| ||||||
| ||||||
|
Jujka
29.10.09
|
||||||
| ||||||
Тефтели с кукурузой На 4 порции вам понадобится: 6 ст. л. кукурузной крупы, 400 г мясного фарша, 0,5 луковицы, 1 зубчик чеснока, 1 яйцо, 1 ст. л. смеси сушеных пряных трав, 100 г сливок жирностью 35%, 1 ст. л. рубленой зелени петрушки, соль, перец. Крупу промыть, воду слить. Налить в широкую кастрюлю 2,5 стакана воды (или мясного бульона), положить 4 ст. л. крупы, посолить и варить 5 мин. на умеренном огне, время от времени помешивая. Лук и чеснок очистить, мелко порубить. Фарш перемешать с оставшейся крупой, луком, чесноком и пряными травами. Вбить яйцо, посолить, поперчить и еще раз все хорошо перемешать. Слепить из фарша 20 фрикаделек. Положить их в кастрюлю с варящейся крупой. Тушить под крышкой на тихом огне 25 мин. Влить сливки, дать вновь закипеть и снять с огня. Подавать, посыпав рубленой зеленью петрушки. Пр питательная ценность одной порции – 150 ккал. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: +6, месяц: +6, итог: +13 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -1 |
комментарии: +19, просмотры: +97 |
- минус 12 кг! чудо! из пампушки в красавицу! я повысила самооценку! фото!
- яичная диета - шок для моей талии! проверено на себе! я похудела на 15 кг за 4 м
- минус 23 кг! моя цель - весить 58 кг! обратного пути нет и не будет! фото до и п
- что делать, когда нападает жор! почему мы толстеем?
- переломный момент: как я захотела и похудела! поставила себе цель - и я добьюсь
- - 13 кг! мое секретное оружие против лишнего жира! ненавистные килограммы тают б
- - 15 кг! я исполнила свою мечту! избавилась от полноты! фото!
- ушло 20 кг сала! мой секрет фигуры как у модели! ношу короткие юбочки и шортики!
- мое новое тело и роскошные формы! у мужчин текут слюнки! фото!
- я сделала это! минус 17 кг! залог моей победы - поддержка команды банда стройняш
- - 25 кг! мое волшебное похудение! из увесистой тетки в худышку! мое фото!
- прощайте 30 кг! сбросила лишнее сальцо ради мужчины! хочу весить 55! все в шоке!
- мой успех! чудо: из безобразной туши в тростиночку! я похудела на 19 кг! начала
- я возрождаюсь! я хочу ловить на себе взгляды полного восхищения
- хватит, пора взять себя в руки! минус 19 кг за полгода! вернула телу красивый ре
- - 62 кг за год! прощай, жирная туша в 130 кг! мой секрет: накосячила - исправь!
- сделай тело к лету! худеет живот и бедра! минус 15 кг!
- я сбросила 14 кг! сменила гардероб - покупаю только красивые вещи! мне все идет!
- поддержка сайта galya.ru помогла мне в борьбе с лишними кг! минус 20 кг за 4 мес
- я привела свое тело в порядок! минус 8 кг за четыре месяца! хотя парень всегда с
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|