| ||||||
| ||||||
|
вход
Tanyel
20.09.11
|
||||||
| ||||||
| Овощное рагу Чтобы ваше рагу не превратилось в кашу, чтобы капуста была сочной, картофель и кабачок не разварились, добавляйте их последовательно И тогда они сохранят свой вкус и не потеряют свои полезные свойства. По 2-3 картофелины, по 1 моркови и репчатой луковице, 200 г белокочанной капусты, 1 кабачок, растительное масло и по желанию помидор и сладкий перец. Репчатый лук и морковь нарезать и обжарить в сотейнике. Добавить картофель, нарезанный кубиками. Подлить около 100 мл воды для того, чтобы овощи не пригорели. Затем добавить кабачок, порезанный кубиками. После этого положить мелко нашинкованную капусту. Если вода выкипает, то добавить еще немного воды. Как только содержимое закипит после добавления капусты, ввести томатную пасту или помидоры и сладкий перец. Тушить до готовности. На второе к обеду, либо к завтраку или ужину можно приготовить блюдо в итальянском | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: -17.5, неделя: +1.7, месяц: +1.7, итог: -0.7 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +7.8 |
| комментарии: +10, просмотры: +126 |
начало
-
Доброго денёчка!!
_______
Приглашаем в команду общительных девочек для дружных похуделок! -
Десяточка!
_______
Я исключительно терпелива, при условии, что в конце концов выйдет по-моему. -
Хорошего настроения на весь день!
_______
Я исключительно терпелива, при условии, что в конце концов выйдет по-моему. -
Приветик!
_______
Я исключительно терпелива, при условии, что в конце концов выйдет по-моему. -
Знаете ли вы, что в Китае нет понятия «изменил». Есть понятие «перепутал».
-
Приветик +10 удачного дня
вход
всем доброго утра! еду на работу, так не привычно ездить так поздно. вчера»
- минус 12 кг! чудо! из пампушки в красавицу! я повысила самооценку! фото!
- - 20 кг! моя диета победила противный жирок! я вернула талию на место и держу ве
- хочешь победить, начни с себя! в этом мире нет ничего не возможного! я смогла!
- минус 10 кг! чудодейственная диета! я готова идти в бой с лишними см! объемы тая
- я не хочу быть очень худой! колоссальная поддержка моей команды помогла мне поху
- это победа над жиром! - 21 кг! супер фигура: красивый животик! целлюлита нет! фо
- - 27 кг! влюбилась и похудела! фигура топ-модели к лету! мое фото!
- - 20 кг! я стала сексуальной красоткой! все в шоке, что это реально! еда после 1
- минус 39 кг! растаяла на глазах! моя диета работает! худеешь без чувства голода!
- я сбросила 14 кг! сменила гардероб - покупаю только красивые вещи! мне все идет!
- я больше не толстая - похудела на 10 кг! любуюсь своей великолепной фигурой и п
- диета - харакири для жира! - 20 кг без эффекта йо-йо! произведи фурор: пусть все
- - 58 см и 18 кг! день х настал: от пончика к тростиночке! мое фото!
- уничтожила 36 кг без липосакции! уже почти стройняшка! ловлю восхищенные взгляды
- я смогла стать своей мечтой! за 4 месяца похудела на 15 кг!
- мой путь к новой фигуре: за год минус 22 кг и 40 см со всего тела! я больше не с
- одна битва выиграна! я верю, что в войне с лишним весом одержу победу!
- мой опыт “войны“ с лишним весом! моё тело мне не враг!
- - 15 кг к пляжному сезону! тело мечты за год! я раньше была ходячий жир! фото!
- мое кардинальное преображение: сбросила 27 кг и сменила 54 размер на 42! обновил
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|