| ||||||
| ||||||
|
вход
Патрина
25.11.09
|
||||||
| ||||||
| приветик всем ! я уже привыкла правильно питаться и не есть после 18 00 . это уже даже нравится и не хочется есть жирную пищу , а после 18 00 даже о еде и не думается . вес пока на месте, но такое бывает, когда вес останавливается а потом снова снижается , так что я не переживаю ! я знаю что с таким питанием я похудею столько на сколько хочу , если не дам себе слабинку . иногда бывает такое желание съесть яблочко вечером , но я откидываю его, думая о том что, на сегодня я уже поела ! когда я только начинала так питаться, мне было оч плохо и голодно , а теперь я не представляю, как я могла есть так много . ярешила, что когда буду весить 65 кг, начну заниматься энви , для подтягивания фигуры! всем хорошего вечера! | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: -2, месяц: -3.4, итог: +18 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -28 |
| комментарии: +11, просмотры: +119 |
начало
-
ДЕСЯТОЧКА -
какая умница у меня тоже уже привычка появилась питаться правильно,и завтракать еще спорт полюбила,особенно когда уже видишь результаты молодец,держись и люби себя
-
И я тоже замечаю приятные изменения. И после 6 легче, и в общем стала меньше есть, хотя я себя и не ограничиваю, как то само собой не хочется. А еще стала днем пить воду, раньше пила ее только вечером, чтоб меньше хотеть есть, а сейчас и днем чувствую, что хочу именно чистую воды, а не чай и т.п. И даже спорт приносит удовольствие, особенно бег Так что мы с тобой молодцы, мы на правильном пути!
-
ответ для: Патрина
ой ну если сильный,я не потяну)))мне бы что полегче))) -
ответ для: Патрина
на той неделе так получилось что 2 кг потеряла... Но мож это еще вместе с тем что я только переболела. На этой неделе уже среда, а сдвига нет ни на грамм :) -
я тоже так же питаюсь, правда еще 2 раза в неделю разгрузку делаю. Удачи!
-
а что такое энви?
-
+10
анекдот: Со мной жена уже два дня как не разговаривает. Но я нашел выход, положил
на кровать ношенные носки. Разговор был начат!
вход
доброе воскресное)»
- моя мечта сбылась: минус 52,5 кг за полтора года! я больше не буду “жирдяйкой“!
- сбросила 30 кг считая калории! летала от счастья! продолжаю борьбу с проклятым ж
- мое превращение в супермодель! точеная фигура позволяет мне носить наряды в обли
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 22,5 кг - я начала новую жизнь! мое ф
- - 30 кг! жир растаял на глазах! минус 20 см в талии! сменила 50 размер на 46-й!
- хватит, пора взять себя в руки! минус 19 кг за полгода! вернула телу красивый ре
- - 10 кг! на меня говорили - жирная и толстая! только теперь я поняла - красота с
- я на пути к совершенству: - 17 кг и 11 см в бедрах! поход в магазин больше не пы
- - 23 кг! я худею с невероятной скоростью! все в шоке от моего нового тела! уничт
- как я похудела с 80 до 68 кг за 3 месяца! самый большой пинок был от врача!
- моя цель - 55 кг! уже избавилась от 8 кг всего за один месяц! на достигнутом не
- я перестала стесняться своего тела! минус 15 кг - купаюсь в комплиментах! мое фо
- минус 33 кг! фантастический результат без операции! сделала животик плоским! заб
- как я худела, и что получилось. может это уже болезнь?
- - 14 кг! спасибо сайту галя.ру! я в шоке от результата! эффект сногсшибательный!
- кушать можно все! как я похудела! мой опыт!
- весна - время худеть! я похудела на 23 кг!
- тело-секси к 8 марта: превратись в суперзвезду за неделю до дня всех влюбленных!
- моя история! добилась веса 50 кг! минус жировые складки! плюс - поклонники и ком
- - 19 кг! из пампушки в красавицу! так клево покупать классные вещи! ловлю восхищ
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|