вход
хорошего настроения!
_______
Если чувствуешь внутри себя огонь, согрей им хотя бы одного человека!
| ||||||
| ||||||
|
лимусс
11.06.11
|
|
| |
| Сушеные фрукты оказались полезнее свежих Не так давно диетологи пришли к выводу, что различные виды сухофруктов должны быть рекомендованы для правильного питания наряду со свежими фруктами и овощами, поскольку совершенно не уступают им по показателям своей питательной ценности и пользы. В исследовании приняли тринадцать ученых из разных стран мира, в частности, США, Великобритании, Японии, Греции и Турции. Как рассказал один из руководителей работы, профессор университета американского штата Миннесота Дэниэл Галлахер, результаты масштабных исследований показали, что сушеные фрукты едва ли не более полезны для организма, чем свежие. По его словам, именно сухофрукты представляют собой отличный источник клетчатки, прежде всего, растворимой. Кроме того, аналогично свежим фруктам, они имеют низкий гликемический индекс, благодаря чему могут играть важнейшую роль в предотвращении различных | |
| |
| |
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +11, месяц: +11, итог: +11 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 |
| комментарии: +4, просмотры: +103 |
вход|
Ш@хиризада
26.07 10:05 |
 сегодня решила позавтракать вкуснейшым арбузом, с детства абажаю арбузы»
|
+3 |
|
Альбинка19
07.07 13:16 |
добрый вечер девчоночки, всё я в отпуске, ура, еле дождалась сегодня вечера»
|
+37 |
|
Шмидт
31.07 12:14 |
здравствуйте, сейчас победаю и отправлюсь с ольгой к логопеду, потом»
|
+10 |
|
OLIVOCHKA)
30.07 13:31 |
всем привет! погодка отличная, настроение .»
|
+13 |
|
Шмидт
30.07 16:13 |
пошла нафарширую перцы, позанимаюсь с мелкой маленько и буду отдыхать»
|
+7 |
|
ЯРыба@
31.07 02:47 |
доброе утро мои дорогие!жара.сегодня дожди и грозы.пойду в кросовках»
|
+23 |
|
Татушыч
31.07 07:17 |
31.07.2025»
|
+3 |
|
Тили
31.07 07:22 |
31 июля 2025 года, четверг. (7:1)»
|
+9 |
|
Ш@хиризада
29.07 11:52 |
добрый день и прекрасного настроения, сегодня день томатов , закатала»
|
+5 |
|
OLIVOCHKA)
29.07 08:29 |
всем привет! три дня была на даче. дочь отпустила,а сама с братом была.»
|
+20 |
|
OLIVOCHKA)
22.07 11:52 |
всем привет! да,пропала я немного. ездила на дачу с внучкой,с сыном оставалась»
|
+48 |
|
13th Month
31.07 11:38 |
последний рабочий. завтра с утра иду насчет брекетов, а потом свободна.»
|
+9 |
|
OLIVOCHKA)
31.07 12:46 |
всем привет! настроени е ползет верх,вес тоже. сегодня взвесилась,а там»
|
+4 |
|
ЯРыба@
23.07 03:31 |
только встала уже устала.шутка! доброе утро мои позитивнейшие девчонки!»
|
+11 |
|
ЯРыба@
31.07 15:35 |
дождь обманул. так и не пошёл вот блин)а я зонтик взяла.жара +30»
|
+2 |
|
katya_zlay
30.07 21:30 |
30.07.2025 84 день»
|
+2 |
|
Тили
28.07 06:13 |
28 июля 2025 года, понедельник. (6:13)»
|
+15 |
|
Шмидт
31.07 07:00 |
вольтер: если человек *, то это надолго»
|
+3 |
|
Тили
30.07 05:40 |
30 июля 2025 года, среда. (5:40)»
|
+22 |
|
ЯРыба@
29.07 05:22 |
доброе утро, девочки!проснулись утром, скажите : “ как здорово! я проснулась!»
|
+25 |
|
Шмидт
29.07 12:21 |
на следующей неделе надо бы уже заняться подготовкой к школе. присмотреть»
|
+5 |
|
КрЫлоФей
31.07 06:33 |
доброго дня. летом я набираю. встала на весы - привес( ну ничего,. разберемся»
|
+1 |
|
ЯРыба@
30.07 08:14 |
привет красотки!какой замечательный день. лето летне.делаю гимнастику»
|
+16 |
|
Тили
19.07 07:06 |
19 июля 2025 года, субота. (6:54)»
|
+4 |
|
Шмидт
31.07 07:03 |
сегодня садик, логопед и растяжка - это обязательная програма, а со всем»
|
+2 |
|
Шмидт
30.07 07:24 |
сегодня будет обычная среда - олю в садик, домашние дела - готовка, стирка,»
|
+8 |
|
ЯРыба@
28.07 12:44 |
вот мы и приехали) это я с работы домой уже. упс! быстренько без пробок.»
