| ||||||
| ||||||
|
вход
Tanyel
02.09.11
|
||||||
| ||||||
| 4. Вы придерживаетесь одного и того же рациона. Вот уже в течение десяти лет вы едите на завтрак овсяную кашу на обезжиренном молоке, а на обед у вас салат с куриной грудкой. Если вам нравится «Активия», то почему бы не пить ее с понедельника до воскресенья из года в год? Зачем менять лучшее на хорошее, так? В вашем холодильнике - одни и те же продукты. И вообще, стабильность – ваше имя! Но, скорее всего, вы просто забыли, как получать удовольствие от еды. Удовлетворение, моральное и физическое, наступает у вас не от наслаждения едой, а от уверенности, что все нужные питательные вещества поступили в ваш организм. Что, в общем-то, является самообманом: при однообразном рационе организм недополучает огромную массу самых разных и крайне необходимых питательных веществ. Чем больше вы разнообразите в своем рационе злаковые, бобовые, овощи, фрукты, орехи, виды мяса и рыбы, тем более разнообразные | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: -17.5, неделя: +1.7, месяц: +1.7, итог: -0.7 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +7.8 |
| комментарии: +6, просмотры: +71 |
начало
-
В моей сумке живет бабайка! Она рассыпает жвачку,открывает пудру,путает наушники,прячет мобильник,мнет и рвет разные нужные бумажки,коллекционирует всякий хлам.
_______
У каждого есть право на ошибку, а у меня безлимит. -
В наших автобусах ездят несколько типов людей:
1. Девушки, которые никогда не забеременеют.
2. Женщины, которые никогда не были беременны.
3. Мужчины, у которых «детский сад» в яйцах.
Общие черты:
— они все инвалиды, особенно мужчины с «детским садом», потому что плюхаются на «Места для инвалидов и пассажиров с детьми»,
— они никогда не постареют.
— они все злые, с какой же ненавистью смотрят на беременную и на пожилого человека, вошедших в автобус или цедят сквозь зубы проклятья в спину. -
Приветик +10 удачного дня
вход
всем привет! завтрак кофе, и пара мини тостов с ветчиной и сыром.м.»
- я избавилась от 20 кг ненавистного веса! за жирными складками скрывалась такая к
- растолстела так, что похожа на шкаф! стресс с мужем, придирки, ругань! - 8 кг!
- сменила размер с 52 на 46! после рыдания какая я жирная и уродливая я сбросила 2
- я взялась за себя и похудела на 9 кг за месяц! вес таял на глазах!
- не стоит себя лишать сладкого удовольствия! как я похудела!
- я сделала талию! моя эффективная диета! проверено на себе - минус 25 кг! произве
- история моего превращения! - 12 кг! диета сделала мою талию тонкой!
- я убрала свой огромный живот! минус 14 кг! тружусь над фигурой дальше! мое фото
- переломный момент: как я захотела и похудела! поставила себе цель - и я добьюсь
- - 33 кг! я сбросила с 99 до 66! доведу фигуру до идеала! получу тонкую талию!
- мужчинам тоже хочется худеть! фигура стала стройней, слов нет!
- минус 11 кг! жир не прячет тонкую талию и рельефные кубики пресса! мое фото!
- подготовься к лету за 14 дней! фигура афродиты!
- - 35 кг! я сменила жирную попу и огромную грудь на потрясающе стройное тело! фот
- однажды я сказала себе: “ все, хватит! сажусь на диету!“ у меня получилось - мин
- я перестала бояться себя в зеркале! муж в восторге от моей новой фигуры! фото!
- моя сокрушительная победа над весом! я стала легче на 20 кг! в борьбе за фигуру
- - 21 кг! мое новое тело без пластики и таблеток! моя цель - выглядеть супер! мое
- дать отпор этим вредным килограммам! похудела на 14 кг!
- - 18 кг! превращение из женщины в красивую девушку! я стала конфеткой! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|