вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
olik989 08.03.10
день НАСТРОЕНИЕ У МЕНЯ ПО НУЛЯМ, НИ ЧЕГО НЕ ХОЧЕТСЯ! ДА ЕЩЁ МУЖА УЖЕ ТРЕТИЙ ДЕНЬ...
описание   
Настроение у меня по нулям, ни чего не хочется! Да ещё мужа уже третий день нет, куда-то уехал! Одним словом конкретный дипресняк у меня... Хочется только спать и ни чего не делать, даже аппетит пропал совсем
рацион 
за день: компот- 500.00 гр, вода- 1000.00 гр, пирожное песочное- 50.00 гр, молоко 3.2%- 1000.00 гр
вес, спорт 
вес: 53.90 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 20
грудь: 94.00 см.
талия: 67.00 см.
бедра: 90.00 см.
занятия по кассетам (Синди Кроуфорд) - 60 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 20 мин, мытье посуды - 15 мин, набор текста на компьютере - 30 мин, нахождение в положении сидя - 300 мин, нахождение в положении стоя - 360 мин, одевание - 15 мин, письмо - 20 мин, подметание - 10 мин, подниматься по ступенькам - 5 мин, приготовление еды - 30 мин, ручная стирка - 15 мин, сидение на диване - 200 мин, чтение - 30 мин
сожгла: 1137 ккал., сожгла за счет жиров: 260 ккал. (28 гр.)
достижения автора 
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -14
комментарии: +12, просмотры: +79

начало

  • jana25 09.03.10 03:57
    Приветик +10 !
    _______
    заходите в гости: https://www.galya.ru...
  • фре@я 08.03.10 23:56
    Заглянула с поддержкой
    _______
    ЗАХОДИТЕ, ТУТ ВСЕГДА РАДЫ ВАМ, И ТУТ ЖЕ ОБСУЖДЕНИЕ ДИЕТЫ https://www.galya.ru...
  • kissoli 08.03.10 22:57

    Всего, всего,всего тебе желаю в день 8 марта!
  • tatti, 08.03.10 18:07
    Derzhisj krasavitsa!!! Ne unyvaj! Vot uvidish - vse naladitsa. Nichto v mire ne dostojno togo, chob ty nervnichala i vpadala v dipressiju... Naoborot, pobaluj sebja chem-nibudj... Mne pomogajet, naprimer, shopping. A glavnoje pokushaj chego-nibudj vkusnenjkogo. Ja po sebe znaju, pokushajesh - i vsjo uzhe ne tak uzhasno, kak kazalosj...
    S prazdnikom tebja!
  • виолкa,,, 08.03.10 17:45
    приветик , хорошего денечка
    _______
    Жду в гости ,заранее спасибо, https://www.galya.ru...
  • vedira 08.03.10 16:18
    Пусть не только в этот день
    Искрятся радостью глаза!
    Всегда чтоб красива была, весела,
    Любима, счастлива и людям нужна!

    _______
    Относись к людям так,как ты хочешь чтобы относились к тебе.Будет желание-забегай. https://www.galya.ru...
  • lesla 08.03.10 13:04
    Желаю счастья целый ворох,
    Мой ненаглядный человек!
    Друзей надёжных и весёлых,
    Счастливой жизни целый век!
  • чай с пирогом 08.03.10 12:32
    С праздником 8 марта!
    __________
    Никакая еда не доставит столько удовольствия, сколько доставит ощущение худобы
  • *еlеnа* 08.03.10 12:22
    Поздравляю с первым праздником весны - 8 Марта
    В этот день 8 Марта
    Я желаю вам добра,
    И цветов живых охапку,
    И весеннего тепла.
    Много радости, здоровья,
    Быть красивою всегда,
    Чтоб счастливая улыбка
    Не сходила бы с лица!