|
+11 |
|
13th Month
30.07 12:16 |
второй день, сижу на работке, тишина, народу мало. к вечеру прикатит из»
|
+2 |
|
Шмидт
30.07 07:28 |
закон канингема»
|
+10 |
|
Шмидт
29.07 08:13 |
снова хочу на шашлыки, надо будет как-нибудь своих вытащить. прям так»
|
+7 |
|
OLIVOCHKA)
24.07 21:33 |
всем привет! сегодня на авито купила еще один кустик голубики, такой складненький,пышнень»
|
+7 |
|
Винга
25.07 20:42 |
скоро август время летит»
|
+1 |
|
Тили
29.07 06:59 |
29 июля 2025 года, вторник. (6:50)»
|
+8 |
|
Шмидт
28.07 17:36 |
внезапно выяснилось, что ночью к нам гость приедет из новосибирска. наш»
|
+5 |
|
tur_malink
25.07 15:21 |
25.07.2025 боюсь взвешиваться. почему на меня так осуждающе смотрят женщины?»
|
+3 |
|
13th Month
28.07 13:39 |
последний вых, эх. постригла мужа, обычно он стрижется короче, потому»
|
+6 |
|
Шмидт
29.07 08:18 |
сейчас ещё все спят, но скоро я пойду работать будильником. мелкую на»
|
+6 |
|
13th Month
29.07 09:29 |
на работе. щас проверю свои заказы, что пришло за эти дни, уже не такая»
|
+2 |
|
Ш@хиризада
26.07 15:19 |
добрый день прекрасной суботы»
|
+2 |
|
ЯРыба@
26.07 16:09 |
всем привет мои дорогие!выходной полноцено. идёт свои ходом.я сегодня»
|
+2 |
|
Шмидт
28.07 08:14 |
я пока мало выхожу из дома. завтра уже будет не так. а вот сегодня ещё»
|
+5 |
|
ЯРыба@
25.07 03:37 |
доброе утро!спящая красавица вчера уснувши в 20:0 проснулась только в»
|
+12 |
|
ЯРыба@
27.07 02:02 |
приветик, девочки! выходной прошел прекрасно!и сестра приезжала, и вкусно»
|
+3 |
|
Шмидт
28.07 08:11 |
сегодня с утра уже немного размялась. вечером бы на танцы, но я пока опасаюсь»
|
+2 |
|
Шмидт
27.07 19:26 |
спокойной ночи, милые! пусть вам приснятся счастливые сны, чтобы завтра»
|
+2 |
|
Шмидт
27.07 08:30 |
продолжаю вредно питаться. наверное, на весах привес, но не очень большой,»
|
+9 |
 |
заказ с вб так и не пришёл, так и висит статус в пути на пункт выдачи» | 6 |
|
кто-нибудь ходит на обычный маникюр? в чем заключается процедура? чем » | 23 |
 |
вы когда-нибудь занимались с преподавателем интимом за оценку в инстит» | 21 |
|
если бы вы могли изменить какую-то одну вещь в своем прошлом, что бы э» | 11 |
|
если кому-то интересно.» | 2 |
|
оцените фигуру, комплексую, рост 170 » | 13 |
|
сколько весили ваши бегемотики в 3 месяца? » | 22 |
|
если бы вы до конца жизни должны были есть только один продукт, что бы» | 19 |
|
вы волосы сушите феном? или оставляете сохнуть самостоятельно? » | 22 |
|
девушки, которые работают, что делаете после работы и в выходные? како» | 4 |
|
горы или море - что вам больше нравится? где бы вы купили себе дом? » | 25 |
|
разница между фотками примерно 3 кг. где лучше? кажется лицо лучше ког» | 23 |
|
чем заняты участницы в своей жизни: искать кабачки, варить дешёвую гре» | 10 |
|
приснился парень, которого давно не видела. смотрел как приготовила ку» | 8 |
|
у кого свои кабачочки поспели, много? куда пристраиваете? » | 5 |
|
вы сидите на лавке одна? » | 7 |
|
часто вспоминаете свою первую любовь? почему расстались? жалеете о рас» | 13 |
|
что вкусного сегодня у вас? я конфеты купила на вечер и персики » | 21 |
|
ваши мужчины инициативны в плане досуга? предлагает какую-то движуху? » | 7 |
|
сто более обидно? корова или кобыла? » | 6 |
|
мужчины почему-то удивляются, когда меня смущают их дети! неужели не п» | 25 |
|
поздравьте меня, я вчера впервые сварила борщ! коллега сказал, что кру» | 17 |
|
постаревшая гваделупе стала похожа на джулиану мур? » | 7 |
|
родители, вы делаете поделки в детский сад? шедевры приносят в сад» | 19 |
|
ей тоже просто нравится ныть? рассказывала сколько пришлось пережить р» | 17 |
