| ||||||
| ||||||
|
вход
Tanyel
31.08.11
|
||||||
| ||||||
| Разгрузочные дни очень полезны для организма. Тем более, что в данном случае вам предлагается всего один день раз в неделю. Безусловно это очень долгий способ для похудения, но зато безболезненный и действенный. Меню для разгрузочного дня выбирайте по своему усмотрению. Рекомендуется их чередовать. Так как их всего четыре, то в случае чередования как раз выйдет, что вы испробуете все варианты за один месяц. Яблоч день. Каждые три часа съедайте по 300 г яблок, всего не более 1,8 кг. Огуречный день. 1,5 кг свежих огурцов и одно вареное несоленое яйцо съесть в 5-6 приемов. Арбузный день. 6 раз за день съесть по 300 г арбуза. Кефирный день. 1,5 литра кефира нужно выпить в 5 приемов через каждые три часа. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: -17.5, неделя: +1.7, месяц: +1.7, итог: -0.7 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +7.8 |
| комментарии: +5, просмотры: +46 |
вход
всем привет! завтрак кофе, и пара мини тостов с ветчиной и сыром.м.»
- - 20 кг за 5 месяцев! я была коровой, ненавидела свое отражение в зеркале, завид
- я взяла себя в ежовые рукавицы и сбросила 17 кг! держу вес уже два года! мое фот
- - 15 кг! я уничтожила жирную тушку и целлюлит! тело богини без капли жира! мое ф
- на курорт за стройным телом! худеть надо срочно и не откладывая!
- - 26 кг! я смогла вытащить из толстухи стройную красавицу! больше не ношу мерзки
- - 17 кг! секрет моей стройности! я победила свои комплексы! фото!
- бай-бай, целлюлит! я сбросила 18 кг! великолепный результат! выгляжу сногсшибате
- из любой дурнушки можно сделать конфетку! я сделала это год назад!
- мое чудесное преображение: сбросила 20 кг и 53 см в объемах! сайт вернул меня к
- мой успех: минус семь кг за месяц! помог калькулятор калорий на galya.ru! фото!
- моя диета - киллер для жира! фигурка-блеск: минус 18 кг за 3,5 месяца! сократила
- сбросила 30 кг считая калории! летала от счастья! продолжаю борьбу с проклятым ж
- без соблазнов - быстрее похудеешь! не хочешь сорваться - не покупай!
- - 26 кг! хватит носить на себе жир! я вылепила тонкую талию! выгляжу как модель!
- из плюшки в стройняшку! стала легче на 18 кг! новый размер, новый гардероб! меня
- я выкачала жир из клеток: мои талия и бедра теряют в объеме! теперь ношу только
- жир долой! как я сбросила 19 кг за 6 месяцев!
- моя “японская“ стройность! - 13 кг за четыре месяца! сбросила два размера и обно
- - 15 кг за две недели! я прогнала с талии противный жирок! фото!
- мое превращение в длинноногую модель! минус 9 кг и 2 размера! сменила пухлую фор
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|