  • *еlеnа* 08.03.10 12:22
    10
  • *еlеnа* 08.03.10 12:22
    Приветик
  • julia,nova 08.03.10 12:06
    ===|___________П_О_З_Д_Р_А_В_Л_Я_Ю__________|===
    ===*_ ___________________С____________________*===
    ===|_____ ______________|===
    ===|________ ______ттр8м8м8м8маа_______________|===
    ===|___________ рмммм8м8м8м8ммммм8мрт__________|===
    ===|________а8м8мм мт__________там8м8ма________|===
    ===|______тм8м8мр____ ____________а8м8м8р______|===
    ===|_____рммм8мт________ __________т8м8м8м_____|===
    ===|____8м8м8мт____________ ________т8м8м8_____|===
    ===|____м8м8м8м_______________ ____тмм8м8м_____|===
    ===|____8м8м8м8м_________________ т8м8ммм______|===
    ===|_____8м8м8м8м_______________м8м8 ммр_______|===
    ===|______8ммм8м8м8___________тм8м8ма__ _______|===
    ===|_______тм8м8м8м8ммм______8ммм8а_______ ____|===
    ===|_________р8м8м8м8м8м8мар8м8мт____________ _|===
    ===|___________рммм8м8м8м8м8м8________________|= ==
    ===|_____________р8м8м8м8м8м8мрт______________|===

    ===|______________т8ммм8м8м8м8м8мт____________|===
    == =|___________8м8мр_____8м8м8м8м8м8мт________|===
    ===|_ ________м8м8м_________м8м8м8м8м8ммт______|===
    ===|____ _т8м8ммм_______________м8м8м8м8м8м____|===
    ===|____а8м мм8м__________________8м8м8м8м8м___|===
    ===|___а8м8ммм _____________________м8м8м8м8а__|===
    ===|__т8м8м8м8___ ___________________м8м8м8м8__|===
    ===|__8м8м8м8а______ __________________8м8м8м__|===
    ===|__тмм8м8м__________ ________________8м8м8__|===
    ===|__т8м8м88т____________ _____________м8м8___|===
    ===|____т8м8м8м8_____________ ________8м8м8____|===
    ===|______8ммм8м8т______________ ___ммм8мт_____|===
    ===|________м8ммм8мт____________тмм 8м8а_______|===
    ===|__________ам8ммм8м8мара88м8м8мм8__ ________|===
    ===|_____________тарм8м8м8м8м8мат________ _____|===
    ===|_________________ __|===
    ===|__________!__М___А___Р___Т___А__!_________| ===
    ===|___________________|===
    ===|___С_Ч_А_С_Т_Ь_Я______З_Д_О_Р_О_В_Ь_Я___|===
    === |___________________|===
    ===|__ _____У_Д_А_Ч_И______К_Р_А_С_О_Т_Ы_____|===
    ===|_______ ____________|===
Шмидт
27.07 19:26
спокойной ночи, милые! пусть вам приснятся счастливые сны, чтобы завтра» +1
Шмидт
27.07 08:30
продолжаю вредно питаться. наверное, на весах привес, но не очень большой,» +8
Тили
27.07 07:22
27 июля 2025 года, воскресенье. (7:15)» +5
Шмидт
26.07 09:39
а, ну да, вчера так и не сделала бургеры, так что буду делать сегодня.» +8
13th Month
27.07 09:23
второй вых, я в деревне, вчера переделала тут кучу дел, сегодня продолжение,» +1
Шмидт
25.07 16:15
что-то я даже немного боюсь жары, которая идёт на нас. дожди закончились,» +4
Шмидт
27.07 08:26
вчера всё началось, полночи почти не спала, вроде, таблетку выпила, боль» +2
ЯРыба@
26.07 16:09
всем привет мои дорогие!выходной полноцено. идёт свои ходом.я сегодня» +1
OLIVOCHKA)
24.07 21:33
всем привет! сегодня на авито купила еще один кустик голубики, такой складненький,пышнень» +2
Ш@хиризада
26.07 15:19
добрый день прекрасной суботы» +1
Шмидт
26.07 09:35
сегодня пожарю картошку сейчас, на обед есть борщ, а вечером потушу броколи.» +3
Шмидт
26.07 09:32
намечаются кд, состояние просто нестояния, поэтому позанимаюсь прям с» +2
Тили
26.07 05:40
26 июля 2025 года, субота. (5:40)» +1
Ш@хиризада
25.07 13:04
добрый день и прекрасного настроения , только полила огород, помидоры» +2
ЯРыба@
25.07 03:37