|
вы ходили на учебу в нетрезвом состоянии или с дикого похмелья? как та» | 33 |
|
какая ваша тема больше всего запомнилась участницам? » | 9 |
|
как считаете суп это полезная еда? обязательно есть каждый день?» | 35 |
|
как относитесь к сладкому? равнодушны или жить без него не можете? » | 23 |
|
почему так тяжело встретить своего человека? » | 91 |
|
вам нравится эта актриса? как вам её внешность? в каком фильме впечатл» | 24 |
|
виновата ли в изнасиловании? делать непристойные вещи не стеснялась пр» | 27 |
|
вы теряли сознание? сколько раз в жизни? как это было? » | 33 |
|
как думаете, какое максимальное количество бутылок вина может выпить ч» | 23 |
|
какие животные есть у вас дома? как зовут, сколько им лет? » | 37 |
|
как ваше тазовое дно? не хлюпает? у меня после родов ухудшилось состоя» | 10 |
|
какое фото на форуме вас потрясло?» | 69 |
|
я горжусь ей! вчера случайно прочитал новость, что она покорила эверес» | 60 |
|
я пошла пить кофе с ароматом миндаля и с белой шоколадкой карамель. вы» | 10 |
|
вы тоже говорите с московским акцентом? эта манера речи, не передать с» | 52 |
|
вы делаете своим детям прививки? вы за или против?» | 51 |
|
какие увлечения у людей 30-35? какие знаете интересные? » | 17 |
|
как быть, если напилась и так действовала? почему так произошло? » | 21 |
|
вы ищете гречку по акции и кабачки не протухшие? для вас это является » | 84 |
|
мыло ручной работы, шоколадные фигурки, зефирные цветы - насколько это» | 21 |
|
дали бы вы шанс мужчине? на третьем свидании от него были пошловатые н» | 29 |
|
заметили, что тут много харизматиков? кто самый харизматичный? » | 31 |
|
я тяну или это нормально? убила фраза на второй встрече: поцелуй меня » | 15 |
|
раньше детей лет в 5-9 отпускали одних гулять, в магазин, а сейчас мож» | 31 |
|
у кого бывает слабость и трясучка, какой диагноз вам поставили? » | 2 |
|
у кого из участниц, на ваш взгляд, лёгкая жизнь, как по маслу? » | 139 |
|
муж за все лето не отвёз детей на речку! так и сидим дома 5 лет! » | 20 |
|
мне 39 лет, ищу девушку для похудения на спор, для большей мотивации» | 6 |
|
котик-банан, лабубу, хаги ваги, киси миси. вам нравится? покупаете их » | 21 |
|
муж подарил 100 к! на что бы потратили? я на 3 платья и сапоги» | 47 |
|
вы или кто-нибудь из ваших близких были в реанимации, между жизнью и с» | 44 |
|
назовите 3 своих любимых фильма и 3 любимые книги » | 11 |
|
у вас был поход к врачу с непредсказуемым финалом? у стоматолога пришл» | 36 |
|
редкий день без планов. а у вас какие планы? » | 19 |
|
у вас цикл регулярный? со скольки лет? у меня регулярный с 21 года. » | 21 |
|
сколько у вас в штуках летних: рубашек, брюк, юбок, платьев? » | 26 |
|
у вас есть вещи только химчистка? часто относите? не жалеете о покупке» | 12 |
|
вы кофеман? любите кофе? часто пьете? я - каждый день! » | 28 |
|
очень долго висит статус на вб, в пути на пункт выдачи. у вас бывает т» | 6 |
|
вам нравится роб дуган? какой трек любимый? » | 4 |
|
почему может так долго доставляться заказ на вайлдбериз? третий день з» | 4 |
|
хотели бы вы стать бессмертным? почему? зачем? » | 19 |
|
как рюкзак? мне очень нравится, я обожаю такое. » | 19 |
|
какая роль из сериала великолепный век вам бы подошла?» | 9 |
|
знакомый сказал: ты некрасивая! я сейчас завишу от него по работе. » | 36 |
|
как вы готовите окрошку? пп? чем заправляете на диете? » | 12 |
|
мой мужчина говорит очень много комплиментов. как на это правильно реа» | 30 |
|
если подруга не отвечает о встрече, то не хочет видеться? или занята? » | 9 |
|
