Вот заполнила рацион,вроде ничего толком не ела,утром халву,днем немного ха...

вход	регистрация

КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!

темы

новые

поиск

дневники

тест

меню

ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0 10.05.10

ВОТ ЗАПОЛНИЛА РАЦИОН,ВРОДЕ НИЧЕГО ТОЛКОМ НЕ ЕЛА,УТРОМ ХАЛВУ,ДНЕМ НЕМНОГО ХА...

описание

Вот заполнила рацион,вроде ничего толком не ела,утром халву, днем немного халвы,в обед плов, потом пару раз перекусывала пиццей, полпир сьела, а вышло капец как много всего,по калориям и по углям... Но с меня домашние штаны уже слетают совсем, кольцо сегодня 2 раза теряла, прям тоже слетает с пальца,странно так,почему не поправляюсь, м то что двигаюсь, но раньше от такого углеводного рациона мигом бы поправилась... сегодня не присела за весь день ни разу,когда очнулась от работы,время было 5 часов, я помыла полы,все поставила св холодильники,и домой поехала, сейча вот только отдыхаю... Ещё сегодня неприятная для меня ситуация была, вчера дома я приготовила плов,но он мне не понравился,рис немного слипся, я оставила его дома,полазила в нете в поисках рецептов плова, и сегодня на работе с утра,стала опять его готовить, полу красивый,вкусны рисинка к рисинке, совер не слипся,но

рацион

халва - 150.00 гр, пирожное- 50.00 гр, пицца с ветчиной- 200.00 гр, плов- 300.00 гр, кофе растворимый в сухом виде- 21.00 гр, кофе натуральный в сухом виде- 21.00 гр

вес, спорт

вес: 60.00 кг.
рост: 1.71 м.
имт: 21

грудь: 89.00 см.
талия: 68.00 см.
бедра: 92.00 см.

приготовление еды - 420 мин, мытье посуды - 120 мин, уборка - 60 мин

сожгла: 785 ккал.

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -11.4
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -87

комментарии: +47, просмотры: +288

начало

«« 1 2 3 4 »»

ледисовершенств0 13.05.10 19:27

»

ответ для: Пряник,

да с няней,вроде хорошая девушка,все делает как надо,но я все равно волнуюсь,но иначе никак,нужно работать!!
пряник, 13.05.10 15:53

»

ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0

понятно, а дочка с кем? с няней?
ледисовершенств0 12.05.10 19:53

»

ответ для: Vilvarin

буду теперь пробовать по разным рецептвм,и по твоему в том числе,буду следовать прям один в один,пока не научусь делать НАСТОЯЩИЙ плов.
ледисовершенств0 12.05.10 19:51

»

ответ для: jana25
худышка90 12.05.10 14:58

»

Д Е С Я Т О Ч К А
vilvarin 11.05.10 22:46

»

ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0

надо же...но ты дома как-нибудь попробуй....интересны твои впечатления+___)))
jana25 11.05.10 20:47

»

Приветик +10 !
_______
Все! Диету завершила https://www.galya.ru...
ледисовершенств0 11.05.10 18:52

»

ответ для: ЖуНата

Спасибо большое Наташенька,я стараюсь,
а внимания не обращать никак нельзя,нужно прислушиваться все таки.
Как ты??
ледисовершенств0 11.05.10 18:50

»

ответ для: ХХХL
ледисовершенств0 11.05.10 18:50

»

ответ для: Jujka

Да уж Жанночка,не угодишь,
она сегодня сказала что научит меня готовить плов остальное то все ей нравится,она просто хорошо умеет готовить плов и бешпармак(национальное блюдо)а я понятия не имею как его вообще варят
ледисовершенств0 11.05.10 18:49

»

ответ для: КОКОС
ледисовершенств0 11.05.10 18:49

»

ответ для: Vilvarin

я по всякому пробовала,ну никогда у меня так не получался единственно нормально это когда с пропаренным рисом,вот.
а у других бывает и собычного риса отлично все
плов тоже уметь нужно готовить,иначе это просто рисовая каша с мясом...

