вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
МОЛОКОЧАЙ ПОЧТИ УДАЛСЯ...РАЗВИВАЮ ДЕПРЕССНЯК...ПОСЛЕ ОТПУСКА НАБРАЛА, ВЕС СТОИТ - НЕ ДВИГАЕТСЯ :-((((((
описание 
рацион 
чай зеленый в сухом виде- 28.00 гр, сыр плавленый- 60.00 гр, молоко обезжиренное 0,5%- 1000.00 гр
вес, спорт 
вес: 103.90 кг.
рост: 1.80 м.
имт: 32

жир: 33.7 кг
грудь: 114.00 см.
талия: 91.00 см.
бедра: 119.00 см.
мытье посуды - 60 мин, набор текста на компьютере - 90 мин, одевание - 20 мин, подметание - 10 мин, подниматься по ступенькам - 10 мин, приготовление еды - 40 мин, прогулка быстрый темп - 20 мин, прогулка медленный темп - 90 мин, уборка - 120 мин, хождение по магазинам - 20 мин
сожгла: 751 ккал., сожгла за счет жиров: 138 ккал. (15 гр.)
комментарии: +30, просмотры: +308

начало

  • маришулик :-) 04.09.10 01:27
    »

    ответ для: *ChangeYourself*

    да цукини это кабачки, но они пожожче будут)))) провариваешь буквально 5 мин, чтобы смягчить их) а соевый да, я спользую вместо соли :-)
    все муж повзонил уже), я тоже спатки иду))))
    до завтра)
  • *changeyourself* 04.09.10 01:03
    »

    ответ для: Маришулик :-)

    Спасибочки)) А соевый соус вместо соли? Блендер у меня погружной, так что не получится сделать, я поэтому и не делаю такого, так как покупать фарш не хочется, надо попробовать мелко-мелко резать. А цуккини это те же кабачки, так что какая разница по сути) Никогда не слышала, чтобы из проваривали)) Надо будет взять на заметку)) Спасибочки тебе)) Сделаю закупку на след.неделе-все опробую)) Мариш)) Я спать, уже не соображаю ничего)) Спокойной ночи))
  • маришулик :-) 04.09.10 00:58
    »

    ответ для: *ChangeYourself*

    позвонит-позвонит, куда ж он от меня, родиммый, денется))))))
    на весы тоже расчитываю)))))
    тефтельки в пароварки делаю просто - куриный фарш, рис, соевый соус, лук, яйцо - слипели, уложила, подождала, когда они готовы я их складываю в кастрюльку и заливаю соусом, они пока гарячие гарячим соусом пропитываются и даже протушивать не нужно потом.
    Тефтельки
    на 600гр грудинки гр 100-150 риса (уже готового), 1 ср.луковица, 2 яйца, я фарш уже не покупаю лет 6, если нет мясорубки, попробуй блендером если есть....готовится мин 40, не больше
    Соус мой стандартный для курицы - помидоры на блендере, чеснок по вкусу, лук с расчета 1 луковица средняя на три крупных помидора, 1 стакан вина, лучше красногосухого, так вкуснее и все это протушиваешь чтобы алкоголь испарился.
    и все :-) с котлетками тоже самое, только без риса, ну и соусом можно не заправлять потом, или сделать его более густым и подавать отдельно, а можно с перетертимы овощами (капуста например), вместо пюрешки :-)
    кабачки я еще не запекала, а вот патисонны с цукини нарезаю кружочками толщиной от 1 до 1,5 см, мин 5-10 провариваю в кипящей воде тогда они мягкие и лучше пропекаются, а дальше завтра попробую все это переложить зеленью, сметаной и сырком, уложть в формочку и запечь, думаю мин 30 ему будет достаточно
  • *changeyourself* 04.09.10 00:40
    »

    ответ для: Маришулик :-)

    позвонит скоро)) И весы обрадуют, я тоже страдаю-только вот думаю новости неутешительные будут)) Расскажи про тефтели и котлетки) Хочу в пароварке сделать, но фарш покупной хрен знает какой, а мясорубки нет(( И еще, если не лень, про кабачки, что с ними в духовке можно сделать? а то у меня то ли духовка галимая, то ли руки из ж..., но не пропекаются они((
  • маришулик :-) 04.09.10 00:23
    »

    ответ для: *ChangeYourself*

    я много разненького делаю))) ты напиши мне хоть продукт свой любимый, я напишу что из него можно приготовить, а то я так с хоуд и растерялась)))))
    из полезненького себе супчики всякие делаю, рис с сыром я рассказывала, овощи фаршированые курочкой в пароварке, просто овощи, буряк ну очень вкусный в пароварке, тефтельки всякие, котлетки, завтра буду с патисонами развлекатся, так сразу и не соображу что рассказать, подтолкни с любимыми продуктами
  • маришулик :-) 04.09.10 00:20
    »

    ответ для: *ChangeYourself*

    уже жду не дождусь утра завтрашнего, спать лечь не могу, муж уехал, еще в дороге, волнуюсь, жду пока доедет, ночь, на машине, когда позвонит лягу, я пока брожу по квартире, даже воды не пью, я уже в предвкушении завтрашнего дня, надеюсь он меня обрадует)))))))))))))))
  • *changeyourself* 04.09.10 00:02
    »

    ответ для: Маришулик :-)

    Слушай, ну тогда чего ты паришься)) Масло можно сократить, и кушать икру тарелками)) А раз ты ходячая кулинарная книга, то рассказывай что ты полезненького готовишь, я буду записывать)) Я конечно, периодически готовлю что-то сложносочиненное)) Но это для мужа, а вот как себя побаловать-не знаю))
  • *changeyourself* 03.09.10 23:58
    »

    ответ для: Маришулик :-)

    ))))))) ОТЛИЧНЕНЬКО! Такое может быть-100%, и даже не такое)) Я честно говоря, не очень понимаю что там у нас с физиологией происходит, но это же кровотечение, отторжение эндометрия, все же по разному у всех (имею ввиду кол-во выделяемого и т.п.), так что я не думаю, что тебе стоит удивляться, стоит только радоваться)) Плюс может и правда жидкость))
  • маришулик :-) 03.09.10 23:54
    »

    ответ для: *ChangeYourself*

    тю, так милости прошу ко мне на кухню)))) я ходячий рецептурник))))))) ОБОЖАЮ ГОТОВИТЬ и баловать мужа))) правда с выпечкой у меня туговато, я как-то больше по соленостям, но вчера сделала шарлотку со сливами, муж всю схомячил)))))
  • маришулик :-) 03.09.10 23:53
    »

    ответ для: *ChangeYourself*

    ну я делаю икру - нуууууу очень вкусно)))) - кабачки, морковь, лук, перец черный (или смесь) и кетчуп или томат.паста, без сахара и соли, правда лук с морковью действительно обжариваются на подсол.масле сначала, а кабачки просто тушаться в кастрюльке, потом к ним кидаю лук с морков. и еще тушу.....масло отделяется потом, не все конечно, но много сверху, так я его отгребаю, себе не беру))))))
  • маришулик :-) 03.09.10 23:51
    »

