| ||||||
| ||||||
|
вход
Tanyel
02.09.11
|
||||||
| ||||||
| 6. Продукты делятся у вас на «полезные» и «вредные». Белый хлеб вреден, не говоря уже о сливочном масле – и вот вы уже забыли, когда в последний раз завтракали кусочком пышной белой булки, намазанной нежнейшим сливочным маслом. Морковка очень полезна – и вы уже столько лет подряд пьете свежевыжатый морковный сок, хотя в глубине души, может, предпочли бы выпить персикового. Вы играете с собой злую шутку: как только вы лепите ярлык «вредно» на какой-нибудь продукт, в глубине души вам начинает хотеться его все сильней. И чем больше для вас «вредных» продуктов, тем меньше силы воли у вас остается для каждого из них. Вполне можно отказаться от одного-двух особо вредных продуктов. Но отказываться навсегда от того, что вы любите, чревато срывами и неврозами. Я не говорю, что если вы любите фаст-фуд, то нужно питаться им ежедневно. Но вы вполне можете побаловать себя «вредной» едой пару раз | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: -17.5, неделя: +1.7, месяц: +1.7, итог: -0.7 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +7.8 |
| комментарии: +6, просмотры: +64 |
вход
ура, снег!»
- - 10 кг! хватит толстеть! я меняю себя! моя цель - красивое тело! фото!
- я похудела на 33 кг! мое тело обрело рельеф! появилась талия! мое фото!
- я сбросила 15 кг! достигла размера хs! уничтожила второй подбородок, фартук на ж
- - 70 кило за год! расправа над жиром! фигура богини без липосакции, таблеток и г
- я добилась аппетитного тела: сбросила 9 кг - жирки расстаяли, я стала худенькой
- мой результат в борьбе за стройность: минус 35 кг за 10 месяцев позволили мне за
- это сработало! я победила свои комплексы! похудела на 25 кг - получила потрясающ
- разгрузочная диета! снижение веса до 1 кг за день!
- - 23 кг! мое чудесное избавление от жира! я больше не толстуха! уничтожила бесфо
- мне надоело комплексовать! похудела на 12 кг! теперь держу вес и продолжаю строй
- я похудела без запретов! объемы исчезали на глазах: за три месяца избавилась от
- мужчина на диете! холодильник я обороняла не на жизнь, а на смерть!
- я дала бой своим кг! похудела за два месяца на 10 кг! смогла влезть в свои вещи!
- - 21 кг! из хомячка в дюймовочку! нанесла сокрушительный удар по жиру! фото!
- -15 кг за три месяца! мой путь к фигуре своей мечты! соблазны и срывы мне теперь
- - 12 кг! мой животик исчез! худела ради свадебного платья! потрясающе выгляжу! ф
- как я сбросила 10 кг за 2 месяца! моя война с жиром!
- я не узнаю свое тело! ни одной жирной складочки! секрет моей стройности! фото!
- - 9 кг! теперь мне нравится фигура в зеркале! знакомые в шоке от результата! мое
- - 30 кг! жир растаял на глазах! минус 20 см в талии! сменила 50 размер на 46-й!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|