начало

«« 1 2 3 4 »»

клубы
вход

топ дневники »» новые дневники»
Тили 16.07 05:29	16 июля 2025 года, среда. (5:20)»	+1
Стройняшка 16.07 06:55	16.07.2025»	+1
ЯРыба@ 16.07 03:34	запеканка моя радость получилась очень суперская!доброе утро, девочки»	+1
Шмидт 15.07 12:16	на улице просто стихия - молни, гром, ливняка, а нам скоро надо будет»	+4
ЯРыба@ 14.07 06:25	приветик мои дорогие!отлично прошли выходные. и отдохнуть удалось, и дела»	+9
OLIVOCHKA) 14.07 04:40	всем доброго утра! собираюсь на работу, сегодня целый день работаю. вчера»	+11
ЯРыба@ 15.07 03:42	доброе утро, девочки!пролетел понедельник то. даже не думала, что так»	+10
Госля 15.07 10:22	эта жара сводит с ума и вынуждает лениться еще больше, чем я могу. не»	+3
ЯРыба@ 11.07 03:18	доброе утро мои дорогие!вот и пятница. а пятница короткий день!едем уже.»	+11
Шмидт 15.07 08:39	отношения можно сравнить с двумя собщающимися басейнами из школьной»	+5
Тили 15.07 06:22	15 июля 2025 года, вторник. (6:09)»	+7
Шмидт 15.07 08:35	сегодня ольга на так называемые занятия по шахматам на 4 часа. почему»	+6
Шмидт 14.07 09:25	сегодня грозы обещают. ну хоть маленько стало попрохладне, а то что-то»	+9
Шмидт 14.07 16:09	сегодня иду на танцы - новый релиз накатывают. ваня обещал элементы танго»	+2
ЯРыба@ 13.07 11:05	всем привет! вот и возвращаюсь с дачи. зато без пробок.промчались по новой»	+11
Тили 09.07 05:46	09 июля 2025 года, среда. (5:36)»	+18
Тили 08.07 06:59	08 июля 2025 года, вторник. (6:51)»	+15
Шмидт 12.07 09:58	здравствуйте, дорогие . сегодня вряд ли буду онлайн, хочется отдохнуть»	+10
Тили 14.07 07:08	14 июля 2025 года, понедельник. (7:0)»	+10
13th Month 14.07 06:50	итак) вых, время шесть, но некогда разлеживаться, надо мыть голову и приступать,»	+3
Шмидт 12.07 09:51	здравствуйте, собираюсь в тренажёрку, степ, силовые, пилатес. ну вот»	+10
Шмидт 13.07 11:48	сегодня ещё ем сладенькое, а завтра у меня будет разгрузка на бананах»	+6
Шмидт 11.07 07:38	сегодня будем запекать куриные крылышки в духовке и вечером их слопаем»	+11
Шмидт 13.07 16:17	вчера много разговаривали по телефону с друзьями, глядишь, встретимся»	+5
13th Month 13.07 15:21	все-таки разум восторжествовал над моим качеством на букву е, и я передумала»	+4
Шмидт 14.07 09:28	сегодня масочка для волос новая придёт, буду пробовать. а то уже почти»	+3

Тили 12.07 07:15	12 июля 2025 года, субота. (7:04) день петра и павла.»	+6
Тили 13.07 07:17	13 июля 2025 года, воскресенье. (7:04)»	+14
katya_zlay 12.07 23:26	12.07.2025 6 день.»	+5
OLIVOCHKA) 12.07 22:51	сегодня в три ночи рванула на дачу) должен был еще сын с семьей поехать,но»	+4
Шмидт 11.07 11:16	лето продолжается, как же я его люблю, даже эта жара меня не настолько»	+5
Шмидт 13.07 11:45	сегодня готовлю крабовый салат, баклажаны с помидорами. а на гарнир будет»	+5
Тили 11.07 06:24	1 июля 2025 года, пятница. (6:16)»	+10
Шмидт 04.07 07:31	доброго вам дня! какая у нас чудесная погода! настроение такое волшебное,»	+10
13th Month 10.07 23:07	кажется я погрязла в вещах. прям задыхаюсь уже от количества. мелочевки»	+15
13th Month 12.07 11:07	с утра еще немножко поразбирала вещи, кучу всего уже выкинула, и процес»	+11
OLIVOCHKA) 10.07 06:41	всем доброго утра! еду на работнику, работу работать. вчера мастер все»	+21
ЯРыба@ 10.07 12:35	девочки привет мои дорогие;четверг просто замечательный день.скоро буду»	+8
Шмидт 12.07 09:54	- ты чего не ешь пирожное? боишься, что в новое платье не влезешь? -»	+2
ЯРыба@ 12.07 06:07	доброе утречко! а мы дождик ждём я поехала на маникюр. дождевик и зонт»	+1
Шмидт 11.07 07:41	старшая на работе, средний на теплоходе поплыл на экскурсию, младшая в»	+3
Тили 10.07 07:26	10 июля 2025 года, четверг. (7:14) полнолуние. самсон.»	+9
OLIVOCHKA) 06.07 20:18	добрый вечер, мои дарлинги! пикатиоа я с дачи, привезла оркестр( внуков)»	+9
roslyakova 11.07 16:02	1. 07. 2025»	+1
Альбинка19 07.07 13:16	добрый вечер девчоночки, всё я в отпуске, ура, еле дождалась сегодня вечера»	+23
Шмидт 10.07 16:22	морская капуста – ламинария относится к роду из класа бурых морских водорослей.»	+6
V_momente_ 04.07 06:57	фиксация веса перед отпуском»	+11
Шмидт 06.07 18:40	вулкан сакурадзима (кагосима, япония). этот вулкан принадлежит к первой»	+10
Шмидт 08.07 08:24	сегодня нафарширую перчики сезоные и приготовлю крабовый салатик. борщ»	+7
Шмидт 08.07 12:34	полдня на кухне, сейчас повезу ольгу к логопеду, потом на занятия, а потом»	+8
ЯРыба@ 09.07 03:37	доброго дня, девочки! у нас круто! приятная прохлада после дождика вчера.»	+10

