начало

• mei hua 06.02.07 10:34
  ответ для: Vipsa

  Уже не надо, период себяненавидения уже прошел
  Но все равно спасибо за совет
• vipsa 06.02.07 00:35
  ты ужас...тогда все остальные кто? Оо
  Купи книжечку какуюнить “полюби себя“ и почитай помогает)
• mei hua 05.02.07 19:38
  ответ для: qubik

  Спасибо за поддержку.. но дело в том, что вес, указанный у меня в дневнике крайне далек от того, что сейчас. Я просто банально боюсь вставать на весы. Я себя распустила сильно, больше месяца ела все подряд... ну и теперь вот пожинаю плоды своего безрассудства..
• она_не_я 05.02.07 19:36
  ответ для: Mei Hua

  вот это наш человек удачного тебе занятия
• mei hua 05.02.07 19:34
  ответ для: Она_не_Я

  знаешь, я тут решила, что хватит хандрить.. пойду лучше позанимаюсь по Синди Кроуфорд
  Спасибо... за то что умеешь нужные слова подобрать
• mei hua 05.02.07 19:32
  ответ для: Ir@

  Все верно, на словах это очень разумно, я и сама много раз такие вещи говорила отчаявшимся девушкам... но одно дело понимать, другое дело - чувствовать. Ты конечно права, надо выработать режим питания. Но ведь это очень сложно сделать!
  Впрочем, в жизни ничто легко не дается.. ладно, перестаю ныть и хандрить, берусь за ум. Спасибо... завтрашний день постараюсь начать с позитивной нотки.
• qubik 05.02.07 19:28
  ответ для: Mei Hua

  “Я не могу любить себя ТАКОЙ“ ... А какой “Такой?“. Рост 170 и 56 кг это разве ужас?
  и нечего такой молодой и стройной занижать самооценку.(Одна растяжка чего стоит!)
  Может поменять имидж, прическу, стиль и т.д.? Сменить привычный образ жизни?
  Я думаю это зимний депрессняк.
• она_не_я 05.02.07 19:27
  это что за истерики тут а ? у меня в семье все полные и я раньше говорила себе что как бы я ни худела все равно буду такой же какие мои родственники...но призадумалась и это должно быть отчасти и для тебя поводом ...каждый человек индивидуален и то что передается все по генам это туфта пытайся небыть такими какие они ...у них одна жизнь у тебя другая у них одна комплекция у тебя ДРУГАЯ помни об этом и хватит отчаиватся мы с тобой а ты с нами и это самое главное
• ir@ 05.02.07 18:31
  ответ для: Mei Hua

  ты должна просто подобрать себе питание и систему тренировок и все... И потом вес - это вообще не должно быть проблемой... Ну будешь в пару раз меньше или больше - все равно от этого сильно не изменишься... Весила я 42 кг - потом 82 кг - жизнь не изменилась ни на йоту. Какой была - такой осталась. И еще - ну и что что семья полная??? У тебя просто с детства выработалась привычка неправильно кушать и все - на остальное полнота твоих роных не влияет... Тебе просто труднее будет вырабатывать другие привычки питания... По поводу возвращения веса - вес возвращается всегда после диет и голодовок. Поэтому надо выбрать режим питания на всю жизнь. Чтобы было удобно и на праздниках, и не было срывов, и чувствовала себя хорошо...
• mei hua 05.02.07 18:27
  ответ для: Ir@

  я не могу! Я не могу любить себя ТАКОЙ... такой я себя просто ненавижу.. а сил бороться нет... все равно поправлюсь.. у меня вся семья полная, мама, брат.. это в крови, я не убегу от этого никогда... не лучше ли бросить все эти попытки, все равно вернусь к набору килограмм..
• ir@ 05.02.07 18:18
  Полюби себя такой, какая ты есть. А потом немного подкорректируй питание - например, просто не кушай после 18.00. И все. никаких жестких диет и голодовок.

начало