доброе утро!спящая красавица вчера уснувши в 20:0 проснулась только в» +11
ЯРыба@
23.07 03:31
только встала уже устала.шутка! доброе утро мои позитивнейшие девчонки!» +7
Ш@хиризада
25.07 06:51
доброе утречко и отличного , утро начинается с кофе» +4
Тили
25.07 09:42
25 июля 2025 года, пятница. (9:40)» +7
Шмидт
25.07 07:38
сегодня отдыхаем - мелкую в садик, потом заберём её, пойдём погуляем и» +4
13th Month
25.07 07:51
вчера жестко психовала, все бесило, хотела бросить работу и рисование,» +2
Тили
24.07 06:17
24 июля 2025 года, четверг. (6:09) новолуние.» +8
Шмидт
24.07 07:39
нифига с похудалками не получается - совсем подзабросила всё. ну, значит,» +4
OLIVOCHKA)
23.07 13:30
всем привет! сегодня денечек так себе! сын ко врачу не поехал, настроение» +4
Шмидт
25.07 07:34
«ведьма из блэр: курсовая с того света»» +1
Алекс74
18.07 06:26
розебудная герань» +21
OLIVOCHKA)
22.07 11:52
всем привет! да,пропала я немного. ездила на дачу с внучкой,с сыном оставалась» +12
ЯРыба@
24.07 03:29
доброе утро!сегодня проснулась раньше намного, чем надо.конечно спать» +8
Шмидт
24.07 11:28
завтра уже всё же сделаю плов с курицей. только курицу и рис надо сегодня» +5
13th Month
24.07 08:14
третий день. вчера людей было не много, целый день рисовала. вобще уроки» +1
Шмидт
23.07 16:40
сегодня было много вкусного, но закончила есть в 17 часов. вечером иду» +3
Шмидт
24.07 07:36
сегодня ничего готовить не нужно, вчера полдня на кухне провела, красота.» +3
Шмидт
22.07 12:42
— решил спортом заняться. что посоветуете? — для понтов, или для самобороны?—» +5
katya_zlay
23.07 11:27
23.07.2025 7день 1недель на семавике. отчет» +2
Тили
23.07 06:16
23 июля 2025 года, среда. (6:06)» +5
ЯРыба@
21.07 03:16
доброго дня, девочки! выходные в активе пролетели?что-то на гале ру мало» +7
Тили
22.07 06:46
2 июля 2025 года, вторник. (6:39)» +18
13th Month
23.07 10:01
второй день из четырех. опять какой-то дискомфорт на работе, то ли надоедать» +2
Krispi
22.07 05:17
ну что, погнали дальше» +3
Шмидт
23.07 07:49
сегодня и завтра снова обещают дождик, так что решили сегодня побыть дома,» +5
Шмидт
21.07 14:48
плов, конечно, калорийный, но очень вкусный. но я его сделала с филе индейки» +4
Шмидт
23.07 07:43
сотрудники университета джонса хопкинса в балтиморе экспериментальным» +2
Шмидт
22.07 10:43
здравствуйте, что-то мне сегодня плоховато, мутит и качает, а надо ехать» +4
Шмидт
20.07 16:24
три часа гладила, потом на йогу, а потом с книжкой на диван - меня день» +17
ЯРыба@
22.07 03:39
доброе утро, красотки!еду и сплю на ходу.прохладная погода уводит в сон,» +4
Тили
21.07 07:57
21 июля 2025 года, понедельник. (7:50)» +11
ЯРыба@
14.07 06:25
приветик мои дорогие!отлично прошли выходные. и отдохнуть удалось, и дела» +13
ЯРыба@
20.07 07:55
всем привет! доброе утро!у нас наконец-то прохладно.готовила вчера опять» +9
OLIVOCHKA)
15.07 20:46
всем доброго вечера! тяжёлый денежек выдался, с 9 утра как савраска. то» +5
Шмидт
22.07 10:38
бег, плавание, езда на велосипеде… возможно, вы удивитесь, но все это» +2
Шмидт
21.07 09:18
в суботу взяли молодые кабачки и нажарили на решетке - вкуснотень такая.» +7
ЯРыба@
18.07 03:31
доброе утро, всем! ну вот ждала и дождалась.скажу прямо - чем желание» +10
топ темы       »»       новые темы»
решила сменить ник! » 10
вы бы смогли полюбить мужчину, у которого задница, как тумбочка? не зн» 5
кто самая старая и самая молодая участницы? соната и кракозябра - самы»
какими доставками продуктов пользуетесь? » 20
