вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
ВЧЕРА ДЕЛАЛА ОБЕРТЫВАНИЕС ЯБЛОЧНЫМ УКСУСОМ!! ОБЕРНУЛАСЬ ЗНАЧИТ,20 МИН П...
описание   
ВЧЕРА ДЕЛАЛА ОБЕРТЫВАНИЕ С ЯБЛОЧНЫМ УКСУСОМ!! ОБЕРНУЛАСЬ ЗНАЧИТ,20 МИН ПОЗАНИМАЛАСЬ НА ТРЕНАЖЕРЕ, ПОТОМ УКУТАЛАСЬ В ОДЕЯЛО. НО ЭФФЕКТА ЧТОБЫ ПРОПОТЕТЬ ИЛИ ЖЖЕНИЕ-НИЧЕГО ТАКОГО НЕБЫЛО ПОТОМ ПОШЛА В ВАННУ СО СКИПИДАРОМ!! А С СЕГОДНЯШНЕГО ДНЯ НАЧИНАЮ ПРИНИМАТЬ ВАННЫ ПО СПИСКУ КОТОРЫЙ МНЕ СКИНУЛА ОЛЯ!! СЕГОДНЯ ГОРЧИЧНАЯ!! НО ПЕРЕД ЭТИМ ГОРЧИЧНОЕ+МЕД ОБЕРТЫВАНИЕ!! ПОСМОТРИМ-ПОС СЕГОДНЯ ЗАМЕТИЛА ЧТО КОЖА СТАЛА ЧУТЬ ЛУЧШЕ. НО ОСОБО ЭФФЕКТА НЕТ. ПРОСТО НАДО РЕГУЛЯРНО ДЕЛАТЬ!! В РАЦИОНЕ ОПЯТЬ МАЛО КАЛРИЙ НО ЭТО ИЗ-ЗА СУПА НИКАК ЕГО НЕ ДОЕМ ИТАК СУП 3 РАЗА ЯИЧНИЦА С 2 ЯИЦ,ОЛИВОК,ПОМИ СЫР КОЛБАСНЫЙ КОФЕ
рацион 
сыр сулугуни- 50.00 гр, лук репчатый, луковица- 50.00 гр, оливки- 40.00 гр, сыр колбасный- 100.00 гр, масло растительное- 9.00 гр, яйцо- 330.00 гр, помидор- 200.00 гр, кофе растворимый в сухом виде- 20.00 гр, укроп - 30.00 гр, мясная солянка- 500.00 гр, вода- 100.00 гр, сало- 60.00 гр
вес, спорт 
вес: 63.00 кг.
рост: 1.71 м.
имт: 22

жир: 0.9 кг
грудь: 92.00 см.
талия: 75.00 см.
бедра: 95.00 см.
ручная работа (лепка, вышивание, рисование и т.д.) - 60 мин, прогулка медленный темп - 10 мин, нахождение в положении стоя - 20 мин, нахождение в положении сидя - 250 мин, баня - 15 мин, игры с ребенком (спокойные) - 60 мин, уход за ребенком - 30 мин, набор текста на компьютере - 40 мин, сидение на диване - 120 мин, чтение - 120 мин, уборка - 10 мин, одевание - 5 мин, мытье посуды - 5 мин, приготовление еды - 20 мин
сожгла: 674 ккал., сожгла за счет жиров: 42 ккал. (5 гр.)
достижения автора 
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -11.4
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -87
комментарии: +66, просмотры: +345

начало

  • ответ для: Jujka

    СПАСИБО!!
  • ответ для: Jujka

    ЭТО 6 ЯИЦ
    3 РАЗА ЯИЧНИЦА ПО 2 ЯЙЦА КАЖДАЯ
    НЕ НОРМАЛЬНО
    МНЕ ХОРОШО ОТ НИХ
    У ТЕБЯ ЖЕ СТАТЬЯ БЫЛА КАК-ТО ТАМ НАПИСАНО ЧТО ЯЙЦА
    ЭТО НЕ ХОЛЕСТЕРИНОВАЯ
    А ПОЛЕЗНАЯ ВИТАМИННАЯ ПИЩА!!
  • jujka 25.10.09 08:07
    »
    Яиц в день по 2 штуки это не много вато ли
    _______
    Команда стройных осинок ищет активных участниц
  • jujka 25.10.09 08:06
    »
    +10
    _______
    Команда стройных осинок ищет активных участниц
  • jujka 25.10.09 08:06
    »
    Удачи!!1
    _______
    Команда стройных осинок ищет активных участниц
  • джулия87 24.10.09 16:26
    »

    ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0

    ну может....но покушать я тоже люблю
    сегодня умирала щербет хотела...не могла прям,но не было
  • ответ для: Джулия87

    НЕУМЕЮ Я ОГРАНИЧИВАТЬ
    ПОКУШАТЬ ЛЮБЛЮ ОЧЕНЬ
    ЗНАЕШЬ ПРЯ ПАРАДОКС-НА ДИЕТЕ МНЕ СЫТО-КОМФОРТНО-ХОРОШО
    КАК СОРВУСЬ,ЗЛАЯ,ПЛОХО МНЕ
    ОБЫЧНО ВСЕ НАОБОРОТ
    ПРИМЕРНО ТАК Я ВСЕГДА ПИТАЛАСЬ
    ТОЛЬКО ПЛЮС ЕЩЁ МНОГО ЧЕГО.
    И ВСЕГДА БЫЛА УСТАВШАЯ И ВЯЛАЯ
    ПО УТРАМ ЕЛЕ ВСТАЛА
    А ТЫ СОРВАЛАСЬ ОТ МАЙОНЕЗА............
  • джулия87 24.10.09 16:02
    »

    ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0

    оххх,ну почему так все время происходит?зависимость?
    а почему не можешь питаться всем,но маленькими порциями?
  • ответ для: Джулия87

    ДА
    Я БОЛЬШЕ ОТ АТКИНСА НЕ ОТСТУПЛЮ
    МНЕ ОТ УГ ПЛОХО ОЧЕНЬ
    СПАТЬ ХОЧУ И ЭНЕРГИИ НЕТ
    НИЧЕГО НЕ ДЕЛАЮ
    ВОН КОВЕР ТАК И ЗАЛЯПАНЫЙ
    НИ В ВАННУ НЕ ХОЧУ
    НИ СТИРАТЬ
  • джулия87 24.10.09 15:56
    »

    ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0

    так,Анют,перестань....сегодня мы едим - уже все равно наелись того,чего нельзя...
    а завтра серьезно беремся за себя!
  • ответ для: Джулия87

    ОЙ У МЕНЯ ТОЖЕ УЖАСНОЕ
    ПРЯМ ПЛОХО МНЕ И ФИЗ И МОРАЛЬНО
    ЗЛАЯ ХОЖУ
    ВСЕ ИЗ РУК ВАЛИТЬСЯ И НАСТРОЕНИЯ НИКАКОГО
    ТАКОЕ ОЩУЩЕНИЕ ЧТО В ЛЮБОЙ МОМЕНТ РАЗРЕВУСЬ
  • джулия87 24.10.09 15:52
    »

    ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0

    у меня со вчерашнего вечера...и сегодня еще хуже..........
    знаешь,такое ужасное ощущение(((((
ЯРыба@
17.07 12:17
ну и жара сегодня у нас . просто пекло.сейчас после работы заехала» +1
OLIVOCHKA)
14.07 04:40
всем доброго утра! собираюсь на работу, сегодня целый день работаю. вчера» +12
Ш@хиризада
01.07 14:17
прекрасного настроения , погода солнечная прекрасная , пойдём с сыном» +5
Ш@хиризада
01.07 11:18
сегодня захотелось чу-чуть вредного , шаурму приготовила . очень вкусно» +7
Ш@хиризада
09.07 11:11
позавчера наконец-то шланг пришёл, уже поливаю со шланга а не сведер .в» +16
Ш@хиризада
16.07 11:08
сегодня день закаток ,закатаю баклажаны кусочками и баклажаную икру ,» +7
Шмидт
17.07 11:25
натушила капусты, но к вечеру её уже не будет, так что есть ещё творог» +1
13th Month
17.07 10:07
купила на днях себе прозрачную леопардовую туничку, типо пляжная, но на» +2
Госля
16.07 12:37
вчера чувствовала себя не очень, сегодня тоже. оказывается, у меня поднялась» +5
OLIVOCHKA)
15.07 20:46
всем доброго вечера! тяжёлый денежек выдался, с 9 утра как савраска. то» +3
Шмидт
16.07 12:49
старшая сегодня работает, позвонила, скучает там, зовёт меня к себе, подкупает» +9
Шмидт
17.07 07:15
на весах, как на линечке, вчера разгрузка не очень удалась, после утренего» +7
ЯРыба@
17.07 03:29
доброе утро!сплю и сплю. из -за жары летней наверное.дома кондиционер,» +3
Тили
17.07 06:33
17 июля 2025 года, четверг. (6:25)» +5
Стройняшка
17.07 08:22
17.07.2025» +1
Шмидт
17.07 07:19
здравствуйте, вчера пропустила тренажёрку, сегодня - ещё не знаю. пока» +2
ЯРыба@
16.07 03:34
запеканка моя радость получилась очень суперская!доброе утро, девочки» +6
Шмидт
16.07 10:27
такое ощущение, что сегодня на разгрузке мне уже тяжело, хотя я ещё даже» +2
Шмидт
15.07 08:35
сегодня ольга на так называемые занятия по шахматам на 4 часа. почему» +8
Тили
16.07 05:29
16 июля 2025 года, среда. (5:20)» +4
ЯРыба@
15.07 03:42
доброе утро, девочки!пролетел понедельник то. даже не думала, что так» +11
missis_n
16.07 08:22
наконец-то вес снижается, сошло много водички. я очень рада.» +2
Шмидт
15.07 12:16
на улице просто стихия - молни, гром, ливняка, а нам скоро надо будет» +5
Шмидт
16.07 10:23
попробую сегодня снова разгрузиться, причём сегодня прям свободный день,» +1
Стройняшка
16.07 06:55
16.07.2025» +1
ЯРыба@
14.07 06:25
приветик мои дорогие!отлично прошли выходные. и отдохнуть удалось, и дела» +9
Госля
15.07 10:22
эта жара сводит с ума и вынуждает лениться еще больше, чем я могу. не» +3
ЯРыба@
11.07 03:18
доброе утро мои дорогие!вот и пятница. а пятница короткий день!едем уже.» +11
Шмидт
15.07 08:39
отношения можно сравнить с двумя собщающимися басейнами из школьной» +5
Тили
15.07 06:22
15 июля 2025 года, вторник. (6:09)» +7
Шмидт
14.07 09:25
сегодня грозы обещают. ну хоть маленько стало попрохладне, а то что-то» +9
Шмидт
14.07 16:09
сегодня иду на танцы - новый релиз накатывают. ваня обещал элементы танго» +2
ЯРыба@
13.07 11:05
всем привет! вот и возвращаюсь с дачи. зато без пробок.промчались по новой» +11
Тили
09.07 05:46
09 июля 2025 года, среда. (5:36)» +18
Тили
08.07 06:59
08 июля 2025 года, вторник. (6:51)» +15
Шмидт
12.07 09:58
здравствуйте, дорогие . сегодня вряд ли буду онлайн, хочется отдохнуть» +10
Тили
14.07 07:08
14 июля 2025 года, понедельник. (7:0)» +10
13th Month
14.07 06:50
итак) вых, время шесть, но некогда разлеживаться, надо мыть голову и приступать,» +3
Шмидт
12.07 09:51
здравствуйте, собираюсь в тренажёрку, степ, силовые, пилатес. ну вот» +10
Шмидт
13.07 11:48
сегодня ещё ем сладенькое, а завтра у меня будет разгрузка на бананах» +6
Шмидт
11.07 07:38
сегодня будем запекать куриные крылышки в духовке и вечером их слопаем» +11
Шмидт
13.07 16:17
вчера много разговаривали по телефону с друзьями, глядишь, встретимся» +5
13th Month
13.07 15:21
все-таки разум восторжествовал над моим качеством на букву е, и я передумала» +4
