| ||||||
| ||||||
|
вход
BecHylllka
08.10.10
|
||||||
| ||||||
| Хочешь похудеть? Меняйся! Для того чтобы выдержать бой с лишним весом нужен очень позитивный настрой, это скажут все специалисты. А ещё, самое лучшее – это приучить себя к такому стилю жизни, при котором похудение будет происходить как бы само собой. И больше не нужны будут эти калькуляторы, счетчики калорий, весы и сантиметровые ленты! Предлагаем несколько жизненных правил, приняв которые вам больше не понадобится изнурять себя диетами. Хоч похудеть? Меняйся! 1. Еда – ваш друг. Мы едим часто просто для удовольствия, за компанию, на торжествах, для комфорта, для получения новых вкусовых ощущений… А между тем, еда – это не развлечение, пища должна стать нашим другом и партнером. В первую очередь, она дает нам достаточно энергии каждый день и в течение дня. Попробуйте относиться к еде серьезно и ответственно, а не как к чему-то само собой разумеющемуся. Зачем легкомысленно заглатывать | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3.2 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -12 |
| комментарии: +12, просмотры: +130 |
начало
-
ответ для: BecHylllka
Не очень, но если холодно и дома много дел, и ещё высокие каблуки и в руках покупки, то я лучше потрачу 11 рублей на проезд и поменьше съем -
Пешком походить я люблю, правда, живу далеко от работы, тут идти около двух часов, причём быстро
-
Как мне понравилось на счет сна! Как приятно выспаться и чувствуешь себя бодрячком.
-
Заглянула с поддержкой
_______
Жизнь заключается не в том, чтобы ждать, когда пройдет буря, а в том, чтобы научиться танцевать под дождем. -
отличная статья
-
+10
вход
доброе утро, мои дорогие. диету свою пока забросила, но чисто по строгости»
- прощайте 30 кг! сбросила лишнее сальцо ради мужчины! хочу весить 55! все в шоке!
- супер эффект! за 13 дней минус 4,5 кг! объемы ушли! ношу вещи в облипон! мое фот
- я просто сногсшибательная красотка! - 11 кг! без строгой диеты, голода и интенси
- фигура богини к лету! как я избавляюсь от ненавистных килограммов! пора кардинал
- точеная фигурка к лету! -20 кг за три месяца! избавилась от пузика! растяжек нет
- - 60 см и 33 кг! я сменила семь размеров! больше не буду толстухой! фото!
- - 13 кг! ушел большой живот! лицо кардинально изменилось! фото!
- я больше не толстая - похудела на 10 кг! любуюсь своей великолепной фигурой и п
- мой способ, подтянуть животик и убрать бока!
- голод - заблуждение? главный критерий истинного чувства голода!
- мне надоело быть салом! за 15 дней я похудела на 4 кг и потеряла в талии 5 см! д
- мне надоело комплексовать! похудела на 12 кг! теперь держу вес и продолжаю строй
- - 15 кг за две недели! я прогнала с талии противный жирок! фото!
- бай-бай, целлюлит! я сбросила 18 кг! великолепный результат! выгляжу сногсшибате
- - 26 кг и 48 см за полгода! муж носит на руках! мое фото!
- я избавилась от ненавистных складок! за два года минус 15 кг! у мужа горят глаза
- мои итоги
- я уничтожила 30 кг и сбросила 20 см в талии! жир больше не висит с боков - нет о
- у меня получилось! похудела на 15 кг за полгода! мои правила реально работают! ф
- я сменила 52 размер на 48! минус 10 кг! знакомые в шоке и узнают не сразу! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|