вход
Десяточка от меня!
_______
У каждого есть право на ошибку, а у меня безлимит.
| ||||||
| ||||||
|
Tanyel
14.09.11
|
||||||
| ||||||
| Мысли о еде не отступают: образы сочного стейка или жирного эклера бомбардируют сознание. Не пытайтесь от них убежать - поступите ровно наоборот: представьте процесс их поедания — и вы съедите в два раза меньше, чем хотелось поначалу. Иллюстрации: fotobank.ru Здоровое питание Яблоки против мигрени Ходите босиком при любой возможности условие: представить именно то, что вы сейчас собираетесь есть, и увидеть процесс поедания неоднократно и во всех подробностях. из американского университета Питтсбурга предложили двум группам участников «прорепетироват в своем сознании, как они поедают шоколадное драже. Те, кто провел 30 таких «репетиций», сразу после них съели в два раза меньше драже, чем те, кто представил этот процесс всего 3 раза. Ученые пришли к выводу, что такая визуализация заблаговременно включает механизм насыщения. Поскольку чувство сытости приходит с запозданием (приблизительно | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: -17.5, неделя: +1.7, месяц: +1.7, итог: -0.7 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +7.8 |
| комментарии: +9, просмотры: +63 |
вход
всем привет! завтрак кофе, и пара мини тостов с ветчиной и сыром.м.»
- моя история стройности! - 27 см и 12 кг! прощай жуткий целлюлит! фото!
- моя самая большая победа в жизни: минус 26 кг! фото!
- хватит быть воздушным шариком! теперь я горячая штучка! избавилась от жира! унич
- -19 кг! я сдулась с 54-го до 48-го размера! выбросила старый гардероб! фото до и
- моя цель достигнута! я преобразила свою фигурку: минус 20 кг за 9 месяцев! мужчи
- я взяла свой вес под контроль! с 80 кг похудела до 50 кг! благодаря galya.ru уни
- стройные ножки - моя гордость! за месяц я уменьшила толстые ляхи! диета+фитнес -
- худею к новому году! в талии ушло 12 см! минус два размера за два месяца! мое фо
- тело без капли жира! - 17 кг! я похудела со 103 до 86! мое фото!
- поддержка сайта galya.ru помогла мне в борьбе с лишними кг! минус 20 кг за 4 мес
- минус 16 кг! началась нормальная жизнь, а не жуткий кошмар!
- я не могла смотреть на себя в зеркало! но все получилось: сбросила 20 кг за 4 ме
- у меня получилось! похудела на 15 кг за полгода! мои правила реально работают! ф
- - 25 кг! я - девушка, а не баба! была свинкой, а стала потрясающей красоткой! со
- спасибо galya.ru: через шесть месяцев я похудела на 24 кг и обрела себя! я больш
- 18 кг позади! я стала горячей штучкой! назад ходу нет! готова добить последние к
- минус 16 кг! я уничтожила огромный живот! выгляжу на 10 лет моложе! фото!
- минус 40 кг к лету! лишний вес прощай навсегда! сжигается жир быстро!
- - 18 кг! я вылепила супертело: сбросила 70 см в объемах! мой вес 55 кг! фото до
- -29 кг и пять размеров! волшебной таблетки нет! от колобка к тростиночке: у меня
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|