вам нравятся ямочки на щеках? я терпеть не могу, поэтому стараюсь сдер» 2
у вас были периоды, когда вы были совершенно одиноки? переживали? » 18
вас обидело бы, если бы свекровь или допустим бабушка мужа заявила, чт»
у вашего мужа прямые ноги или колесом, иксом? » 3
скучно. выхухоль разочаровал, превратился в чучело гороховое. не в ког» 24
как избавиться от неконтролируемой тревоги? » 6
если бы сайт галя.ру закрыли, вы бы пустили скупую слезу или все равно» 20
вы считаете меня странной, только честно? про инфантильную знаю. » 38
сохранили бы вы романтические чувства к человеку, если бы он страдал о» 2
почему он не делает первый шаг? я точно знаю, что нравлюсь! » 1
оплачиваются ли у вас переработки? даже не спрашивают укладываемся ли » 10
вправьте мне мозги! я влюбляюсь в голодранца! не хочу остаться у разби» 38
какие темы на гале достойны экранизации и оскара?» 10
сколько сеансов лазера или электро понадобилось для зоны бикини? » 19
тема содержит фото новый торт. делать мне нечего дома. » 13
действительно ли квартиру от мч можно считать подарком? юридически не » 24
мои бабушки в 30 были стройнее нас! у вас также? почему так? » 20
как бы вы провели свой отпуск при ограниченном бюджете? чем бы вы зани» 22
есть ли риск, что его привлекательность станет причиной измен? он не з» 7
тема содержит фото какой я модельный типаж? » 18
чем занимаетесь? я сижу охлаждаюсь у фонтана. » 14
тема содержит фото как вам этот образ? нравится платье, фигура? » 12
считаете ли вы неприличным чесаться в общественном месте? допускаете т» 12
ответили бы с юмором или проигнорили? покупательница молчала с марта и» 8
сейчас в моде эгоизм? перенесла весь отпуск из-за подруги, она не може» 24
тут есть люди, которые так и не научились кататься на велике, хоть и п» 25
тема содержит фото посмотрите, какой замшевый бомбер! может заказать? актуальный ли такой» 7
а вы просили у мужчины на зубы? мне полляма надо импланты с пластикой » 27
как можно женщине жалеть денег на себя, свою красоту во благо семьи? » 54
вы склонны к мстюшкам? подобное делали другим? я сделала ответку своим» 31
как вы относитесь к алкоголю? не хочу выглядеть как отекшая вонючая то» 27
вы храните трусы и носки в одном ящике или разных? одноклассник возмут» 33
к вам в детстве применяли физическое насилие? за что? что вы такого на» 24
у вас была когда-нибудь любовная зависимость? чем она отличается от лю» 6
как пережить разочарование? » 22
какие витамины вы сейчас пьете? я магний б6 и омегу-3. » 19
какие у вас отношения с сестрой или братом мужа? он решал когда-то их » 18
у вас было, что от человека как отрезало, когда подруга не поддержала » 19
тема содержит фото как вам ситуация? возлюбленная психолога кидается на больную, а он усп» 4
нужно ли женщине проявлять активность в начале знакомства, если мужчин» 19
у вас было такое, что кто-то подключался к вашему компьютеру без вашег» 10
пошли бы за 2 миллиона на ужин с неизвестным мужчиной? » 67
девочки, как же я восхищаюсь арабскими женщинами! это просто лоск, люк» 131
тема содержит фото какое фото лучше на аву? я все маюсь, не могу выбрать. » 13
тема содержит фото вы бы посмотрели дремучий сериал 1989 года - сладкий вызов? » 9
что сегодня хорошего с вами произошло? я встала на весы и там -0,5 кг» 22
это деменция? дед 70+ спросил: а это точно ваш ребенок? сказал, у него» 15
кто на содержании у спонсора, какие подарки просите? что попросили в п» 27
тема содержит фото выхухоль ест капибару. красавец? » 7
что у вас на завтрак воскресенья? у меня опять странное - манты! » 18
