| ||||||
| ||||||
|
вход
Jujka
06.02.10
|
||||||
| ||||||
| ВАРЁНАЯ И ТУШЁНАЯ РЫБА ПОМОЖЕТ ИЗБЕЖАТЬ ПРОБЛЕМ С СЕРДЦЕМ Спец выяснили, что сердце лучше защищает та рыба, которую варят или тушат, нежели жарят или сушат. К тому же, желательно, чтобы рыба, являющаяся незаменимым источником полезной жирной кислоты омега-3, была приготовлена с низким содержанием соли, а также к рыбному блюду для усиления её полезных качеств можно добавить соевый соус или тофу. К этим выводам пришли медики из Гавайского университета в Маноа, которые утверждают, что жареная рыба может даже больше навредить сердечно-сосуди функции, чем принести пользу. В этой связи свпециалисты рекомендуют избегать такого способа приготовления рыбы, как жарка. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +6, месяц: +6, итог: +13 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -1 |
| комментарии: +18, просмотры: +103 |
начало
-
10
-
Для поднятия настроения
Мы с низу вверх наклеили обои.
Рисунок получился симетричный.
И только утром поняли все трое,
Что пол в обоях очень не практичный!!!
_______
Относись к людям так,как ты хочешь чтобы относились к тебе.Будет желание-забегай. https://www.galya.ru...
-
Д Е С Ю Л Е Ч К А
-
-
-
а я на огне люблю и в духовке....
-
Можно запечь в духовке, предварительно завернув рыбку в фольгу.
-
10!хороших выходных!
_______
ну. не люблю я писать, а приходится
вход
опять здесь.»
- 3 года pol dance! качает пресс, сжигает жир, снимает стресс! как я похудела, не
- не чувствовать голода и худеть! диета уменьшит ваш желудок!
- я победила - минус 17 кг! йога помогла преодолеть срывы, невроз и комплексы! мое
- похудеть в 39 лет? легко! минус 15 кг за короткий срок!
- - 25 кг! я - девушка, а не баба! была свинкой, а стала потрясающей красоткой! со
- я стала секси! горячая штучка: сбросила десять кг! больше не пончик! фото!
- - 40 кг и 34 см в талии! я хозяйка своего тела, а не рабыня жира! мое фото!
- - 21 кг и 15 см в талии! моя грандиозная победа над жиром! фото до и после!
- был момент, когда я “распустила булки“! но получив толчок, я доказала, что смогу
- супер эффект! за 13 дней минус 4,5 кг! объемы ушли! ношу вещи в облипон! мое фот
- мой путь к новой фигуре: за год минус 22 кг и 40 см со всего тела! я больше не с
- прощай толстый животик! минус 20 кг! сменила 52 размер на 44-й! теперь ношу толь
- худей медленно, но верно! мой опыт: как наладить питание навсегда и без голодовк
- мое превращение в супермодель! точеная фигура позволяет мне носить наряды в обли
- - 52 см! мое превращение из тетки в девушку! как я скинула первые 30 кг! фото!
- моя мечта осуществилась! я похудела с 64 до 55 кг! началом моих похуделок была г
- верните мне мой прежний вес! в меня вселилась надежда!
- - 24 кг! я победила жир и вылепила эффектное тело! целлюлит тает на глазах! мое
- хватит быть воздушным шариком! теперь я горячая штучка! избавилась от жира! унич
- - 47 см и 12 кг! а раньше могла одеть только чехол для танка! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|