| ||||||
| ||||||
|
вход
Tanyel
03.09.11
|
||||||
| ||||||
| 14. Для вас вода – это еда. Много пить в течение дня, между приемами пищи, в общем, полезно для здоровья. Заменять бутылкой минералки обед – нет. То же и с перекусами. Можно съесть стаканчик обезжиренного йогурта, если внезапно одолел голод, но заменять «полезными» перекусами все приемы пищи нельзя. Или с витаминами. Витамины – только дополнение к еде, но никак не сама еда. Если вы ничего не едите целый день и якобы возмещаете нутриенты витаминами, то вы совершаете серьезную ошибку. Витамины просто вымываются из вашего организма, не задерживаясь надолго, чтобы успеть принести здоровью ощутимую пользу. Так вы лишаете себя полноценного питания. И, скорее всего, недополучаете калорий и важных питательных веществ. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: -17.5, неделя: +1.7, месяц: +1.7, итог: -0.7 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +7.8 |
| комментарии: +6, просмотры: +62 |
начало
-
Удачи во всем
-
Настоящее везение — это — выехать рано на рассвете на работу, проездить весь день км этак 500-600 по разным городам в сумашедшем ритме, туда, сюда и обратно… всё успеть, ПРОЕХАВ, при этом, УВЕРЕННО ЧЕРЕЗ ПОСТОВ так 30 ГАИ… Спокойно вернуться домой… И…с ужасом обнаружить, ЧТО ВОДИТЕЛЬСКОЕ УДОСТОВЕРЕНИЕ и все документы тихонечко так себе, были ЗАБЫТЫ дома на ВЕСЬ ДЕНЬ!!! :)
-
Приветик +10 удачного дня
вход
сегодня прощаемся с садиком, но так как медсестра сегодня отсутствует,»
- - 57 см и 26 кг! мое избавление от 52 размера и бесформенного живота! мое фото!
- - 12 кг! я сменила 52 размер на 46! начала новую жизнь! мое фото до и после!
- - 16 кг! пари с мужем - мой пинок к похудению! цель достигнута - на теле ни одно
- - 15 кг и 12 см в талии! мне надоело быть толстухой в 18 лет! уничтожила 52 разм
- - 10 кг и 26 см за два месяца! мне не стыдно надеть платье в облипочку! фото!
- моя борьба продолжается: мне надоело быть колобком - за 8 месяцев от меня “сбежа
- я поняла, все в моих руках! смогла сбросить 22 кг и восстановить свою фигурку! м
- минус 43 кг! вес уходит медленно, но верно! моя диета работает! красивая фигура
- я решила заняться собой, чтобы муж увидел во мне - женщину! я все смогу - нет пр
- я похудела на 21 кг! освободила фигуру от слоя жира! это так здорово быть худой!
- как я похудела на 8,5 кг за месяц! соблюдайте правила!
- шок! - 38 кг! я уже не мамонт! больше нет ненависти к своему телу! мое фото до и
- посленовогодняя диетка! вес уходит быстро!
- - 8 кг за месяц! фантастика! я красотка, а не безвольное существо! фото!
- терпение и труд жир уберут! сбросить килограммы и похудеть!
- жир долой! как я сбросила 19 кг за 6 месяцев!
- - 18 кг! лишний вес я победила! с завистью смотрела на худеньких и превратилась
- я убрала живот-мешок! - 9 см в бедрах! похудела на 10 кг! фото!
- мой вес 50 кг! чудо-фигурка без строгой диеты! я сделала плоский животик и избав
- я решилась и изменила свое жирное тельце на 16 кг! теперь я - не свинка на фоне
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|