тема содержит фото какой типаж? » 10
кака у вас любимая фраза по жизни? » 26
вам нравятся мужчины, похожие характером и типажом на вашего отца? ваш» 24
на даче трава была скошена и на моей парковке стояла машина соседа. пр» 14
кто больше любит ваших детей? ваша мама или ваша свекровь? как это про» 16
какая из трех работ сложнее: физическая, умственная или творческая?» 26
хочу мести! меня обидел мужчина, были сексуальные домогательства. расс» 39
пользуетесь ли вы каким-нибудь универсальным одним кремом для лица? » 33
как относитесь к гостевому браку. идеальный вариант для пар без общих » 36
ужасное фото выхухоля. я разочарована. он выглядит просто ужасно.» 21
тема содержит фото актуально ли сейчас держать дома ждуна или этот тренд уже устарел и по» 10
кто самый смешной участник форума? чьи комментарии вас смешат? » 27
был ли у вас интим с необычным финалом? например, партнёр сбежал? я пл» 28
те, кого воспитывали бабушки и дедушки, вы выросли эгоистами? » 14
вы вешали игрушки своим детям в коляску? у меня теперь на прогулке воо» 9
как привести кожу в идеальное состояние? имеются небольшие прыщи, рубц» 6
всё, планшет отдала. гештальт закрыт. пы сы: кролик меня забыл и не уз» 20
иммунологическое бесплодие у мужчины очень опасно? » 3
тема содержит фото начала думать, что я растолстела зря. я уже 64 кг, что делать? набрать» 56
не смогла купить элементарных продуктов! огурцы плохие, капуста ужасна» 36
тема содержит фото прав мужчина или нет? мне он очень понравился, но я вижу только интим » 19
почему женщин заводят выкрутасы мужчин на машине? как они с машиной об» 8
вы слышите соседей снизу? как говорят, ходят? не напрягает? у вас дом » 34
у вас есть родственники в другом городе или регионе? или все живут в в» 14
подскажите термозащиту для волос, именно для повторного использования.» 1
тема содержит фото это прям ужасная фигура? поразили комментарии: фу, бревно! » 14
как вам тренд на жёлтое в этом году? что себе купили этого цвета? » 10
чувствуете, когда вам дурят голову? тебя нужно 2 дня обучать! чему там» 5
как вы со спортом? если бы парень надоел с тем, что надо учиться плава» 29
почему мои родители должны тратиться на съем, а его мама нет? » 19
вы любите взбитые сливки? только с чем-то или прямо из баллона в рот? » 11
как думаете, почему некоторые люди безответственны даже в зрелом возра» 11
в связи с чем настолько сильное ухудшение зрения, когда сильной нагруз» 6
возможно ли няне в питере за полгода заработать полтора-два миллиона р» 24
наблюдение на пляже: что вас забавляет или удивило? » 11
сколько времени вы могли бы содержать мужа, если начались проблемы? ил» 13
тема содержит фото какой вес у первой, а какой у второй? рост у обеих 160 см. » 17
вы чувствуете себя привлекательно даже в мешке из под картошки? я да! » 14
тема содержит фото провела на работе 3 часа и начала чесаться спина, живот и грудь. от че» 22
дряблые руки. у вас тоже они такие? » 20
4 года жёсткой экономии, размолвки с мужем и обострилось заболевание, » 7
какими качествами должен обладать мужчина, чтобы вы согласились его со» 12
коллега хочет подначить на увольнение! я при случае подогревала её сам» 5
тема содержит фото вы бы пользовались такой косметичкой для путешествия? или она слишком » 37
цель любой женщины - выйти замуж? думала, что это всё пережитки, но не» 71
что вы делаете для подтягивания отвисшего живота? не хочу качать пресс» 15
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru