| ||||||
| ||||||
|
вход
Патрина
25.11.09
|
||||||
| ||||||
| приветик всем ! я уже привыкла правильно питаться и не есть после 18 00 . это уже даже нравится и не хочется есть жирную пищу , а после 18 00 даже о еде и не думается . вес пока на месте, но такое бывает, когда вес останавливается а потом снова снижается , так что я не переживаю ! я знаю что с таким питанием я похудею столько на сколько хочу , если не дам себе слабинку . иногда бывает такое желание съесть яблочко вечером , но я откидываю его, думая о том что, на сегодня я уже поела ! когда я только начинала так питаться, мне было оч плохо и голодно , а теперь я не представляю, как я могла есть так много . ярешила, что когда буду весить 65 кг, начну заниматься энви , для подтягивания фигуры! всем хорошего вечера! | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: -2, месяц: -3.4, итог: +18 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -28 |
| комментарии: +11, просмотры: +122 |
начало
-
ДЕСЯТОЧКА -
какая умница у меня тоже уже привычка появилась питаться правильно,и завтракать еще спорт полюбила,особенно когда уже видишь результаты молодец,держись и люби себя
-
И я тоже замечаю приятные изменения. И после 6 легче, и в общем стала меньше есть, хотя я себя и не ограничиваю, как то само собой не хочется. А еще стала днем пить воду, раньше пила ее только вечером, чтоб меньше хотеть есть, а сейчас и днем чувствую, что хочу именно чистую воды, а не чай и т.п. И даже спорт приносит удовольствие, особенно бег Так что мы с тобой молодцы, мы на правильном пути!
-
ответ для: Патрина
ой ну если сильный,я не потяну)))мне бы что полегче))) -
ответ для: Патрина
на той неделе так получилось что 2 кг потеряла... Но мож это еще вместе с тем что я только переболела. На этой неделе уже среда, а сдвига нет ни на грамм :) -
я тоже так же питаюсь, правда еще 2 раза в неделю разгрузку делаю. Удачи!
-
а что такое энви?
-
+10
анекдот: Со мной жена уже два дня как не разговаривает. Но я нашел выход, положил
на кровать ношенные носки. Разговор был начат!
вход
15.09.2025»
- из любой дурнушки можно сделать конфетку! я сделала это год назад!
- моему мужу нужна красивая жена! я сбросила 12 кг! больше не завидую худышкам! мо
- судьба или не судьба? ожирение - это психологическая проблема, худеть нужно с го
- мне надоело комплексовать! похудела на 12 кг! теперь держу вес и продолжаю строй
- к весне ни грамма жира! потеря до 15 кг за 25 дней! хватит завидовать худеньким
- у меня всегда было за что ухватиться! попрощалась с 8 кг - получила комплименты:
- жир долой! как я сбросила 19 кг за 6 месяцев!
- моя история о том, как я похудела на 23 кг! сросив вес я расцвела - стала гламур
- теперь мой вес 50 кг! попа подтянулась, животик стал плоским: минус 10 см в тали
- я привела свою фигуру в порядок! 20 кг уже позади! добилась того, о чем мечтала!
- великолепная фигура к новому году! потеря веса до минус 28 кг за один месяц! объ
- -20 кг! нет ничего невозможного! моя мечта - джинсы 25 размера - сбылась!
- - 13 кг! мое секретное оружие против лишнего жира! ненавистные килограммы тают б
- я на пути к совершенству! буду весить 50! слова “да ты корова жирная, худеть пор
- моя “японская“ стройность! - 13 кг за четыре месяца! сбросила два размера и обно
- я сделала свою фигуру! благодаря галя.ру избавилась от 13 кг и мешковатых балахо
- ушло 20 кг сала! мой секрет фигуры как у модели! ношу короткие юбочки и шортики!
- - 25 кг! диета - ловушка для жира! результат потрясающий: весь гардероб пришлось
- супер-диета! формула идеальной фигуры! минус 11 кг!
- случайно нашла «галю». похудела на 11 кг за 24 дня! перешла с 16 размера в одежд
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|