за 2-3дня распирает на хавчик

_паnтеррка_ 14.10.11 19:43

ответ для: Анютк@522

я подстраивала диету под себя, полностью на диетах никогда не сидела как там написано...да и вообще всё зависит от организма..и опять же я спортом ещё занималась тогда..

Анютк@522 писал(а): ничего себе-а я один раз тоже на японке сидела и скинула только 3кг больше не доверяю диетам

красотуляя 14.10.11 19:42

»

ответ для: Анютк@522

Анютк@522 писал(а): приветики.....спс ...как у тебя делишки?как там вес падает?!нет?!
пока стоит, но надеюсь, когда закончится жор и вес начнет падать
анютк@522 14.10.11 19:42

»

ответ для: _ПаNтЕрРкА_

ничего себе-а я один раз тоже на японке сидела и скинула только 3кг больше не доверяю диетам
_паnтеррка_ 14.10.11 19:39

»

ответ для: Анютк@522

ну мне мой любимый муж сделала предложение 2 года назад и я просто не могла не похудеть, пыталась на всём и всем, получилось только на японской диете с занятиями, за 2 месяца я похудела с 63 до 54, при этом я сидела 2 раза подряд на японке,получилось 13 дней,потом 3 дня отдыхала и потом опять 13 дней, в итоге у меня изменился обмен вещ-в и за 2 последних года мой вес сам ушёл до 48 кг.!
Анютк@522 писал(а): рассказывай как.....колись

начало

«« 1 2 »»

клубы
вход

топ дневники »» новые дневники»
Шмидт 17.07 07:15	на весах, как на линечке, вчера разгрузка не очень удалась, после утренего»	+6
Шмидт 16.07 12:49	старшая сегодня работает, позвонила, скучает там, зовёт меня к себе, подкупает»	+7
ЯРыба@ 17.07 03:29	доброе утро!сплю и сплю. из -за жары летней наверное.дома кондиционер,»	+3
Тили 17.07 06:33	17 июля 2025 года, четверг. (6:25)»	+5
Стройняшка 17.07 08:22	17.07.2025»	+1
Шмидт 17.07 07:19	здравствуйте, вчера пропустила тренажёрку, сегодня - ещё не знаю. пока»	+2
Госля 16.07 12:37	вчера чувствовала себя не очень, сегодня тоже. оказывается, у меня поднялась»	+4
Ш@хиризада 16.07 11:08	сегодня день закаток ,закатаю баклажаны кусочками и баклажаную икру ,»	+3
Ш@хиризада 09.07 11:11	позавчера наконец-то шланг пришёл, уже поливаю со шланга а не сведер .в»	+14
ЯРыба@ 16.07 03:34	запеканка моя радость получилась очень суперская!доброе утро, девочки»	+6
OLIVOCHKA) 15.07 20:46	всем доброго вечера! тяжёлый денежек выдался, с 9 утра как савраска. то»	+2
Шмидт 16.07 10:27	такое ощущение, что сегодня на разгрузке мне уже тяжело, хотя я ещё даже»	+2
Шмидт 15.07 08:35	сегодня ольга на так называемые занятия по шахматам на 4 часа. почему»	+8
Тили 16.07 05:29	16 июля 2025 года, среда. (5:20)»	+4
ЯРыба@ 15.07 03:42	доброе утро, девочки!пролетел понедельник то. даже не думала, что так»	+11
missis_n 16.07 08:22	наконец-то вес снижается, сошло много водички. я очень рада.»	+2
Шмидт 15.07 12:16	на улице просто стихия - молни, гром, ливняка, а нам скоро надо будет»	+5
Шмидт 16.07 10:23	попробую сегодня снова разгрузиться, причём сегодня прям свободный день,»	+1
Стройняшка 16.07 06:55	16.07.2025»	+1
ЯРыба@ 14.07 06:25	приветик мои дорогие!отлично прошли выходные. и отдохнуть удалось, и дела»	+9
OLIVOCHKA) 14.07 04:40	всем доброго утра! собираюсь на работу, сегодня целый день работаю. вчера»	+11
Госля 15.07 10:22	эта жара сводит с ума и вынуждает лениться еще больше, чем я могу. не»	+3
ЯРыба@ 11.07 03:18	доброе утро мои дорогие!вот и пятница. а пятница короткий день!едем уже.»	+11
Шмидт 15.07 08:39	отношения можно сравнить с двумя собщающимися басейнами из школьной»	+5
Тили 15.07 06:22	15 июля 2025 года, вторник. (6:09)»	+7
Шмидт 14.07 09:25	сегодня грозы обещают. ну хоть маленько стало попрохладне, а то что-то»	+9