    ответ для: *ChangeYourself*

    КСЮНИК!!!!!!! Я ТОЛЬКО-ЧТО ПЕРЕВЕСИЛАСЬ РАЗ 15 В ОДЕЖДЕ, БЕЗ, ОПЯТЬ В ОДЕЖДЕ, С КОШКОЙ, (ЧТОБЫ ПОНЯТЬ ДУРЯТ МЕНЯ ВЕСЫ ИЛИ НЕТ) - ВЕС МЕНЯЕТСЯ, ОТДЕЛЬНО ВЗВЕСИЛА КОШКУ - ВСЕ ЧЕТКО! ТАК ВОТ ЧИСТЫЙ ВЕС У МЕНЯ УЖЕ - 104.2!!!!!!
    НУ КАК ТАКОЕ МОЖЕТ БЫТЬ???????
    СКАЖИ, МОЖЕТ ЛИ БЫТЬ ТАКОЕ, ЧТО НАПРИМЕР ПЕРЕД КД МЕНЯ КАК-ТО НАДУЛО, ИЛИ ЕЩЕ ЧТО-ТО В ЭТОМ РОДЕ? А ТО ПОЛУЧАЕТСЯ КАК - ПРИЕХАЛА С ОТПУСКА, ТАМ ОТЬЕЛАСЬ, ТУТ ПОН-ВТОРН. КУШАЛА НОРМАЛЬНО ЕЩЕ И ВЕЧЕРОМ, ПОТОМ СРЕДУ, ЧЕТВЕРГ ПРАКТИЧЕСКИ НЕ ЕЛА НИЧЕГО, НО ВЕС СТОЯЛ, А СЕГОДНЯ У МЕНЯ ПЕРВЫЙ ДЕНЬ КД И ОН СТРЕМИТЕЛЬНО ПОЛЗЕТ ВНИЗ.....ЧТО ПРОИСХОДИТ???? (я конечно и писяю сегодня много))))) может это у меня как-то жидкость в организме задержалась из-за кд????)
  • *changeyourself* 03.09.10 23:48
    »

    ответ для: Маришулик :-)