топ темы »» новые темы»
	какие у вас планы на сегодня? завтрашний день очень значимый для меня.»	5
	как вернуть форму 2 года назад которая была?»	5
	обычно из-за чего ругаетесь с мужем? может по хозяйству не помогает ил»	9
	если бы вам завязали глаза и вас бы потрогало 10 мужчин, вы бы от всех»	8
	почему такая несправедливость? почему мужчина должен платить полностью»	18
	есть смысл чего-то ждать или дальше поцелуев рядом с тем местом не про»	23
	чьи разборки на гале запомнились вам больше всего? какие самые интерес»	33
	в чем вы ходите дома летом? в шортах или в платье? »	25
	с мужчинами тяжело ужиться?»	8
	чьи фото вам было бы интересно увидеть? ну кроме тех, кто тут выставля»	41

	как можно избавиться от тараканов? купила новую квартиру и они кишат н»	17
	муж все деньги положил в банк, чтобы сделать подарок на др его дочки! »	123
	кто, что может обо мне сказать? »	36
	собирай вещи, шалава, спала с кем-то целый день туда и иди! я опустила»	31
	вы бы хотели уметь летать? »	11
	какие расцветки в одежде вас раздражают? меня воротит от полоски и кле»	5
	вы практичный человек или нет? »	17
	не могу добиться успеха! подруги либо работают в крупной компании, либ»	5
	обожаете ли вы творчество этой знаменитости так, как обожаю его я?»	16
	сколько детей может родить женщина за свою жизнь?»	9
	вы встречали мужчин-манипуляторов? »	14
	какой был ваш любимый мультик в детстве? »	9
	больно ли проходит осмотр проктолога? насколько болезненна эта процеду»	2
	хороший уровень жизни - какой? что включает в себя? »	19
	подмена товара на вб! чем теперь это грозит и как правильно поступить?»	4
	как найти копию url изображения в интернете?»	1
	с вами кто-нибудь сплетничал в личных сообщениях? »	8
	ради любви вы готовы на все? сможете всё простить любимому? »	13
	какое я произвожу впечатление? как я живу? »	19
	немного меня! красивейшее платье просто супер подчеркивает мою фигуру.»	26
	как вам фигура и стиль мужчины? »	28
	мать одноклассницы дочери узнала, что я содержанка, сразу начались кос»	51
	вы завидуете красивым девушкам? я завидую тем, у кого всё получается»	13
	у кого нет мужчины? вам не хватает для полноценности мужчины?»	4
	это стоит денег! сказал жених мне на просьбу взять машину на выходные!»	22
	вам было бы неудобно заказывать доставку по 3 раза на дню, доставляет »	12
	как принять, что не нравлюсь мужчине? психолог мне не помогла. »	22
	покупаете косметику с истекающим сроком годности? пользуетесь? хочется»	9
	около 6 лет назад я украла в магазине дублёнку и не жалею. можете счит»	60
	почему практически у всех участниц рядом с ником свинка? как так получ»	65
	как победить неуверенность в себе и низкую самооценку? есть шанс что-т»	10
	семейное счастье женщины зависит от классной груди? всегда будет очере»	43
	это нормально в 30 лет играть в игрушки, особенно плюшевыми и куклами?»	17
	кто куда едет в июле? »	25
	с кем из участниц сайта вы ощущаете взаимопонимание? »	97
	друг пытается опустить: ты за ним бегаешь, ещё побегаешь и он сбежит. »	4
	красивых жалко, а обычных нет? слышали фразу так жаль, такая красивая »	7
	это жара так действует? какое-то сумасшествие сегодня на гале, всех ко»	46
	стоит ли получать высшее экономическое образование? слышала, что оно н»	7
	вы бы разрешили мужу отвозить соседку по даче домой? оба соседа обраща»	53
	почему я на фото получилась толстой? в жизни щёк у меня вообще нет, ру»	10
	вы видите во мне нарцисса? поначалу не согласилась, а может действител»	17
	если я понравилась парню, то это моя заслуга или мужа? я думаю 80% зас»	4
	учавствовали в фитнес бикини? дорого обошлось? »	16
	отстранилась, не выяснив правду, теперь жалею! наверное, решил, что я »	14
	кто красился в натуральный рыжий, со временем равномерный ли цвет на к»	2
	мама сказала, что на даче чувствует себя нахлебницей. куда не поедет, »	138
	если бы появилась возможность замутить с кем-то из турецких актёров, т»	20
	еду в автобусике, думаю о начальнике. и тут в автобус заходит бывшая м»	15
	вы бы простили мужчине удар? или это не повод для расставания?»	9
	вы храните трусы и носки в одном ящике или разных? одноклассник возмут»	25
	стало интересно, какой тип темперамента во мне видят постоянные участн»	55
	глядя на большие семьи внутри всё щемит, в душе тоска. всегда мечтала »	19
	как проходит ваш день? я доварю борщ, потом на маникюр-педикюр. »	16
	как мне будет выгодно? лучше отгулять отпуск и потом уволиться? »	9
	как любите время проводить в отпуске? »	21
	почему парень с алтая перестал писать? »	5
	может есть какие-то специальные капли от сухости глаз? по утрам глаза »	3
	как можно привести внешний вид в хороший, имея доход 17 тысяч в месяц,»	50
	вы бы смогли влезть в чужую семью, если бы вам очень понравился мужчин»	101
	какая аватарка лучше? »	110
	муж не будит меня, кормит ребенка даже после суточной смены. вам помог»	15
	мне тоже интересно послушать мнение о себе! кто что обо мне может сказ»	12
	можно ли принимать одновременно антидепрессанты и антибиотики? кто-ниб»	11
	смотрели фильм достучаться до небес? как вам? мне очень понравился!»	20
	ваши дети в 2-2,5 месяца тоже уже были такими любопытными и активными?»	12
	как побороть лень и апатию? была полна энергии, но сломалась и мой зап»	11
	партия фоточек в красной юбке. заставляю мужа меня фоткать »	41
	вы любите недоваренные макароны? одно из моих любимых блюд »	25
	помните эту певицу? как думаете, сколько ей лет? »	27
	мужчины хладнокровнее женщин? или нет? »	9
	вам нравятся парни с фигурой песочные часы, когда плечи по ширине равн»	8
	что у вас на завтрак? у меня хлеб с авокадо, запечённая курица, кофе с»	7
	это утягивающий корсет? »	7
	считаете меня эгоистичной? сижу 10 лет на шее у мужа, тяну с него все »	88
	все-таки решилась на второго ребёнка! буду потихоньку начинать готовит»	55
	какая песня для вас одна из самых ностальгических? до слёз. »	21
	психолог спросила: а что в тебе есть ценного, кроме внешности? »	72
	как вы считаете, так приемлемо сидеть на работе? »	14
	что значит дата рождения 13 числа? давайте сравним, совпадает ли харак»
	анонимно мне кучу комплиментов пишут! »	2
	у вас от соседей какие-нибудь запахи доносятся? заменили вытяжку, чтоб»	15
	какой тип темперамента хотели бы себе? какой у вас? я бы очень хотела »	31
	если я отправлю из беларуси фото рецепта в россию, подруге продадут ме»	16
	ваши близкие обижались на вас? почему люди любят манипулировать молчан»	12
	те, кому мужчина предложил обеспечивать и не работать, чувствуете свою»	74
	вы считаете себя нормальной или странной? только честно »	26
	как вам такие кролики? »	19
	бедная женщина, согласны? просилась к мужу в содержанки, а он не берет»	6
	кто-нибудь применял кпт? помогло скорректировать поведение? проблема р»	8

похудели

смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»