Шмидт 14.07 16:09	сегодня иду на танцы - новый релиз накатывают. ваня обещал элементы танго»	+2
ЯРыба@ 13.07 11:05	всем привет! вот и возвращаюсь с дачи. зато без пробок.промчались по новой»	+11
Тили 09.07 05:46	09 июля 2025 года, среда. (5:36)»	+18
Тили 08.07 06:59	08 июля 2025 года, вторник. (6:51)»	+15
Шмидт 12.07 09:58	здравствуйте, дорогие . сегодня вряд ли буду онлайн, хочется отдохнуть»	+10
Тили 14.07 07:08	14 июля 2025 года, понедельник. (7:0)»	+10
13th Month 14.07 06:50	итак) вых, время шесть, но некогда разлеживаться, надо мыть голову и приступать,»	+3
Шмидт 12.07 09:51	здравствуйте, собираюсь в тренажёрку, степ, силовые, пилатес. ну вот»	+10
Шмидт 13.07 11:48	сегодня ещё ем сладенькое, а завтра у меня будет разгрузка на бананах»	+6
Шмидт 11.07 07:38	сегодня будем запекать куриные крылышки в духовке и вечером их слопаем»	+11
Шмидт 13.07 16:17	вчера много разговаривали по телефону с друзьями, глядишь, встретимся»	+5
13th Month 13.07 15:21	все-таки разум восторжествовал над моим качеством на букву е, и я передумала»	+4
Шмидт 14.07 09:28	сегодня масочка для волос новая придёт, буду пробовать. а то уже почти»	+3
Тили 12.07 07:15	12 июля 2025 года, субота. (7:04) день петра и павла.»	+6
Тили 13.07 07:17	13 июля 2025 года, воскресенье. (7:04)»	+14
katya_zlay 12.07 23:26	12.07.2025 6 день.»	+5
OLIVOCHKA) 12.07 22:51	сегодня в три ночи рванула на дачу) должен был еще сын с семьей поехать,но»	+4
Шмидт 11.07 11:16	лето продолжается, как же я его люблю, даже эта жара меня не настолько»	+5
Шмидт 13.07 11:45	сегодня готовлю крабовый салат, баклажаны с помидорами. а на гарнир будет»	+5
Тили 11.07 06:24	1 июля 2025 года, пятница. (6:16)»	+10
Шмидт 04.07 07:31	доброго вам дня! какая у нас чудесная погода! настроение такое волшебное,»	+10
13th Month 10.07 23:07	кажется я погрязла в вещах. прям задыхаюсь уже от количества. мелочевки»	+15
13th Month 12.07 11:07	с утра еще немножко поразбирала вещи, кучу всего уже выкинула, и процес»	+11
OLIVOCHKA) 10.07 06:41	всем доброго утра! еду на работнику, работу работать. вчера мастер все»	+21
ЯРыба@ 10.07 12:35	девочки привет мои дорогие;четверг просто замечательный день.скоро буду»	+8

