| ||||||
| ||||||
|
вход
Jujka
29.10.09
|
||||||
| ||||||
| Тефтели с кукурузой На 4 порции вам понадобится: 6 ст. л. кукурузной крупы, 400 г мясного фарша, 0,5 луковицы, 1 зубчик чеснока, 1 яйцо, 1 ст. л. смеси сушеных пряных трав, 100 г сливок жирностью 35%, 1 ст. л. рубленой зелени петрушки, соль, перец. Крупу промыть, воду слить. Налить в широкую кастрюлю 2,5 стакана воды (или мясного бульона), положить 4 ст. л. крупы, посолить и варить 5 мин. на умеренном огне, время от времени помешивая. Лук и чеснок очистить, мелко порубить. Фарш перемешать с оставшейся крупой, луком, чесноком и пряными травами. Вбить яйцо, посолить, поперчить и еще раз все хорошо перемешать. Слепить из фарша 20 фрикаделек. Положить их в кастрюлю с варящейся крупой. Тушить под крышкой на тихом огне 25 мин. Влить сливки, дать вновь закипеть и снять с огня. Подавать, посыпав рубленой зеленью петрушки. Пр питательная ценность одной порции – 150 ккал. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: -1, месяц: +1, итог: +7 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +1 |
| комментарии: +19, просмотры: +91 |
вход
доброе утро, всем!
ну вот ждала и дождалась.скажу прямо - чем желание»
- я похудела ради свадьбы! минус 20 кг - мой стимул идти дальше! муж в восторге, а
- мое кардинальное преображение: сбросила 27 кг и сменила 54 размер на 42! обновил
- от меня ушли 16 кг! считала калории и много занималась! пузо исчезло - животик с
- я похудела на 20 кг! фигура мечты! расщепление лишнего жира! фото!
- мой опыт “войны“ с лишним весом! моё тело мне не враг!
- я похудела на 21 кг! освободила фигуру от слоя жира! это так здорово быть худой!
- я похудела! - 32 см и 11 кг! растопила жир на животе! фото до и после!
- моя талия 60 см! - 10 кг! точеная фигурка! стройные ножки! фото!
- моя большая победа! - 24 кг! я перешла с 54 размера на 46! фото!!
- минус 15 кг! превращение из пампушки в красавицу! моя фигурка стала эффектнее! ф
- я убрала живот-мешок! - 9 см в бедрах! похудела на 10 кг! фото!
- момент настал! минус 18 кг и толстушка в зеркале исчезла! до сих пор держу вес!
- - 27 кг! мой секрет: суперсжигатель жира! роскошное тело без целлюлита! фото!
- мне надоело ловить взгляды своего мужчины на стройных девушках! и я стала одной
- похудела на 30 кг! в магазине я выбираю те вещи, которые мне нравятся!
- я стремительно теряю объемы без диет! - 7 см в бедрах всего за две недели! мое ф
- мое чудесное преображение: сбросила 20 кг и 53 см в объемах! сайт вернул меня к
- сбросила 30 кг считая калории! летала от счастья! продолжаю борьбу с проклятым ж
- минус 25 кг и 20 см в бедрах! я довела фигуру до совершенства! ушел целлюлит! фо
- мое ослепительное преображение: минус 23 кг за год! подтянутое тело без целлюлит
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|