Шмидт
14.07 09:28
сегодня масочка для волос новая придёт, буду пробовать. а то уже почти» +3
Тили
12.07 07:15
12 июля 2025 года, субота. (7:04) день петра и павла.» +6
Тили
13.07 07:17
13 июля 2025 года, воскресенье. (7:04)» +14
katya_zlay
12.07 23:26
12.07.2025 6 день.» +5
OLIVOCHKA)
12.07 22:51
сегодня в три ночи рванула на дачу) должен был еще сын с семьей поехать,но» +4
Шмидт
11.07 11:16
лето продолжается, как же я его люблю, даже эта жара меня не настолько» +5
Шмидт
13.07 11:45
сегодня готовлю крабовый салат, баклажаны с помидорами. а на гарнир будет» +5
Тили
11.07 06:24
1 июля 2025 года, пятница. (6:16)» +10
топ темы       »»       новые темы»
как на вас действует жара? у меня повышается тревога, раздражительност» 12
вы работали во время беременности до декрета, до родов или вообще не р» 37
чем вы украшаете свой дом? что вешаете на стены? » 11
тема содержит фото скажите много морщин или нет?» 4
как относиться к тому, что бывший муж регулярно интересуется моими дел» 49
тема содержит фото за какую сумму берете насисечники? ношу топики, 1200-3000 по ценнику » 6
сколько денег вы готовы потратить на трусы? я покупаю обычные х/б - 60» 32
какой женский рост, по вашему мнению, идеален? » 14
тема содержит фото вы тоже практикуете манипуляцию обиженное лицо? » 15
как научиться читать на английском, если есть много слов-исключений из» 4
позвала мужчину погулять с нами в парке, с ребенком буду, а он отказал» 14
тема содержит фото я привлекательная на этих фото? на кого похожа? похоже, что есть куча » 61
вам по кайфу просто лежать и ничего не делать? или обязательно нужно с» 18
вы удаляете волоски над коленями или оставляете их? брею только те, чт» 4
ваши мужья тоже едят всякую фигню и их не заставишь её бросить? мне жа» 27
с кабачка, прежде чем жарить, шкурку надо очищать? вы очищаете? » 16
опишите ваше идеальное утро! » 9
сегодня пропали куда-то чувства к парню с алтая и уже не хочу его! » 11
тема содержит фото это старость или после похудения пройдет? какие процедуры делать? » 6
на чью шею из этих вы бы сели, если бы искали содержание? » 25
любите салат оливье? какие ингредиенты добавляете в него? может что-то» 15
тема содержит фото все-таки подстриглась! » 14
тема содержит фото симпатичное ли платье на лето? » 9
у кого была такая же травма, через какое время у вас все срослось и во» 13
как думаете, какие типы темперамента у двух моих мужей? они не предпри» 30
вы знаете, что такое воспитание королевского седла? практикуете? » 6
сильно переосветлены волосы. как их восстановить или лучше подстричь? » 4
вы всегда моете руки после туалета, даже если ходите по-маленькому? » 20
ищу подругу из барнаула, чтобы вместе худеть, гулять, поддерживать дру» 2
ваш мужчина - ваш идеал по внешности или нет? » 14
если бы ваш автомобиль вышел из строя у опушки леса, вы вошли бы в кра» 18
может ли один человек силой мысли проникать в сновидения другого? » 4
я влюбляюсь в 21-летнего мальчика с алтая! обменялись фотками.» 27
сколько бы вы тратили в месяц на питание, если свекровь полностью почт» 41
мне кажется я влюбляюсь, а я не хочу этого. что делать? » 11
вам нравится ваша работа, когда вы пальцами по клавиатуре бьете? » 26
вы хорошо ориентируетесь во времени? чувствуете интуитивно сколько мин» 7
тема содержит фото вы б хотели скатерть-самобранку? » 27
клиент сохранил мой номер, начал звонить как бы по ошибке, писать, как» 21
тема содержит фото это настоящая девушка или фотография сгенерирована искусственным интел» 14
парень, который мне нравится, наверное, заболел. переживаю, что его не» 3
как справиться с гневом? боюсь, столкнусь с ним на улице и наговорю га» 7
кто у вас в семье моет унитаз: вы или ваш муж? » 13
не могу добиться успеха! подруги либо работают в крупной компании, либ» 21
что повлияло на то, что вы искренне полюбили человека? » 7
вас когда-нибудь блокировали мч? потом снова появлялись или уже навсег» 7
