вход
Заглянула с поддержкой
_______
Жизнь заключается не в том, чтобы ждать, когда пройдет буря, а в том, чтобы научиться танцевать под дождем.
| ||||||
| ||||||
|
лимусс
14.09.10
|
||||||
| ||||||
| Завтрак 2-ой завтрак Понеде Кофе с молоком (200 мл) Белковый омлет (110 г) Морковь тертая (100 г) с оливковым маслом (5 г) Кусок зернового хлеба (20 г) Фрукты - 200 г (яблоки или груши) Вторник Напиток лимонный (200 мл) Каша геркулесовая (100 г) , Сыр белый -20 г Свекла отварная (100 г) Фрукты свежие - 100 г (мандарины или апельсины) Сре Чай с молоком (200 мл) Язык говяжий отварной (70 г) Салат из моркови с яблоками (150 г) Фруктовый салат - 200 г Четверг Кофе черный (200 мл) Каша пшеничная - 150 г Ягоды (черная смородина, красная смородина) 200 г Персик - 200 г Пятница Чай брусничный (200 мл) Каша гречневая - 100 г Морковь тушеная со сметаной 100 г Сыр - 20 г Киви - 2 шт (150 г) Суббота Напиток из шиповника (200 мл) Мюсли с сухофруктами (60 г) и с молоком (200 мл) Ягоды свежие - 200 г Воскресенье Кофе с молоком (200 мл) Каша рисовая (100 г), сыр белый | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +11, месяц: +11, итог: +11 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 |
| комментарии: +6, просмотры: +129 |
начало
-
-
что это было?
-
ДЕ СЯ ТОЧ КА
Прикатила
Позитива тебе
на весь день!!! -
отличного настроения
10
_______
Многие люди счастливы, но не многие знают об этом
https://www.galya.ru...
-
+10
-
Хорошего дня и отличного настроения
Десяточка в поддержку
вход
вот мы и приехали) это я с работы домой уже. упс! быстренько без пробок.»
- - 10 кг после родов! я укротила живот! у жировых складок нет шанса! фото!
- - 13 кг за год без строгих диет! теперь 44-й размер мне впору! результат заметил
- - 170 см и - 20 кг за 4 месяца! увидела страшную цифру 100+ кг и решила худеть!
- - 26 кг! мое чудесное превращение: я больше не бегемотик! спасибо галя.ру за поб
- достичь тонкой талии и легкости в теле! мой рецепт потери лишнего веса!
- худеть с удовольствием? легко! минус 20 кг и 26 см в объемах! иду дальше!
- - 27 кг! влюбилась и похудела! фигура топ-модели к лету! мое фото!
- бай-бай, целлюлит! я сбросила 18 кг! великолепный результат! выгляжу сногсшибате
- я победила - минус 17 кг! йога помогла преодолеть срывы, невроз и комплексы! мое
- я убрала жир с талии! теряются см, уменьшается размер!
- - 42 см и 22 кг! история похудения жирного мамонта в 92 кг! фото!
- - 29 кг! тело без капли жира! я бросила вызов жиру! уничтожила тушу! мое фото!
- я не могла смотреть на себя в зеркало! но все получилось: сбросила 20 кг за 4 ме
- - 14 кг! бесформенное тело уничтожено! к новому году тело богини! мое фото!
- -19 кг! я сдулась с 54-го до 48-го размера! выбросила старый гардероб! фото до и
- я объявила войну лишнему весу! сбросила 14 кг! лучший способ сжигания жира!
- я похудела на 12 кг! жирок растаял! исчез целлюлит! мое фото!
- с 82 кг до 56 кг! за год я скинула 26 кг! талия тонкая! рельефный пресс! не хочу
- как я похудела к лету за 2 месяца! с 57 кг до 52! мои фото!
- я сбросила 9 кг без диет! мой лишний вес растаял на глазах! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|