вы много получаете? где работаете? » | 92 |
|
почему вещи в магазинах 2-3 раза дороже, чем на вб? привыкла видеть бл» | 37 |
|
вот я и дождалась, ребёнок меня одевает уже. подарила мне футболку, кр» | 8 |
|
как вы относитесь к людям, которые живут с родителями во взрослом возр» | 76 |
|
у вас была большая задержка кд и вы ходили по врачам по этому поводу? » | 13 |
|
как вам сюжет сериала помни о любви? бывшим нужно притвориться парой. » | 9 |
|
пойдёт такая стрижка, если я отращу чёлку? хочу длинную чёлку и такую » | 13 |
|
вам нравится песня sam smith-i am not the only one? с чем она у вас ас» | 3 |
|
что вы едите обычно в течение дня? какой ваш рацион? » | 13 |
|
сколько времени у вас занимает уборка в субботу? мне полдня мало. » | 23 |
|
лучше стал макияж выглядеть? учусь рисовать стрелки. » | 16 |
|
загадка с волосами! у вас бывает, что после мытья головы волосы как не» | 21 |
|
если бы вы могли дать совет самому себе в 15 лет, что бы это было? » | 24 |
|
вы даёте детям доширак? многие считают, что это ужас ужасный! » | 53 |
|
вам снятся сны-преследования? говорят, что это про нерешенные внутренн» | 16 |
|
как понимаете выражение юбка скроена по косой? в чём эффект от такого » | 6 |
|
что сейчас находится перед вами? передо мной лавочка, за ней дорога, д» | 42 |
|
как бы вы отреагировали на то, что вы пожаловались и подруга скинула в» | 7 |
|
у девушки справа намного лучше фигура моей? » | 22 |
|
к кому из участниц вы прониклись доверием? а кому не доверяете?» | 51 |
|
вы трудоголик или нет? ищете подработки, хватаетесь за любую работу? » | 16 |
|
вы часто вспоминаете детство? с какого возраста вы его помните? » | 13 |
|
почему ану де армас сейчас считают идеалом красоты? вы тоже так считае» | 21 |
|
муж-крыса заныкал от меня 200 к, их свекры на семью подарили! как бы в» | 15 |
|
вам нравится запах конюшни? » | 25 |
|
вы испытывали ощущение абсолютного счастья? в какой момент, из-за чего» | 47 |
|
если бы ваша жизнь была фильмом, как бы он назывался? » | 20 |
- - 13 кг! ушел большой живот! лицо кардинально изменилось! фото!
- мне надоело быть толстой! похудев на 22 кг я преобразилась - меня не узнали, все
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 19 кг - я начала новую жизнь! мое фот
- галя меня вдохновила и чудо свершилось! результат потрясающий: за месяц минус 10
- шок! -12 кг и 75 см со всего тела! мне не стыдно раздеться на пляже! муж в восто
- мое чудесное перевоплощение: жир исчез! за неделю объем талии уменьшишь на 10 см
- моя расправа над жиром! - 17 кг! фигура богини к новому году! килограммы должны
- плоский живот за 12 часов!
- - 37 кг! я влюбилась и похудела! моя диета расщепляет жир! мое фото!
- весна - время худеть! я похудела на 23 кг!
- минус 10 кг за три месяца! я победила пышку! новая жизнь без диет и мучений! мое
- за год я потеряла 24 кг! никто не верил в мои силы! теперь купаюсь в комплимента
- сушка тела! фигура мечты с кубиками пресса и потрясающим рельефом! фото!
- - 20 кг за 5 месяцев! я была коровой, ненавидела свое отражение в зеркале, завид
- измена мужа - мой пинок к похудению! - 20 кг! с 50 размера на 44 перешла! ношу м
- - 50 кг! я нанесла удар по жиру! уничтожила тушку в 105 кг! мое фото!
- я просто сногсшибательная красотка! - 11 кг! без строгой диеты, голода и интенси
- не расслабляйся! береги фигуру с молодости, чтобы не пожалеть в старости!
- я похудела на два размера! дала себе пинок и сбросила 17 кг! сделала тело для би
- однажды я сказала себе: “ все, хватит! сажусь на диету!“ у меня получилось - мин
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|