| ||||||
| ||||||
|
вход
Tanyel
20.09.11
|
||||||
| ||||||
| Горячий салат из морепродуктов 1 упаковка морепродуктов, 200 г шампиньонов, 1-2 моркови, 2 сладких перца (можно разных цветов), салат руккола, соус чили кисло-сладкий острый. Морепродукты (мидии, креветки, кальмары) приварить в подсоленной воде со специями. Морковь нарезать соломкой. Перец нарезать кубиками. Грибы обжарить с луком в течение 5 минут. Затем добавить морковь и жарить еще 5 минут. Затем туда же добавить перец и жарить еще 5 минут. Морепродукты вынуть из воды и добавить к жареным овощам, налить 2-3 ст. ложки соуса чили и обжаривать еще 5 минут. Выключить огонь. Добавить салат руккола, перемешать. Выложить на листья салата и подавать горячим. Иногда и летом при наличии множества свежих овощей хочется отведать малосольных или соленых огурчиков или маринованную капусту. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: -17.5, неделя: +1.7, месяц: +1.7, итог: -0.7 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +7.8 |
| комментарии: +18, просмотры: +171 |
начало
-
Женский гардероб - это когда одеть нечего, а вешать некуда.
-
Доброго денёчка!!
_______
Приглашаем в команду общительных девочек для дружных похуделок! -
Десяточка!
_______
Я исключительно терпелива, при условии, что в конце концов выйдет по-моему. -
Хорошего настроения на весь день!
_______
Я исключительно терпелива, при условии, что в конце концов выйдет по-моему. -
Приветик!
_______
Я исключительно терпелива, при условии, что в конце концов выйдет по-моему. -
ответ для: Tanyel
сложно было?Tanyel писал(а): Только страстную неделю. Вот задумалась о вечном, пытаюсь себя настоить.
у меня мама соблюдает все посты и поститься среду и пятницу
лет 5 точно постится,а может даже и больше -
ответ для: Tanyel
а пробовала уже соблюдать пост?Tanyel писал(а): Нет, я пока изучаю материальную базу... Морально подготавливаю себя к посту...
вход
всем привет! завтрак кофе, и пара мини тостов с ветчиной и сыром.м.»
- моя победа! вес уходит! 46 размер висит! не хочу быть плюшкой! фото!
- история моей красоты! избавилась от 12 кг, объемы тают: талия - минус 10 см, бед
- минус 39 кг! растаяла на глазах! моя диета работает! худеешь без чувства голода!
- фантастика! минус 16 кг и 26 см в талии! я перешла с 54 на 48 размер! знакомые у
- я ненавидела свое пузо и бока! избавилась от 17 кг и 44 см - теперь мне свободе
- - 15 кг без голодовок! мое превращение из 80 кг в пушинку! мое фото!
- мой опыт “войны“ с лишним весом! моё тело мне не враг!
- фигурка шик! моя победа над собой! - 15 кг! я супер красотка! фото до и после!
- - 26 кг! я смогла вытащить из толстухи стройную красавицу! больше не ношу мерзки
- я худею! долой большие бока, второй подбородок и толстые ноги! благодарна мужу з
- как я похудела на 30 кг за 3 месяца! моя история! я нравлюсь себе и окружающим!
- - 26 кг за три месяца! отправила в нокаут ненавистные килограммы - стремительно
- - 20 кг! я стала сексуальной красоткой! все в шоке, что это реально! еда после 1
- хватит расслабляться! я уничтожила разжиревшую фигуру! потеряла 26 кг за полгода
- - 18 кг! лишний вес я победила! с завистью смотрела на худеньких и превратилась
- - 31 см и 18 кг! я к лету готова! прочь, лишние сантиметры! фото!
- я стала очень популярной среди мужчин! как я похудела - моя история!
- - 35 кг! я больше не завидую худеньким подружкам! мой секрет - правильное питани
- - 75 кг! моя сокрушительная победа над целлюлитом и жирными складками! фото!
- прекрасная фигура! из тетки в складках я превратилась в стройную девушку! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|