| ||||||
| ||||||
|
вход
Самая любиммая
05.04.11
|
||||||
| ||||||
| Очистительная диета Диета входит в разряд “Лечебные Диеты” поскольку она не только снижает вес но и очищает организм от всего ненужного, что накопилось в кишечнике, подпитывает нас витаминчиками и, конечно же, снижает общий вес. Главный компонент – клетчатка, она и выводит все вредное. Она содержится в разных овощах: капусте, огурце, авокадо и прочем. Нужно выпивать минимум 2 литра жидкости ежедневно и перед сном стакан кефира или ряженки. На этой диете нельзя есть: мясо (жирное, копченое), хлеб белый и хлебобулочные изделия из сдобного теста, мучное, крупы (только овсянку можно), молочные продукты, йогурты с добавками, сахар и сладкое, спиртное. Ну есть: постное мясо, курицу, рыбу, овощи, фрукты, овсянку, обезжиренные молочные продукты, сыр, хлеб (из крупных зерен или муки грубого помола), любое растительное мало, заменители сахара. Прим меню диеты На завтрак в очистительной | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.5, месяц: +2.5, итог: -29 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -63 |
| комментарии: +45, просмотры: +186 |
начало
-
позитивчика на весь денек
-
привет!
-
!
-
Десяточка
_______
Упала с неба. Очнулась - крыльев нет, а нимб треснул. Пришлось жить как человек. Обидно... -
Удачи в делах!
_______
Упала с неба. Очнулась - крыльев нет, а нимб треснул. Пришлось жить как человек. Обидно... -
Привет!
_______
У пала с неба. Очнулась - крыльев нет, а нимб треснул. Пришлось жить как человек. Обидно... -
чудесного настроения
_______
Feel what I feel - its your final test -
* * *
_______
Feel what I feel - its your final test -
+10 от меня
_______
Feel what I feel - its your final test
вход
прекрасно день прошёл , зелные помидоры заквасила ,потом с мужем детство»
- - 30 см и 11 кг! я вступила в бой с лишними килограммами! фото!
- как я худею! не сдавайтесь, никогда не отступайте от своей цели!
- эксперимент удался! я похудела без липосакции - минус 10 см в талии! превратилас
- я знаю, что смогу добиться цели! "галя“ мне помогает, я смотрю, как худеют други
- худеть легко! похудела на 15 кг! сплошные тренировки и строгая диета!
- чудесное превращение! проверено на себе! сбросила с 66 до 57 кг! купаюсь в компл
- за год я потеряла 24 кг! никто не верил в мои силы! теперь купаюсь в комплимента
- я изменила свою жизнь! достигла своей цели - минус 25 кг! мужчины теперь оборачи
- под слоем жира скрывалась красотка! носила 50 размер одежды, теперь 42!
- - 36 см и 15 кг! освобождение из жирового плена! мой путь к стройности! фото!
- диета вместо липосакции! борьба с жиром: минус 8 кг! моя цель - 50 кг и ни грамм
- - 19 кг! из пампушки в красавицу! так клево покупать классные вещи! ловлю восхищ
- моя мечта осуществилась! - 36 кг и 5 размеров! я вылезла из шкурки хрюши! фото!
- - 37 кг! день “х“ настал! сын мной может гордиться! гардероб пришлось полностью
- как я похудела на 14 кг за четыре месяца! ем все, что хочу!
- - 23 кг и 4 размера! шок! под слоем жира скрывалась такая красотка! фото до и по
- минус 60 см и 20 кг за 3 месяца! по 20 см ушло с брюха, попы и груди! вес стал т
- я похудела: было 70 кг, стало 61! носила 28 размер, сейчас 26!
- время худющих моделей! хотите похудеть? влюбляйтесь – эффект 100%!
- - 28 см! мой весенний старт - уничтожить жир! худею после родов! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|