| ||||||
| ||||||
|
вход
nettygirl16
27.11.06
|
||||||
| ||||||
| может быть вам это тоже знакомо?я могу всю неделю спокойно просидеть на жесткой диете, могу вообще очень-очень мало кушать,особенно когда занята делами. конечно, буду себя не важно чувствовать, но жить можно! но как только начинаются выходные... на меня находит страшный ЖОР. я не знаю как проявляется булемия, но мне кажется, что именно так. выходит, что у меня булемия, но только по выходным! допустим, сброшу я за неделю 3.5-4 кг! так 1.5-2 из сброшенных наберутся за выходные... как с этим бороться? я в расстройстве.се вот не выходной, но почему то опять нажралась! завтра исправлюсь. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
| комментарии: +6, просмотры: +156 |
начало
-
ответ для: nettygirl16
а это - самое правильное решение!!!! и хоть и длительный, но зато 100% результат!!!
удачи тебе в этом!!!! и держу за тебя кулачки! -
это не оттого, что хочешь есть, а оттого что организм требует жевать!!! по привычке! в выходные особенно, когда нет обычной рабочей текучки, в ходе которой забываешься. так что рекомендую жвачку или какие-нить полезные, но маленькие закусочки, но только обязательно маааленькие, чтобы увеличить кол-во заброса еды в топку :-). помогает есть жидкости (кефирчики, питьевые йогурты, ложечкой маленькой. процесс поедания увеличится, а значит насыщение придет во время еды, а не после того, как ты решишь на что-либо другое перекинуться. я спасаюсь так :-)
-
Может, стоит придумать какие-то занятия на выходные? Прогулки, экскурсии или еще что-то в этом роде? Меньше будешь находится дома, меньше будешь кушать... Что думаешь?
вход
09 июля 2025 года, среда. (5:36)»
- как я на гречневой диете сбросила 17 кг - 10 см в талии! я привыкла к новому кра
- - 12 кг и 15 см в талии! красивое тело без целлюлита! супер! спасибо сайту галя.
- фантастика! я заставила себя похудеть! вместо рыхлых ляжек у меня появился релье
- - 20 кг! я расплавила жир: бока ушли без липосакции! фото!
- я сдулась как шарик! научилась управлять своим весом без истязаний! это реально!
- -20 кг за год! признайся, что ты толстая и садись на диету! мое фото!
- - 8 кг! я отправила в нокаут лишний жир! - 7 см в бедрах и 5 см в талии! фото!
- я дала бой своим кг! похудела за два месяца на 10 кг! смогла влезть в свои вещи!
- - 25 кг! мое волшебное похудение! из увесистой тетки в худышку! мое фото!
- я похудела на 33 кг! мое тело обрело рельеф! появилась талия! мое фото!
- я сделала из себя конфетку! сексапильное тело и осиная талия!
- я смогла вернуть былую стройность! минус 8 кг за три недели! полностью изменила
- - 27 кг и 70 см в объемах! суперфигура: растаяла на глазах и выиграла войну с жи
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 22,5 кг - я начала новую жизнь! мое ф
- я сбросила 12 кг! плюшка похудела! мне надоело видеть в зеркале нечто! фото!
- минус 20 кило к новому году! смени жир на точеную фигуру! превратись в супермоде
- - 21 кг! я стала стройной! не стесняюсь ходить на пляже в купальнике! фото!
- я спасла себя! жир исчез с живота и бедер! минус 15 кг!
- я решила заняться собой, чтобы муж увидел во мне - женщину! я все смогу - нет пр
- мой пресс спустя год. супер результаты. фото. похудела за полгода.
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|