личную подушку безопасности в размере какой суммы вы бы мне посоветова» 19
тема содержит фото не преувеличена ли его личность? » 22
кофе для похудения даёт эффект? сбросить нужно 7 кг. » 11
вы меняли своё мнение? моя сестра поменяла своё мнение насчёт яндекса.» 7
этот антидепрессант кто-нибудь принимал? знаете такой? » 70
что из сладкого будете есть сегодня? я либо миндальный круассан, либо » 28
стоит ли получать высшее экономическое образование? слышала, что оно н» 22
с кем из родственников не хотите общаться? и почему? я - со своей тётк» 18
поделитесь лайфхаками, что вам реально помогает при солнечных ожогах? » 12
тема содержит фото кто помнит эту группу? какие песни нравились? » 20
какие чувства лето вызывает у вас? я обожаю летнюю пору, оно мне дорог» 18
тема содержит фото как думаете, это мужская фигура или женская? » 13
тема содержит фото правда, что от езды за рулем появляется целлюлит? нужно с ним бороться» 12
какая ваша самая дурацкая встреча на сз? мой всё время молчал, гуляли » 6
тема содержит фото вам не кажется странным, что его похоронили рядом с первой женой? это » 14
улыбка - это флирт? знакомому в диалоге, а он нафантазировал, что он м» 8
у ребёнка стоматит, пробовали мазать, но сразу истерика, что больно. ч» 9
муж все деньги положил в банк, чтобы сделать подарок на др его дочки! » 128
кто смотрел этот сериал? сейчас пересматриваю, актуально и по сей день» 11
интересно, видит ли мою аватарку человек, у которого я в чс? » 1
тема содержит фото как вернуть форму, которая была 2 года назад? » 45
вас когда-нибудь сравнивали с некрасивыми актрисами? сестра прислала, » 21
длинные волосы могут быть без секущихся концов? у вас есть специальные» 1
как давно вы ели шаурму? » 25
какая сумма ваших отпускных в этом году? довольны? » 33
чьи ники тут вам кажутся самыми интересными? » 10
вы храните трусы и носки в одном ящике или разных? одноклассник возмут» 30
широкие бёдра и большая попа красивее смотрятся с широкой грудной клет»
тема содержит фото рассказала подруге про истерику мужу. что бы вы ответили на такое?» 83
я очень инфантильная, не хочу работать, мечтаю о богатом муже. стоит м» 12
тема содержит фото галя хорошо влияет на выхухоля. он убрал белые носочки, сменил штаны, » 25
родители должны своим потомкам что-нибудь? или нормально всё прокутить» 29
вы видите меня инфантильной? » 26
вы любите ходить с распущенными волосами? » 32
больно ли проходит осмотр проктолога? насколько болезненна эта процеду» 4
все мужчины изменяют? почему они изменяют, если в итоге останутся униж» 54
вы бы стали покупать готовую алмазную мозаику? накопилось очень много » 17
какой из темпераментов характера импонирует вам больше? мне флегматики» 9
тема содержит фото покажите вашу домашнюю библиотеку. любите ли вообще читать? какие напр» 20
тема содержит фото немного меня! красивейшее платье просто супер подчеркивает мою фигуру.» 43
а в вашем меню часто рыба? я сегодня селёдку захотела!» 17
что у вас на завтрак? у меня хлеб с авокадо, запечённая курица, кофе с» 8
сталкивались ли вы когда партнер незаметно снимает презерватив? у меня» 72
из-за вас когда-нибудь дрались мужчины? » 16
тема содержит фото кто красился в натуральный рыжий, со временем равномерный ли цвет на к» 5
женщины носят одежду унисекс, ведут себя вызывающе, матерятся, курят, » 15
тема содержит фото это ухоженные усы и борода? » 25
если бы появилась возможность замутить с кем-то из турецких актёров, т» 22
вы считаете себя нормальной или странной? только честно » 33
еду в автобусике, думаю о начальнике. и тут в автобус заходит бывшая м» 18
тема содержит фото а это ухоженные усы и борода? только все еготоскорьиои, как он постриг» 14
тема содержит фото хочу короткую стрижку типа пикси, мешают волосы, постоянно пачкаются » 23
не может смириться с тем, что я с ним рассталась, вымаливает встречу. » 2
у вас была красивая фигура в 20? или не очень? » 23
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru