вход
Желаю только позитива!!! +10!!!
_______
Худею на трёх диетах - двумя не наедаюсь!
| ||||||
| ||||||
|
Т@нюшечк@
17.03.11
|
||||||
| ||||||
| Фруктовый разгрузочный день Фруктовый разгрузочный деньПридерживая строгих и более лояльных диет, не забывайте, что всё хорошо в меру и уходить “с головой“ в ограниченное питание не стоит. Лучший вариант для поддержания стабильного веса и хорошего самочувствия - это разгрузочные дни. Наиболее вкусным, но не менее полезным из всех считается фруктовый разгрузочный день. Како у Вас любимый фрукт? Яблоки, персики, виноград, сливы, груши, алыча, айва, абрикосы? Просто выберите по собственному вкусу один фрукт (моно разгрузка) и наслаждайтесь им в течение дня. Употреблять лучше всего по первому зову голода, с утра и до шести часов вечера. Воду можно пить, но в ограниченных количествах, в зависимости от выбранного фрукта. Если фрукт сочный, то порции воды следует уменьшить и наоборот. Правильней будет выбрать фрукт произрастающий в Вашей стране (как говорится: “где родился, там и пригодился“), | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +8.2, месяц: +8.2, итог: -1.2 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +36 |
| комментарии: +9, просмотры: +112 |
начало
-
-
Г О Л О С О К
_______
Homo homini lupus estdlimit -
+10
-
Забегай в гости, я всегда рада гостям
_______
Жизнь заключается не в том, чтобы ждать, когда пройдет буря, а в том, чтобы научиться танцевать под дождем. -
Удачи в делах!!!
_______
Жизнь заключается не в том, чтобы ждать, когда пройдет буря, а в том, чтобы научиться танцевать под дождем. -
+10
_______
Жизнь заключается не в том, чтобы ждать, когда пройдет буря, а в том, чтобы научиться танцевать под дождем. -
Привет, Молдова, Чимишлия!!!!
-
де ся ть
вход
доброе воскресное)»
- худей медленно, но верно! мой опыт: как наладить питание навсегда и без голодовк
- - 17 кг! я горжусь своей фигуркой! мой вес 50 кг! знакомые не перестают мной вос
- - 14 кг! мой бой за красоту! фигурка-конфетка! я похудела и помолодела! фото!
- я сбросила 12 кг! плюшка похудела! мне надоело видеть в зеркале нечто! фото!
- я хотела доказать своему бывшему, что я красивая! я толстой боьше никогда не буд
- как я похудела! -12 кг и вот я стала другой! дорога к холодильнику закрыта! фото
- я похудела на 10 кг! - 7 см в талии! из 48 размера вернулась в 42-й! мое фото!
- - 38 кг без фотошопа! стыдилась своей туши - мои чудесные изменения! удар по жир
- весна - время худеть! я похудела на 23 кг!
- моя осиная талия без жировых складок! минус 7 кг! я заставила тело стать стройне
- минус 16 кг! началась нормальная жизнь, а не жуткий кошмар!
- - 23 кг! я устала от насмешек! ненавидела отражение в зеркале! фото!
- я приняла решение - надо худеть! исключив мучное и сладкое - за 9 месяцев избави
- что такое идеал? ваша лень отложилась на боках и бедрах!
- мой опыт похудения удался! я стала легче на 30 кг - нравлюсь себе и окружающим!
- я победила - минус 17 кг! йога помогла преодолеть срывы, невроз и комплексы! мое
- - 30 кг и 40 см! я убрала жир на животе и боках! мой метод - спасение для толсту
- минус 34 кг! похудеть к новому году? легко!
- - 24 кг! я победила жир и вылепила эффектное тело! целлюлит тает на глазах! мое
- мой результат - минус 20 кг! это реально! спорт и диета вернули меня к полноценн
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|