вход
хорошего настроения!
_______
Если чувствуешь внутри себя огонь, согрей им хотя бы одного человека!
| ||||||
| ||||||
|
лимусс
11.06.11
|
|
| |
| Сушеные фрукты оказались полезнее свежих Не так давно диетологи пришли к выводу, что различные виды сухофруктов должны быть рекомендованы для правильного питания наряду со свежими фруктами и овощами, поскольку совершенно не уступают им по показателям своей питательной ценности и пользы. В исследовании приняли тринадцать ученых из разных стран мира, в частности, США, Великобритании, Японии, Греции и Турции. Как рассказал один из руководителей работы, профессор университета американского штата Миннесота Дэниэл Галлахер, результаты масштабных исследований показали, что сушеные фрукты едва ли не более полезны для организма, чем свежие. По его словам, именно сухофрукты представляют собой отличный источник клетчатки, прежде всего, растворимой. Кроме того, аналогично свежим фруктам, они имеют низкий гликемический индекс, благодаря чему могут играть важнейшую роль в предотвращении различных | |
| |
| |
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +11, месяц: +11, итог: +11 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 |
| комментарии: +4, просмотры: +101 |
вход|
Шмидт
10.06 16:24 |
 женская молитва.
возлюби салат и обезжиреный творог как саму себя.»
|
+3 |
|
ЯРыба@
11.06 03:09 |
доброе утро мои дорогие!вчера аж два события10 июня, день рождения папочки.»
|
+1 |
|
V_momente_
10.06 06:37 |
вторник»
|
+11 |
|
Шмидт
09.06 07:41 |
здравствуйте, у меня тут духи решили закончиться. надо купить. верне,»
|
+16 |
|
13th Month
10.06 11:30 |
такс. утро получилось атас. на рано была записана к новой стоматологше.»
|
+20 |
|
Шмидт
10.06 10:05 |
добрый день, сегодня у меня совершено свободный день, пошуршу по дому,»
|
+5 |
|
Алекс74
07.06 15:46 |
воспрял духом»
|
+29 |
|
Шмидт
10.06 10:13 |
хочу сегодня гамбургеров наделать на весь день. потому что уже зажрались»
|
+12 |
|
13th Month
08.06 14:39 |
вчера ходили на реку, первый раз в этом сезоне, очень понравилось, солнце»
|
+9 |
|
Jun
10.06 13:07 |
когда стараешься похудеть, диета становится в центр твоих событий, все»
|
+1 |
|
Шмидт
09.06 15:42 |
всё, чуть-чуть почитаю. дочитаю книжку. и буду собираться на актёрку»
|
+7 |
|
13th Month
09.06 11:28 |
сегодня в разъездах, в больничку. по автобусам как и прошлый раз записали»
|
+3 |
|
Альбинка19
10.06 06:03 |
доброе утро! ну что за ужасный колектив у нас на работе, всего 12 человек»
|
+13 |
|
Тили
10.06 06:21 |
10 июня 2025 года, вторник. (6:09)»
|
+8 |
|
Jun
09.06 13:10 |
контрольное взвешивание в понедельник. ну, 10 кг я уже видела, главное,»
|
+3 |
|
ЯРыба@
10.06 01:59 |
доброе утро!сегодня опять чего то рано проснулась.вчера знаете что я приготовила?в»
|
+7 |
|
Krispi
09.06 08:14 |
что-то вес дал стопор.»
|
+3 |
|
OLIVOCHKA)
09.06 09:40 |
всем доброго утра! вот что за напасть! в москве какой дождь вчера был,»
|
+7 |
|
ЯРыба@
06.06 03:43 |
доброе утро!»
|
+24 |
|
Шмидт
08.06 16:35 |
всё, я пошла пить бутылочку пива, есть пицу и картошку фри, а потом спать.»
|
+7 |
|
Альбинка19
09.06 04:16 |
доброе утро мои золотые! сегодня опять приехали с утра с дачи, стало нравится»
|
+17 |
|
OLIVOCHKA)
06.06 06:42 |
всем доброго летнего утра! внука вчера забрала, сегодня в планах в кино»
|
+35 |
|
Татушыч
09.06 06:56 |
09.06.2025»
|
+2 |
|
V_momente_
09.06 06:39 |
лето летне продолжается»
|
+7 |
|
ЯРыба@
04.06 03:07 |
доброе утро, мои красавицы!