    Договорились)) А то я уже всю голову сломала, не знаю чего бы вкусненького замутить)) А икра-смотря что в ее составе, по идее там вроде сахар и масло должны быть, так что думаю, что калорийненько, но как ты уже сказала-все таки это лучше, чем кусок торта))
Шмидт
14.07 09:25
сегодня грозы обещают. ну хоть маленько стало попрохладне, а то что-то» +6
Тили
14.07 07:08
14 июля 2025 года, понедельник. (7:0)» +9
OLIVOCHKA)
14.07 04:40
всем доброго утра! собираюсь на работу, сегодня целый день работаю. вчера» +5
13th Month
14.07 06:50
итак) вых, время шесть, но некогда разлеживаться, надо мыть голову и приступать,» +3
Шмидт
12.07 09:51
здравствуйте, собираюсь в тренажёрку, степ, силовые, пилатес. ну вот» +10
Шмидт
13.07 11:48
сегодня ещё ем сладенькое, а завтра у меня будет разгрузка на бананах» +6
Шмидт
11.07 07:38
сегодня будем запекать куриные крылышки в духовке и вечером их слопаем» +11
Шмидт
13.07 16:17
вчера много разговаривали по телефону с друзьями, глядишь, встретимся» +5
13th Month
13.07 15:21
все-таки разум восторжествовал над моим качеством на букву е, и я передумала» +4
Шмидт
14.07 09:28
сегодня масочка для волос новая придёт, буду пробовать. а то уже почти» +3
Шмидт
12.07 09:58
здравствуйте, дорогие . сегодня вряд ли буду онлайн, хочется отдохнуть» +9
ЯРыба@
13.07 11:05
всем привет! вот и возвращаюсь с дачи. зато без пробок.промчались по новой» +8
ЯРыба@
14.07 06:25
приветик мои дорогие!отлично прошли выходные. и отдохнуть удалось, и дела» +3
ЯРыба@
11.07 03:18
доброе утро мои дорогие!вот и пятница. а пятница короткий день!едем уже.» +8
Тили
12.07 07:15
12 июля 2025 года, субота. (7:04) день петра и павла.» +6
Тили
13.07 07:17
13 июля 2025 года, воскресенье. (7:04)» +14
Тили
08.07 06:59
08 июля 2025 года, вторник. (6:51)» +14
Тили
09.07 05:46
09 июля 2025 года, среда. (5:36)» +16
katya_zlay
12.07 23:26
12.07.2025 6 день.» +5
OLIVOCHKA)
12.07 22:51
сегодня в три ночи рванула на дачу) должен был еще сын с семьей поехать,но» +4
Шмидт
11.07 11:16
лето продолжается, как же я его люблю, даже эта жара меня не настолько» +5
Шмидт
13.07 11:45
сегодня готовлю крабовый салат, баклажаны с помидорами. а на гарнир будет» +5
Тили
11.07 06:24
1 июля 2025 года, пятница. (6:16)» +10
Шмидт
04.07 07:31
доброго вам дня! какая у нас чудесная погода! настроение такое волшебное,» +10
13th Month
10.07 23:07
кажется я погрязла в вещах. прям задыхаюсь уже от количества. мелочевки» +15
13th Month
12.07 11:07
с утра еще немножко поразбирала вещи, кучу всего уже выкинула, и процес» +11
OLIVOCHKA)
10.07 06:41
всем доброго утра! еду на работнику, работу работать. вчера мастер все» +21
ЯРыба@
10.07 12:35
девочки привет мои дорогие;четверг просто замечательный день.скоро буду» +8
Шмидт
12.07 09:54
- ты чего не ешь пирожное? боишься, что в новое платье не влезешь? -» +2
ЯРыба@
12.07 06:07
доброе утречко! а мы дождик ждём я поехала на маникюр. дождевик и зонт» +1
Шмидт
11.07 07:41
старшая на работе, средний на теплоходе поплыл на экскурсию, младшая в» +3
Тили
10.07 07:26
10 июля 2025 года, четверг. (7:14) полнолуние. самсон.» +9
OLIVOCHKA)
06.07 20:18
добрый вечер, мои дарлинги! пикатиоа я с дачи, привезла оркестр( внуков)» +9
roslyakova
11.07 16:02
1. 07. 2025» +1
Альбинка19
07.07 13:16
добрый вечер девчоночки, всё я в отпуске, ура, еле дождалась сегодня вечера» +23
Шмидт
10.07 16:22
морская капуста – ламинария относится к роду из класа бурых морских водорослей.» +6
V_momente_
04.07 06:57
фиксация веса перед отпуском» +11
Шмидт
06.07 18:40
вулкан сакурадзима (кагосима, япония). этот вулкан принадлежит к первой» +10
Шмидт
08.07 08:24
сегодня нафарширую перчики сезоные и приготовлю крабовый салатик. борщ» +7
Шмидт
08.07 12:34
полдня на кухне, сейчас повезу ольгу к логопеду, потом на занятия, а потом» +8
ЯРыба@
09.07 03:37
доброго дня, девочки! у нас круто! приятная прохлада после дождика вчера.» +10
Шмидт
10.07 07:52
сегодня приготовлю плов и всё. борщ тоже сегодня доедим. а завтра уже» +13
Шмидт
09.07 08:40
творите добро! и оно вам вернётся сторицей! вот такое у меня сегодня с» +5
Ш@хиризада
09.07 11:11
позавчера наконец-то шланг пришёл, уже поливаю со шланга а не сведер .в» +8
Шмидт
10.07 07:57
пока не совсем жара надо идти готовить, а мне уже так лень. не знаю, идти» +1
Шмидт
09.07 16:16
по бутылочке холодного пива и отдыхать перед теликом - вот такие планы» +3
13th Month
09.07 15:12
сегодня делаем водопровод, так что не до днева, даже на реку не пошли,» +1
Шмидт
09.07 08:37
ну вот захотелось солёной селёдки, итак отекаю, а завтра вобще буду я» +7
Тили
07.07 06:07
07 июля 2025 года, понедельник. (5:5)» +10
Ш@хиризада
01.07 14:17
прекрасного настроения , погода солнечная прекрасная , пойдём с сыном» +4
13th Month
08.07 05:10
сегодня с утра много дел, надо помыть голову, потом сходить положить денег» +5
топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото как вам корейская косметика и средства гигиены? решила купить зубную г» 11
тема содержит фото ваши дети в 2-2,5 месяца тоже уже были такими любопытными и активными?»
у вас от соседей какие-нибудь» 2
у кого дети, как часто они остаются ночевать у бабушки на выходных? ка» 17
те, кому мужчина предложил обеспечивать и не работать, чувствуете свою» 46
психолог спросила: а что в тебе есть ценного, кроме внешности? » 28
смотрели фильм достучаться до небес? как вам? мне очень понравился! » 12
важно ли впечатление подруг от вашего мужчины? смотрели странно. » 21
тема содержит фото как ваши выходные? есть хорошие фотки, или мне 50 лет на всех?» 61
как принять свое бесплодие? 5 лет мучений, лечения, перепробовала все » 16
тема содержит фото вопрос мужчинам - вам нравятся такие губы?» 42
кто-нибудь ездил в таиланд на новый год? цены на путевки дороже обычно» 4
тянет на несерьёзных мужчин! как с этим бороться? игнорирую парней с с» 7
отель вернул часть денег! мне прямо неудобно стало, я не просила! » 6
можно ли принимать одновременно антидепрессанты и антибиотики? кто-ниб» 8
тема содержит фото согласитесь, милая буренка? » 14
что у вас на завтрак понедельника? у меня: макароны, рыбка, огурец и и» 18
кто-нибудь оставлял отзыв на продокторов?» 1
как любите время проводить в отпуске? » 18
чем закапать глазки, чтобы увлажняли хорошо? сохнут, будто в них песка» 5
вы бы отдали вещи очень дёшево? хочу избавиться от платьев, которые бы» 29
мне никогда не отвечали взаимностью, потом я их видела с некрасивыми. » 8
когда вы перестали быть девочкой для битья? » 8
вы любите футболки? сколько их у вас в гардеробе? считаете их неженств» 15
гинеколог сказал, что никогда не станет осматривать своих родственниц,» 12
вам было бы стыдно перед соседями, если бы они вас прозвали итальянско» 23
как принять, что не нравлюсь мужчине? психолог мне не помогла. » 12
вы бы пошли? хочу пойти на занятия по полдэнс экзотик, но очень боюсь!» 19
вы переспрашиваете, если человек не отвечает, как у него дела? » 35
вы бы разрешили мужу отвозить соседку по даче домой? оба соседа обраща» 41
вы бы смогли влезть в чужую семью, если бы вам очень понравился мужчин» 100
родители должны своим потомкам что-нибудь? или нормально всё прокутить» 24
почему в обществе есть стереотип, что в частных клиниках лечение лучше» 24
как поступить, если я непротив? знакомая предложила остаться у нее. » 13
у вас есть знакомые красавицы, которые хотели, но так и не встретили п» 26
тема содержит фото вы бы назвали фигуру этой девушки прямоугольником или часами? » 12
почему коллега постоянно со мной болтает? у него есть девушка. » 13
за что любите лето? я люблю, потому что загорать можно, тепло, много я» 23
купили бы ребенку дорогие гаджеты? телефон за 35, ноутбук за 150 тысяч» 27
вы помните свои первые отношения? сколько вам было лет? мне 19 и парня» 18
тема содержит фото выпадут ли остатки волосёнков? хочу из каштанового бахнуть в такой. » 9
тема содержит фото всё-таки у меня очень красивые черты лица! хочу поставить на все авата» 24
