вход
хочу вес»| вес 104.1 кг съела 23 к сожгла 2733 к | |||||||||||||
| 100 |
|
110 | |||||||||||
| ||||
| ||||
|
|
||||||
| ||||||
| Голландская диета Эта довольно сытная диета рассчитана на 7 дней. При ее составлении были учтены пищевые привычки жителей Голландии: углеводный завтрак, скромный обед, состоящий из бутербродов и стакана молока, и традиционный сытный ужин ровно в 18 часов. Может и вам такое питание придется по душе? Понеде 200 г йогурта, крекер с копченым мясом, 2 чашки зеленого чая. 11 часов: 2 чашки кофе, кусочек кекса, один фрукт. Обед: 2 бутерброда с кусочком ветчины, яичница из одного яйца, салат, стакан нежирного молока. 16 часов: 2 чашки чая, чашка бульона. Ужи 150 г рыбы, жаренной без жира, спаржа, 2 ст. л. картофельного пюре, фрукт. Перед сном: 100 г йогурта, 2 ст. л. фруктового коктейля, 2 чашки кофе. Вторни бутерброд с 20 г сыра, 30 г мяса или колбасы, 2 чашки чая. 11 часов: 2 чашки кофе, бисквит, один фрукт. Обед: кусок хлеба, 100 г нежирного сыра, киви, стакан кефира | ||||||
| ||||||
| разгрузочные дни» | ||||||
| ||||||
| ||||||
|
начало
-
-
Г О Л О С О К
_______
любите меня, хвалите меня, кормите меня...вес 98.5 кг съела 1925 к сожгла 1472 к 90 
100
-
Г О Л О С О К
_______
Даже когда злюсь, не кусаюсь, а обнимаюсь.вес 85.9 кг съела 130 к сожгла 455 к 80 
90
-
ДЕСЯТОЧКА
_______________
диета:период голодовки,предшествующий росту веса https://www.galya.ru...
вес 92.8 кг 90 100
-
мне кажется от такои диетки тока поправишься
вход
добрый день и хорошего настроения, вчера муж много лука принес с работы»
+14
дневник № 4 про шаги и погодку»
- - 24 кг! моя осиная талия без жировых валиков! мое фото! я поразила подруг своей
- не расслабляйся! береги фигуру с молодости, чтобы не пожалеть в старости!
- мой успех! чудо: из безобразной туши в тростиночку! я похудела на 19 кг! начала
- - 47 см и 19 кг! я вырвалась из плена жира! превратила пузо в плоский животик! ф
- атака на жир! диета вместо липосакции! я похудела с 80 до 60! мое фото!
- я стремительно теряю объемы без диет! - 7 см в бедрах всего за две недели! мое ф
- конец булимии! я слишком себя люблю, чтобы убивать!
- за 3,5 месяца - 16 кг! красивая фигура к лету! - 21 см в объёмах! я таю на глаза
- худеть нужно с головы! отказавшись от некоторых продуктов я похудела на 15 кг! с
- точеная фигурка к лету! -20 кг за три месяца! избавилась от пузика! растяжек нет
- прощайте 30 кг! сбросила лишнее сальцо ради мужчины! хочу весить 55! все в шоке!
- - 26 кг и 166 см! из тетки в девушку! ни растяжек, ни обвислостей! спасибо сайту
- - 7 кг! я вылепила из тушки фигуру мечты! долой дряблое тело! фото!
- - 90 см и 40 кг! меня бесило отражение в зеркале! я больше не толстая тетка! мое
- я ненавидела свое тело! сбросила 18 кг за три месяца - теперь мне не стыдно за с
- тело богини без капли жира! я стала красоткой! супер ножки и тонкая талия!
- я убрала живот-мешок! - 9 см в бедрах! похудела на 10 кг! фото!
- за год я потеряла 24 кг! никто не верил в мои силы! теперь купаюсь в комплимента
- я взяла себя в руки и похудела! мое фото! жир тает на глазах: потрясающий эффект
- - 23 кг! мой жир уходил - живот становился меньше! никакой пластики! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- это мое правильное питание! я стала легче на пять кг
- вес ушел и не вернулся! минус шесть кг за одну неделю!
- - 28 кг! я похудела с 85 кг до 57 кг! из толстушки в стройную девчонку!
- - 58 кг! я изменила рельеф тела! отражение в зеркале восхищает!
- диета подружки спасла мою фигуру! нет жестких ограничений!
- великолепная фигура за неделю! сбросишь все лишние килограммы!
- все диеты»
- ты веришь в суеверия и гороскопы или это не для тебя?»
- ты хорошая подруга или больше обращаешь внимание на себя?»
- вы - идеальная пара? мыслите на одной волне?»
- ты - оптимист или считаешь, что судьба к тебе неблагосклонна?»
- варикоз тебе не грозит или нужно пройти обследование вен?»
- все тесты»