проснулись потянулись, улыбнулись
желаю»
|
+6 |
|
Тили
09.06 05:42 |
09 июня 2025 года, понедельник. (5:3)»
|
+14 |
|
Шмидт
09.06 07:38 |
даже не знаю, чем сегодня питаться будем, вобще ничего не хочу готовить.»
|
+6 |
|
Вилочка
09.06 09:55 |
снова начну считать кал. как хочется перейти на правильные бжу и не срываться,»
|
+1 |
|
ЯРыба@
09.06 05:54 |
доброе утро, девочки красавицы.зеваю.хоче прилечь и спать
утешаю себя»
|
+6 |
|
zglechi53b
08.06 13:56 |
доброго дня,сегодня за завтрашний день отмечаю день рождения бабушки.сегодня»
|
+3 |
|
OLIVOCHKA)
07.06 07:57 |
всем доброго утра! не поеду я на дачу в эти выходные. может в понедельник»
|
+36 |
|
OLIVOCHKA)
08.06 12:37 |
всем доброго дня! все таки решила поехать на дачу сегодня раним утром.»
|
+24 |
|
Альбинка19
06.06 04:07 |
доброе придоброе утро, мои дорогие девчоночки, ведь сегодня пятница, и»
|
+15 |
|
Шмидт
08.06 13:12 |
всё, завершили сезон в триумфом - три первых места и одно второе! юху,»
|
+14 |
|
Тили
08.06 05:32 |
08 июня 2025 года, воскресенье. троица.»
|
+9 |
|
Шмидт
07.06 10:08 |
хороший денёк намечается, я буду просто тюленем, немного прогуляюсь и»
|
+5 |
|
Шмидт
08.06 13:15 |
добрый день! я устала жутко, но довольная просто донельзя! как же хорошо,»
|
+7 |
|
Шмидт
06.06 15:51 |
всё, пора собираться мелкую на тренировку везти, а потом будет пивко со»
|
+7 |
|
Шмидт
07.06 10:11 |
вобще сегодня ничего не хочу, спала плохо, думала, хоть сегодня высплюсь,»
|
+7 |
|
ЯРыба@
08.06 08:19 |
всем привет!сегодня у нас день дождя готовлю соляночку.и запеченую курочку»
|
+3 |
|
V_momente_
08.06 07:17 |
отдыхаем»
|
+4 |
|
Шмидт
07.06 10:15 |
доброго время суток всем! сейчас надо себя вытолкнуть из совсем уж сильной»
|
+4 |
|
V_momente_
07.06 06:55 |
субота суботня»
|
+6 |
|
Тили
07.06 05:14 |
07 июня 2025 года, субота. (5:03)»
|
+4 |
|
ЯРыба@
07.06 04:07 |
доброе утро!сегодня рано проснулась, но за то по утреней прохладе погуляла»
|
+5 |
|
Шмидт
06.06 08:21 |
ура, пятница, завтра попробую выспаться, а послезавтра турнир у оли. а»
|
+10 |
|
13th Month
06.06 07:23 |
не нравится мне что у меня с весом, потихоньку но прибавляется, все клятвы»
|
+4 |
|
Шмидт
06.06 08:26 |
небо сегодня прям серое-серое. и хоть с утра уже +21, ветерок прям прохладный.»
|
+3 |
|
Тили
06.06 05:18 |
06 июня 2025 года, пятница. (5:30)»
|
+13 |
|
V_momente_
06.06 06:58 |
06.06. какая дата»
|
+11 |
|
V_momente_
05.06 07:00 |
проснулись встрепенулись»
|
+6 |
 |
вы помните свой лучший интим в жизни? мой лучший в жизни интим был сег» | 10 |
|
говорят: вырастешь, поймешь. кто что понял, когда вырос? » | 17 |
|
чем отстирать пятна от глазированного сырка от бежевой блузки?» | 6 |
|
в салоне, где работаю, сделали мне уход и тонирование. как вам итог? » | 15 |
|
что в вас есть хорошего? » | 20 |
|
как думаете, что во мне хорошего? » | 14 |
|
парень подарил на др только цветы, хотя присылала ссылку на украшение!» | 19 |
|
если мужчина дарит большие букеты» | 3 |
|
уже 13 день после еды начинается рвота, иногда с примесью крови, стул » | 17 |
|
общались с подругой, а она уехала ничего не сказав! решила, что это не» | 24 |
|
как часто вы готовите? и что? вопрос к незамужним женщинам » | 32 |
|
какие платья понравились, а какие ужасны?» | 8 |
|
как вы думаете, какие здесь могут быть пропорции? грудь, талия, бедра.» | 5 |
|
вы стираете новые вещи до того, как их надеть? свитера, футболки, брюк» | 28 |
|
как вы к такому относитесь? была ли у вас похожая ситуация - когда вы » | 15 |
|
кто какое принимал железо? как на вас действует? напишите плюсы и мину» | 16 |
|
в каких отношениях ваши родители с вашим мужчиной? если мать в восторг» | 12 |
|
как вам брюки и пиджак?» | 3 |
|
вы были в подростковом возрасте тусовщицей? ходили на дискотеки? » | 22 |
|
