| ||||||
| ||||||
|
вход
Tanyel
02.09.11
|
||||||
| ||||||
| 5. От вашего внимания не ускользает ни одна даже самая крошечная калория. Одно дело - следить за количеством калорий, когда вы хотите сбросить вес. Но со временем человек должен научиться обходиться без того, чтобы судорожно изучать каждую этикетку и подсчитывать точную калорийность каждого блюда. Если вы не можете просто наслаждаться жизнью и едой, а в гостях отказываетесь от кусочка торта, то еда занимает в ваших мыслях и вашей жизни слишком большое место. Ярые приверженцы низкокалорийног питания часто впадают и в еще одну крайность – их одолевает чувство вины, если они позволяют себе хоть чуть-чуть расслабиться и отойти от нормы калорий. В целом же подобные самоограничения могут легко перерасти в анорексию и нарушение обмена веществ, не говоря уже о том, что жизнь на постоянной диете приводит к упадку сил и синдрому постоянной усталости. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: -17.5, неделя: +1.7, месяц: +1.7, итог: -0.7 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +7.8 |
| комментарии: +10, просмотры: +91 |
начало
-
Удачи во всем
-
хорошего настроения
-
В моей сумке живет бабайка! Она рассыпает жвачку,открывает пудру,путает наушники,прячет мобильник,мнет и рвет разные нужные бумажки,коллекционирует всякий хлам.
_______
У каждого есть право на ошибку, а у меня безлимит. -
Не могу с собой договориться
Сердце рвётся напрочь из груди
Запах тела, нежность поцелуя
В целом мире только Я и ТЫ !
Что скрывать, хочу кричать от счастья!,
От того, что просто влюблена,
Тело утопает в нежных ласках,
И ликует трепетно моя душа… -
Приветик +10 удачного дня
вход
всем привет! завтрак кофе, и пара мини тостов с ветчиной и сыром.м.»
- - 23 кг! я сдулась в талии на три размера! у меня роскошное тело без строгих дие
- диета - харакири для жира! - 20 кг без эффекта йо-йо! произведи фурор: пусть все
- - 23 кг! я добилась результата! стала обворожительной стройняшкой всем на завист
- я похудела на 12 кг! с 65 до 53! нет огромной попы и выпирающих боков! полностью
- я доказала, что можно и после родов быть в прекрасной форме! минус 10 кг - и я б
- я “включила“ мозги и сказала - “надо“! минус 14 кг за три месяца! я восхищена ре
- -20 кг: мое чудесное преображение! уничтожила жир и сдулась как шарик! мое фото!
- - 52 см! мое превращение из тетки в девушку! как я скинула первые 30 кг! фото!
- без строгих диет я успешно теряю вес и объемы! минус четыре кг за две недели! мо
- я готова на все ради талии в 60 см! моя фигура изменилась в тренажерном зале! фо
- мое похудение! - 13 кг! всегда была пышкой! мне надоело жиром трясти! фото!
- я это сделала! теперь не узнаю свое тело - ни одной жирной складочки! мое фото д
- - 8 кг! я отправила в нокаут лишний жир! - 7 см в бедрах и 5 см в талии! фото!
- муж называл меня коровой, свекровь делала едкие замечания! осознав ситуацию, у м
- моя борьба за тонкую талию! иду уверенно к своей цели - буду весить 50! пусть вс
- я сбросила 14 кг! сменила гардероб - покупаю только красивые вещи! мне все идет!
- диета всех диет! за 7 дней реально сбросить 5 кг!
- мне надоело ловить взгляды своего мужчины на стройных девушках! и я стала одной
- моя диета сжигает лишние складки! - 6 кг! жирок не вываливается! мое фото!
- - 24 кг! я победила жир и вылепила эффектное тело! целлюлит тает на глазах! мое
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|