| ||||||
| ||||||
|
вход
Stasya-strekoza
04.01.11
|
||||||
| ||||||
| Сегодня скачала 2 видеоролика “Ножки мирового стандарта“ и уже применила упражнения на практике! По-моему, просто замечательно! Девочки, и вам советую! | ||||||
| ||||||
|
| комментарии: +10, просмотры: +344 |
начало
-
ответ для: vikoosha
эх,везде хвалят этот комплекс,но хоть кто нибудь бы показал фотки до и после комплекса?!а то все как то голословно!!!! -
Девочки, Вы скачайте лучше целую книгу!!!! А то ролик, сколько минут ???? Что то невериться , что можна так з восторгом отзываться от этих адских упражнений. Первую неделю я делаю еще быстро относительно 45-55 минут . Но минут пота и упрашивания себя, что я смогу и буду красивой. Это ведь балет. Правда если есть какие то основы, то вы поймете и как правильно делать “зажымы“ и как приседать в положениях ног....А чем сложнее неделя, тем больше подходов и сложнее упражнения. Помню, что четвертую неделю делала час и 40 минут
Я тащуся от этого комплекса и в прошлый раз, когда им занималася каждый день, то результат был бешенный. Практически идеальный ноги ( хотя до этого у меня нокгда их не было, даже, когда занималась бальными танцами)
Что то невериться , что -
ответ для: Stasya-strekoza
спасибо большое! завтра буду заниматься) -
а ссылку можно?
-
+10
-
C Новым годом и Рождеством!
-
+10
вход
поехала сегодня без интернета!забыла режим самолёта отключить всем привет!»
- - 24 см и 5 кг! я вылепила тело без жирных складок! мое фото!
- мужчинам тоже хочется худеть! фигура стала стройней, слов нет!
- муж называл меня коровой, свекровь делала едкие замечания! осознав ситуацию, у м
- я поставила себе цель похудеть к новому году! глядя на весы я понимаю, что у мен
- я сбросила 11 кг и уничтожила выпуклый живот! у меня самая стройная фигура во вс
- был вес 102 кг! сейчас 80 кг! как я быстро похудела!
- я супер стройняшка! - 12 кг за 2 месяца! фигурка обалденной стала! фото!
- - 27 кг! влюбилась и похудела! фигура топ-модели к лету! мое фото!
- минус 16 кг! я уничтожила огромный живот! выгляжу на 10 лет моложе! фото!
- час х настал! минус 39 кг! я сменила 62-й размер на 48! стала стройной, как дево
- когда вес мой дошел до критической точки, я взяла себя в руки! мой результат: ве
- мой успех: от насмешек к комплиментам! стремлюсь к короткой юбочке и красивому п
- - 26 кг и 48 см за полгода! муж носит на руках! мое фото!
- голод - заблуждение? главный критерий истинного чувства голода!
- - 170 см и - 20 кг за 4 месяца! увидела страшную цифру 100+ кг и решила худеть!
- мой вес 50 кг! чудо-фигурка без строгой диеты! я сделала плоский животик и избав
- моя борьба с весом: ради ребенка я похудела на 15 кг! фото до и после!
- мне хватило силы воли за полгода превратиться из бегемотика в худышечку! держу в
- - 6 кг! вперед к идеальному телу! суперйога: сантиметры тают на глазах! мое фото
- я знаю, что смогу добиться цели! "галя“ мне помогает, я смотрю, как худеют други
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|