знаете семьи, где между родителями и детьми плохие отношения? » | 25 |
|
у парня встал при просмотре фильма в кино. как бы отнеслись к такому? » | 33 |
|
можно ли похудеть на среднеземноморкой диете? худели на ней? какой у в» | 64 |
|
как вы относитесь к переносам во времени вашей записи? соглашаетесь? » | 7 |
|
у вас болит голова в первый день месячных? как вообще себя чувствуете » | 25 |
|
как часто пьёте алкоголь? и какой именно? » | 9 |
|
в какой сфере вы работаете? нравится ли вам ваша работа или хотели бы » | 20 |
|
не могу научиться танцевать. у меня просто начинает кружиться голова и» | 10 |
|
почему красивым мужчинам живётся легче, а красивым женщинам тяжелее? » | 9 |
|
кто-нибудь смог избавиться от установки мне все должны? как у вас полу» | 12 |
|
до скольки лет молодость, вы как считаете?» | 33 |
|
вы экономите? стали меньше экономить, когда начали хорошо зарабатывать» | 15 |
|
жена своим внешним видом должна подчеркивать статус мужа? » | 18 |
|
как понять какая норма калорий нужна мне? где-то можно рассчитать свою» | 4 |
|
у вас был интим с бывшим партнёром? не жалели? это был один раз или со» | 16 |
|
а вы дома красиво одеваетесь? я в пеньюарах и платьях » | 25 |
|
что значит: девушка себя не уважает? что входит в это понятие для вас?» | 10 |
|
что к 1 году умели ваши дети? » | 7 |
|
как вы понимаете, что от одежды пора избавляться? куда деваете? » | 23 |
|
какой ваш любимый бад? » | 12 |
|
нормально ли в шортах ходить на вождение? не супер мини » | 61 |
|
может ли человек специально ходить рядом с местом жительства того, кто» | 12 |
|
вы любите сниматься на видео либо избегаете этого? нравится как выгляд» | 15 |
|
какие работы, профессии вы считаете подходят до определенного возраста» | 7 |
|
переписываюсь с новыми людьми не больше месяца, развилась депрессия. э» | 3 |
|
мужчина предложил свой старый телефон, а себе купит айфон! как бы вы о» | 24 |
|
какой макияж вам нравится больше? » | 17 |
|
а мы сегодня с подругой решили поиграть в косметологов и посадили улит» | 30 |
|
нашла фото ещё год назад какая я была. надо худеть, не идут мне щёки? » | 32 |
|
кто из нас прав? предупредил, что ничего делать не буду, но заставили » | 28 |
|
вы влюблялись невзаимно? почему ничего не вышло? » | 18 |
|
вас не раздражают люди, которые плачут на камеру и жалуются? сейчас та» | 6 |
|
продавец сказал что уже договорился, но если что, даст знать. стоит ли» | 10 |
|
с родной сестрой как чужие! втихаря от меня оформила родительский дом » | 23 |
|
какой комплект красивее? » | 9 |
|
оцените фото! удачные или нет? » | 18 |
|
кто делал инъекции от морщин в лоб, вам они помогли? » | 12 |
|
замечали, что при ежедневном употреблении воды и меда кожа становится » | 23 |
|
сегодня уезжаю. будет ли на поезде парень, который мне нравится? » | 8 |
|
что вы дарили мч на день рождения в начале знакомства? знакомы мало и » | 16 |
|
сестра начала писать, что готовлю я не очень! что таким надо? как защи» | 14 |
|
что вы стесняетесь спросить на форуме? кто мне цепляется из-за невроза» | 24 |
|
кто пользуется spf для лица? какой можете посоветовать? » | 13 |
|
можно ли носить эту юбку? мне уже перепадают вещи от моего ребёнка! » | 23 |
|
здесь есть те, кто любит покушать и не отказывает себе в этом удовольс» | 27 |
|
у кого был опыт работы уборщицей, вам попадалось неадекватное начальст» | 19 |
|
мч спросил хочу ли я его увидеть. ответила: да, а в ответ тишина! заче» | 12 |
|
важно ли человеку какое-то время пожить одному? без родителей, мужа, ж» | 22 |
|
насколько вы брезгливы? мой уровень: не есть с гостями из одной тарелк» | 18 |
|
какой цвет костюма лучше? ищу форму для работы в клининге, уборщицей т» | 23 |
|
как проходят ваши выходные? каждые выходные для меня праздник! а у ва» | 17 |
|
какую форму ногтей выбрать? думала сделать зауженный квадрат либо минд» | 17 |
|
что думаете? риск деменции и альцгеймера сокращается сразу на 50%, есл» | 15 |
|
как вам фигура и стиль девушки? » | 29 |
|
как вам фигура и стиль? » | 13 |
|
что растет у вас на даче? какие овощи, фрукты, цветы? каким образом са» | 10 |
|
есть ли тут те, кто отказался от сахара? как это повлияло на внешность» | 11 |
|
какие планы на лето? у меня в июне поездки, в июле - надо заняться здо» | 32 |
|
как вам подарок для мч? брелок в машину. » | 22 |
|
надеюсь, такой зп в моей жизни больше не будет! смешно: за 2 недели - » | 62 |
|
как думаете, помощь рода поможет пережить утрату близкого? » | 7 |
|
как вы узнавали об изменах своих мужчин? сами накопали или мужик палил» | 7 |
|
какие песни про лето вам нравятся? » | 7 |
|
почему любовницы такие жалкие? почему нет уважения к себе? » | 75 |
|
схожу с ума. отправляла свои интимные фотографии и попала в рабство» | 11 |
|
нормально будет, если к одной девушке и спрошу у неё, где она купила с» | 7 |
|
а у вас морковка, прям, как у меня! как это понимать? он подкатывал ра» | 13 |
|
а вы готовите такой суп из мяса, картошки, лука, моркови? или для вас » | 38 |
|
кто-нибудь менял кардинально свою жизнь в 30? лет 10 безработная » | 96 |
|
когда простываете, лечитесь таблетками или народными средствами? » | 18 |
|
не понимаю почему растет вес? съела 2 йогурта и 2 бутерброда с колбасо» | 13 |
|
ужас у нас погода. швалистый ветер 20-25 мс, деревья гнёт, поливает» | 16 |
|
как вы думаете сколько маме и сколько лет дочери может быть?» | 25 |
|
а вы знали, что после наркоза или во время него изо рта человека они м» | 20 |
|
знаете ли вы таких, кто в 35 стал бабушкой? как сами бы на, такое реаг» | 23 |
|
вы считаете 30 лет взрослым возрастом?» | 30 |
|
кто вам больше нравится - шарлиз терон или шерон стоун?» | 16 |
|
когда кот какает глубокой ночью, сразу бежите убирать или даете полежа» | 19 |
|
что у вас на обед в будний день? что готовите сегодня? » | 21 |
|
что вы делаете, когда не можете заснуть, проснувшись среди ночи? » | 21 |
|
вы верите фрейду? что бы не приснилось, сводил интерпретацию» | 7 |
- - 30 кг и 40 см! я убрала жир на животе и боках! мой метод - спасение для толсту
- я без таблеток похудела на 15 кг! теперь ловлю завистливые взгляды!
- - 32 кг! уничтожив гору жира я стала девушкой с обложки! теперь мужчины оборачив
- -53 кг и 10 размеров! я в бикини как картинка! долой второй подбородок и толстый
- - 10 кг! на меня говорили - жирная и толстая! только теперь я поняла - красота с
- мне нравится, как я сейчас выгляжу! все окружающие просто в восторге!
- минус 17 кг! хватит толстеть! я уничтожила дряхлое тело! фото!
- - 15 кг и 20 см в талии! мое чудесное превращение из размера l в xs! я стала кра
- скажи стоп лишнему весу! легко можно достигнуть заветные 90*60*90!
- я достигла идеала! за 15 дней избавилась от 46 см и 13 кг лишнего жира, вылепила
- я похудела на 18 кг! меня не узнали на вечере встречи выпускников! мое фото!
- мой путь к новой фигуре: за год минус 22 кг и 40 см со всего тела! я больше не с
- мой результат в борьбе за стройность: минус 35 кг за 10 месяцев позволили мне за
- - 23 кг! мой жир уходил - живот становился меньше! никакой пластики! фото!
- как я похудела с 80 до 68 кг за 3 месяца! самый большой пинок был от врача!
- - 18 кг! к весне ни грамма жира! моя секси фигурка 90х60х90! фото!
- я худею! хочу выглядеть на 10 лет моложе! влезла в брючки, которые были впритык!
- - 14 кг! все завидуют моей фигурке! а ножки - просто мечта! избавилась от компле
- худеть легко! похудела на 15 кг! сплошные тренировки и строгая диета!
- за 2 года минус 30 кг! как я похудела со 109,5 до 85 кг!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
|
|