+10
забегай в гости!
| ||||||
| ||||||
|
мадам Елена
19.10.10
|
||||||
| ||||||
сегодня был грешок - два пирожка))) а в остальном - все хорошо, 5 приемов пищи: утро дома -овсянка, потом обед в кафе- отварной горох, еще полдник в кафешке- 2 пирожка (один с картошкой, один с капустой, ужин опять в дороге- кофе с молоком 1,5 бокала +капля сахара (пила в кафешке, мне насыпали, но я не размешивала, осадок сладкий не пила в двух бокалах, и еще еда в 11 ч вечера как домой приехала, очень уж захотелось почувствовать себя совсем дома))) - примерно 30 гр овсянки и 10 гр изюма. Спать иду в 4 утра))) водный режим сегодня соблюден на ура. Завтра жду минус 200-300 грамм. Из физических нагрузок - только давление правой ногой на педаль газа))) проехала 700 км за день. устала только немного. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: +6, месяц: +6, итог: -6 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +32 |
комментарии: +8, просмотры: +238 |
начало
-
-
Будь всегда веселой и беспечной,
Позабудь домашние дела,
Чтобы мог подумать каждый встречный:
“ Ах ! какая женщина прошла ! “
Макияж не забывай, конечно,
Даже, если ты идешь домой,
Чтобы мог подумать каждый встречный :
“ Ах ! какая дама, Боже мой ! “
И еще один совет известный,
Иногда рюмашечку прими,
Чтобы мог подумать каждый встречный:
“ Ах ! какая баба ! Черт возьми! “:)
- мое кардинальное изменение! похудела на 10 кг! мое фото до и после!
- я похудела на 15 кг! надоело быть кабанчиком! сжигаю килограммы!
- не путай голод с аппетитом! самое тяжелое начать! как я это преодолела!
- моя победа над собой! за год - 34 кг! это без таблеток и операций! фото!
- моя победа над собой! - 11 кг! надоело быть толстой! война с весом!
- - 12,5 кг! тело мечты к новому году! мое полное преображение тела! как стать с р
- я победила свою лень - сделала свою фигуру красивой и соблазнительной!
- - 18 кг! мне надоел обвисший живот и уродливые растяжки! моя цель - 50 кг! фото
- прощайте лишние кг! минус 9 кг и у меня новая фигура! одежда стала висеть - обно
- - 22 кг и 4 размера! осиная талия! точеные ножки! я меняю гардероб! фото!
- - 45 см и 30 кг! я худею без таблеток! плоский животик без липосакции! фото!
- когда вес мой дошел до критической точки, я взяла себя в руки! мой результат: ве
- объемы уменьшились на 172 см! за 14 месяцев - 40 кг! был вес 127 кг, сейчас 85 к
- моя успешная борьба с лишним весом! меня часто называли “коровой“! потеря 12 кг
- - 36 кг! я выиграла битву с жиром! моя восхитительная фигура в мини! фото до и п
- я сбросила 7 кг за шесть месяцев! без диет и ограничений! теперь удерживаю вес!
- не чувствовать голода и худеть! диета уменьшит ваш желудок!
- за 2 месяца я похудела на 10 кг. только в талии у меня ушло 12 см!
- я уничтожила 30 кг и сбросила 20 см в талии! жир больше не висит с боков - нет о
- стоп, пора худеть! я смогла это сделать с galya.ru: минус семь кг за два месяца!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|