почему вы не моете голову летом каждый день? вам лень? » 60
выйти замуж и сбежать из общаги - хороший вариант? или терпеть общагу?» 53
тема содержит фото кто вы по темпераменту? кем точнее вы себя считаете сами?» 54
у вас есть закомплексованные из-за внешности подруги? как они ведут се» 12
вы когда-нибудь натыкались на непорядочных мужчин? которые встречались» 18
как вы поддерживаете своих мужчин? я вместо благодарности устроила и» 85
тема содержит фото неужели и правда сейчас такие талии не редкость? писали, что на пляже » 26
к чему сон? рядом с рынком какой-то круг грязи и каждый достает оттуда» 2
вы носите шорты в офис? или это не комильфо? » 14
в чем разница между достойным мужчиной и негодяем? » 10
тема содержит фото я снова меньше 70 кг. правда миленькая опять? » 29
тема содержит фото сколько нужно сбросить? » 4
тема содержит фото идет ли мне это платье? » 12
вы ходили по улице в юбке или платье, но без трусов? насколько это гиг» 51
сестра идёт жить у мамы в квартире и будет племянник, а мне надо искат» 37
тема содержит фото как думаете, где это? кто знает или угадает? » 20
решила отметить др ребёнку. как оценить результат? все смотрят мои фот» 13
знаете случаи, когда ревность в отношениях разрушала их? » 15
парень пропал после первой встречи, как теперь с ним ехать и стоит ли?» 17
тема содержит фото сейчас реально такие мужики? сидит на сз и сходу показывает свою мерзо» 37
тема содержит фото на первом фото 77 кг, на втором 69. видно разницу? » 11
салон предлагает условия 50/50, но работаете на своих материалах. это » 11
считаете ли справедливым, что женщина при зп 40 т.р. скидывается в общ» 56
хотели бы такую жену своему сыну? хозяйство ведёт средне, помешана на » 25
этот антидепрессант кто-нибудь принимал? знаете такой? » 66
тема содержит фото рассказала подруге про истерику мужу. что бы вы ответили на такое?» 81
как бы вы отнеслись, если какой-то незнакомый человек спросил: ты заму» 41
на работе на меня пялится парень, у которого есть девушка! » 13
устраивал эмоциональные качели, но не получается долгое время его отпу» 15
вам снятся приятные сны? что снится? » 4
где найти мужа? » 137
встречались ли вам люди гипнотики, влияющие на других? они будто забир» 14
какой бритвой вы пользуетесь? » 10
когда мне тревожно и нервничаю, хочу сразу в туалет по-большому. у ког» 28
мне кажется, в голосовых связках у меня паразит! может ли он прикрепит» 47
как понять, что заблокировали в тг, какие признаки? » 12
если мужчина не предохраняется, значит он согласен в перспективе стать» 33
как узнать подал муж на развод и лишение родительских прав? где есть т» 19
вы помните свою первую любовь? в каком возрасте она была? » 21
все мужчины изменяют? почему они изменяют, если в итоге останутся униж» 53
а вы как считаете, зачем в наше время мужчины нужны женщине?» 21
зачем мужчины врут про свой рост? говорит, что он 188, я прихожу, а та» 28
всегда ли экономный мужчина - жадный? » 19
какие собачки больше нравятся: маленькие или большие? мне большие » 43
почему парень шлет фотки с голым торсом? » 7
тема содержит фото какая фигура мужикам больше понравится?» 16
когда отказываюсь пойти с ними в отель, психуют или обижаются, как реа» 11
тема содержит фото нормально ли, когда все вещи жене подбирает муж? муж купил мне красное» 20
откуда берётся позиция: мне все должны? поколение нулевых часто всем н» 33
кто-нибудь из вас рождён в рубашке? » 18
какие странные комплименты вам делали? мне один сказал, что я похожа н» 10
у вас хорошо работает предчувствие? предполагаете что произойдёт и оно» 5
как думаете, какая женщина нужна выхухолю? » 18
какие брендовые купальники вы предпочитаете? » 9
вы ездили куда-нибудь отдыхать совершенно одна? » 58
тема содержит фото не крашу волосы 2-й месяц, стали лучше? там, где были проплешины, коро» 10
приставали ли к вам в детстве?» 77
полёты во сне как часто вы летаете во сне? » 17
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru