Как очистить свой организм при помощи каш
Чтобы очистить организм от различных ненужных веществ, например, таких как пестициды, токсины и тяжелые металлы, необходимо разнообразить свое питание разными кашами.
Лучш всего токсины из вашего организма выведет овсянка, а также хорошо промытые пшено, гречка и рис. Тяжелые металлы из организма выводят овсянкой, а чтобы вывести пестициды вам в этом поможет кукурузная каша.
Чтобы определить нужно ли вам очищение организма, вам необходимо понаблюдать за собой. То есть обратить внимание на кожу, нет ли там каких-либо высыпаний, после посмотрите на свой цвет лица и глаз. Также понаблюдайте за своим самочувствием, быстро ли вы устаете, есть ли у вас лишний вес, часто ли вы чувствуете раздражительнос организма кашами можно проводить и в профилактически целях, Особенно это необходимо для жительниц больших городов. Диету необходимо делать на кашах,
|