топ темы »» новые темы»
	сколько денег вы готовы потратить на трусы? я покупаю обычные х/б - 60»	2
	ваши мужья тоже едят всякую фигню и их не заставишь её бросить? мне жа»	11
	я привлекательная на этих фото? на кого похожа? похоже, что есть куча »	29
	стоит ли получать высшее экономическое образование? слышала, что оно н»	20
	какие чувства лето вызывает у вас? я обожаю летнюю пору, оно мне дорог»	18
	какой женский рост, по вашему мнению, идеален? »	8
	личную подушку безопасности в размере какой суммы вы бы мне посоветова»	5
	не преувеличена ли его личность? »	21
	кто у вас в семье моет унитаз: вы или ваш муж? »	10
	вы б хотели скатерть-самобранку? »	24

	как думаете, это мужская фигура или женская? »	13
	кофе для похудения даёт эффект? сбросить нужно 7 кг. »	10
	что из сладкого будете есть сегодня? я либо миндальный круассан, либо »	27
	это настоящая девушка или фотография сгенерирована искусственным интел»	7
	у кого была такая же травма, через какое время у вас все срослось и во»	1
	опишите ваше идеальное утро! »	7
	я влюбляюсь в 21-летнего мальчика с алтая! обменялись фотками.»	25
	вам нравится ваша работа, когда вы пальцами по клавиатуре бьете? »	21
	что повлияло на то, что вы искренне полюбили человека? »	6
	как научиться читать на английском, если есть много слов-исключений из»	3
	любите салат оливье? какие ингредиенты добавляете в него? может что-то»	9
	правда, что от езды за рулем появляется целлюлит? нужно с ним бороться»	12
	какая ваша самая дурацкая встреча на сз? мой всё время молчал, гуляли »	6
	вам не кажется странным, что его похоронили рядом с первой женой? это »	14
	улыбка - это флирт? знакомому в диалоге, а он нафантазировал, что он м»	8
	сколько бы вы тратили в месяц на питание, если свекровь полностью почт»	40
	у ребёнка стоматит, пробовали мазать, но сразу истерика, что больно. ч»	9
	муж все деньги положил в банк, чтобы сделать подарок на др его дочки! »	128
	это старость или после похудения пройдет? какие процедуры делать? »	1
	кто смотрел этот сериал? сейчас пересматриваю, актуально и по сей день»	11
	интересно, видит ли мою аватарку человек, у которого я в чс? »	1
	парень, который мне нравится, наверное, заболел. переживаю, что его не»	2
	этот антидепрессант кто-нибудь принимал? знаете такой? »	69
	вас когда-нибудь блокировали мч? потом снова появлялись или уже навсег»	4
	с кабачка, прежде чем жарить, шкурку надо очищать? вы очищаете? »	14
	как вернуть форму, которая была 2 года назад? »	45
	вас когда-нибудь сравнивали с некрасивыми актрисами? сестра прислала, »	21
	вы всегда моете руки после туалета, даже если ходите по-маленькому? »	15
	длинные волосы могут быть без секущихся концов? у вас есть специальные»	1
	как давно вы ели шаурму? »	25
	какая сумма ваших отпускных в этом году? довольны? »	33
	ваш мужчина - ваш идеал по внешности или нет? »	12
	если бы ваш автомобиль вышел из строя у опушки леса, вы вошли бы в кра»	15
	вы удаляете волоски над коленями или оставляете их? брею только те, чт»
	чьи ники тут вам кажутся самыми интересными? »	10
	вы храните трусы и носки в одном ящике или разных? одноклассник возмут»	30
	широкие бёдра и большая попа красивее смотрятся с широкой грудной клет»
	рассказала подруге про истерику мужу. что бы вы ответили на такое?»	83
	мне кажется я влюбляюсь, а я не хочу этого. что делать? »	10
	я очень инфантильная, не хочу работать, мечтаю о богатом муже. стоит м»	12
	поделитесь лайфхаками, что вам реально помогает при солнечных ожогах? »	11
