вход
Заглянула с поддержкой
_______
Жизнь заключается не в том, чтобы ждать, когда пройдет буря, а в том, чтобы научиться танцевать под дождем.
| ||||||
| ||||||
|
tinat
05.11.10
|
||||||
| ||||||
| Яблочная диета: от 1 до 2 кг яблок в течение дня. Капустн диета: квашеная, тушеная, свежая капуста с добавлением нерафинированно растительного масла. Так как диета очень жесткая, к капусте разрешается добавлять немного нежирного вареного мяса и рыбу. Кефирн диета: 1-1,5 л кефира в течение дня. Для облегчения диеты в нее включают 100 г мяса или рыбы, несладкие фрукты (0,5-1 кг). Молочно диета: 2-3 банана и 3 стакана молока в день. Продолжительнос - не более 3 дней. Гречне диета: заливаем гречку на ночь кипятком или кефиром и едим в течение дня в любом количестве (кефир - не более 1 л в день). Рисов диета очень суровая, но и очищающая. Берем промытый рис, варим без сахара и соли, а есть можно, запивая яблочным соком. Лучше всего сделать разгрузочный день либо 3 дня такой диеты, но не более. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +6.3, месяц: +6.3, итог: +2.6 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +2 |
| комментарии: +9, просмотры: +143 |
вход
концерт был просто вау, столько всего во мне всколыхнул, две моих любимых»
- я получила красоту и сексуальность вместо целлюлита! - 10 кг! уничтожила выпираю
- я сбросила 7 кг за шесть месяцев! без диет и ограничений! теперь удерживаю вес!
- - 26 кг! я разбила жировые клетки! открываю вам свой секрет! мое фото до и после
- моя победа над собой! - 11 кг! надоело быть толстой! война с весом!
- -30 кг! остановила жор! сменила размер xl на m! больше не кормлю жировые клетки!
- хватит, пора взять себя в руки! минус 19 кг за полгода! вернула телу красивый ре
- хватит быть воздушным шариком! теперь я горячая штучка! избавилась от жира! унич
- диета всех диет! за 7 дней реально сбросить 5 кг!
- - 22 кг! моя борьба за тонкую талию! сбросила три размера! сразила всех наповал!
- - 22 кг! аквааэробика творит чудеса! прощай целлюлит! я все-таки одену мини-юбку
- - 20 кг! моя диета - топка для калорий! я обрела желанные формы и получила новое
- минус 61,5 см в объемах и 14 кг! носила бесформенную, бабскую одежду! я выгляжу
- как я худею! не сдавайтесь, никогда не отступайте от своей цели!
- я сбросила 23 кг: тренажерный зал + диета! мне пришлось менять весь гардероб! в
- свобода из плена жира! за год я избавилась от 89 кг и 59 см в объеме бедер! смен
- я похудела! - 32 см и 11 кг! растопила жир на животе! фото до и после!
- с 82 кг до 56 кг! за год я скинула 26 кг! талия тонкая! рельефный пресс! не хочу
- почти год страданий и моя жизнь сильно изменилась! - 22 кг! никогда не говори се
- худеть нужно с головы! отказавшись от некоторых продуктов я похудела на 15 кг! с
- - 13 кг за год без строгих диет! теперь 44-й размер мне впору! результат заметил
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|