	галя хорошо влияет на выхухоля. он убрал белые носочки, сменил штаны, »	25
	родители должны своим потомкам что-нибудь? или нормально всё прокутить»	29
	не могу добиться успеха! подруги либо работают в крупной компании, либ»	20
	вы видите меня инфантильной? »	26
	вы любите ходить с распущенными волосами? »	32
	больно ли проходит осмотр проктолога? насколько болезненна эта процеду»	4
	может ли один человек силой мысли проникать в сновидения другого? »	1
	все мужчины изменяют? почему они изменяют, если в итоге останутся униж»	54
	вы бы стали покупать готовую алмазную мозаику? накопилось очень много »	17
	какой из темпераментов характера импонирует вам больше? мне флегматики»	9
	на чью шею из этих вы бы сели, если бы искали содержание? »	24
	кто помнит эту группу? какие песни нравились? »	18
	покажите вашу домашнюю библиотеку. любите ли вообще читать? какие напр»	20
	немного меня! красивейшее платье просто супер подчеркивает мою фигуру.»	43
	клиент сохранил мой номер, начал звонить как бы по ошибке, писать, как»	20
	а в вашем меню часто рыба? я сегодня селёдку захотела!»	17
	что у вас на завтрак? у меня хлеб с авокадо, запечённая курица, кофе с»	8
	сталкивались ли вы когда партнер незаметно снимает презерватив? у меня»	72
	из-за вас когда-нибудь дрались мужчины? »	16
	кто красился в натуральный рыжий, со временем равномерный ли цвет на к»	5
	женщины носят одежду унисекс, ведут себя вызывающе, матерятся, курят, »	15
	это ухоженные усы и борода? »	25
	если бы появилась возможность замутить с кем-то из турецких актёров, т»	22
	вы считаете себя нормальной или странной? только честно »	33
	еду в автобусике, думаю о начальнике. и тут в автобус заходит бывшая м»	18
	а это ухоженные усы и борода? только все еготоскорьиои, как он постриг»	14
	хочу короткую стрижку типа пикси, мешают волосы, постоянно пачкаются »	23
	не может смириться с тем, что я с ним рассталась, вымаливает встречу. »	2
	у вас была красивая фигура в 20? или не очень? »	23
	какие расцветки в одежде вас раздражают? меня воротит от полоски и кле»	13
	косметолог отменила мою запись, так как мой мч оказался ее бывшим муже»	58
	как считаете, это правда насчёт кэтрин зета джонс или пиар? »	15
	вы хорошо ориентируетесь во времени? чувствуете интуитивно сколько мин»	6
	мне кажется, что я влюбляюсь в того парня. какие признаки влюблённости»	10
	он говорит парням сейчас секс нужен, девушкам - деньги. любовь ушла на»	34
	кто отдыхал в болгарии, что рекомендуете там делать и посмотреть? »	22
	кем видите себя в ближайшее 10 лет? а через 20, 30 лет? »	8
	подмена товара на вб! чем теперь это грозит и как правильно поступить?»	13
	вы видите во мне нарцисса? поначалу не согласилась, а может действител»	22
	вы завидуете красивым девушкам? я завидую тем, у кого всё получается»	22
	какие фигуры вы чаще всего видите на пляже? »	13
	вы меняли своё мнение? моя сестра поменяла своё мнение насчёт яндекса.»	5
	а вы ведете рукописный личный дневник? сколько вам было лет, когда нач»	47
	как думаете, я смогла бы работать мастером по ресничкам? »	20
	вам нравится песня twist in my sobriety - tanita tikaram?»	3
	с мужчинами тяжело ужиться? или все зависит от характера партнёров? »	19
	как отличить сангвиника от холерика? в чем различия между этими типами»	9
	смотрели фильм достучаться до небес? как вам? мне очень понравился!»	21
	слышали слово макаронник? кого называют макаронником? »	6

похудели

смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»