Опять отвесик!! вот это жирный пост!! ещё кто-то не очень умный уве...

вход	регистрация

КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!

темы

новые

поиск

дневники

тест

меню

ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0 19.10.09

ОПЯТЬ ОТВЕСИК!! ВОТ ЭТО ЖИРНЫЙ ПОСТ!! ЕЩЁ КТО-ТО НЕ ОЧЕНЬ УМНЫЙ УВЕ...

описание

ОПЯТЬ ОТВЕСИК!! ВОТ ЭТО ЖИРНЫЙ ПОСТ!! ЕЩЁ КТО-ТО НЕ ОЧЕНЬ УМНЫЙ УВЕРЯЕТ ЧТО НА ЖИРАХ НЕ ХУДЕЮТ. НЕ УСТАНУ ПОВТОРЯТЬ, ПОЛ МЫ ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО ОТ УГЛЕВОДОВ!! ЖИ ТУТ НЕ ПРИ ЧЕМ!! ПРАВДА ЧУВСТВУЮ Я СЕБЯ НЕ ОЧЕНЬ ЭНЕРГИЧНО,ДА И ГОЛОВА КРУЖИТЬСЯ ПЬЮ ОЧЕНЬ МНОГО ВОДЫ-2 ЛИТРА, МУЧАЕТ ЖАЖДА,НАДО УЖЕ ПРЕКРАЩАТЬ ЭТОТ ЖИРНЫЙ ПОСТ НО ЕЩЁ ДЕНЕК СЕГОДНЯ ПОТЕРПЛЮ ХОЧУ ОКОНЧАТЕЛЬНО ЗАКРЕПИТЬ РЕЗУЛЬТАТ!! ДА И ПОЗАНИМАЮСЬ НА ТРЕНАЖЕНЕРЕ А ТО ЧАСТО ПРОПУСКАТЬ СТАЛА СЕГОДНЯ В РАЦИОНЕ ЯЙЦА БАНКА ШПРОТ 50 ГР ГРИБОВ 20 ГР ЛУКА СЫР КОЛБАСНЫЙ 100 ГР КСТАТИ ДЕВОЧКИ КТО ПОДСЕЛ НА АТКИНСА СЕГОДН МАМА МНЕ ПРИВЕЗЛА СЫР КОЛБАСНЫЙ ДРУГ ФИРМЫ ТАК ВОТ ТАМ ! 13 УГЛЕВОДОВ(!!!!! И ОН СОВЕРШЕННО НЕ ВКУСНЫЙ-ФУУУУУУ ПОСМОТРЕЛА В СОСТАВЕ ЕСТЬ КРАХМАЛ,СУХ МОЛОКО И ВСЯКАЯ ДРЯНЬ!! СЫРОМ ТАМ НЕ ПАХНЕТ БУДТЕ ВНИМАТЕЛЬНЫ У МЕНЯ ЕГО ДАЖЕ КОШКА

рацион

лук репчатый, луковица- 20.00 гр, вода- 1000.00 гр, яйцо- 300.00 гр, шпроты- 130.00 гр, сыр колбасный- 100.00 гр, кофе растворимый в сухом виде - 20.00 гр, укроп - 40.00 гр, грибы- 50.00 гр, масло растительное- 74.00 гр

вес, спорт

вес: 63.20 кг.

рост: 1.71 м.
имт: 22
жир: 1.1 кг

грудь: 92.00 см.
талия: 75.00 см.
бедра: 95.00 см.

силовые тренировки - 10 мин, кардио - 10 мин, мытье посуды - 5 мин, уборка - 15 мин, чтение - 150 мин, набор текста на компьютере - 30 мин, уход за ребенком - 30 мин, игры с ребенком (спокойные) - 60 мин, нахождение в положении сидя - 250 мин

сожгла: 601 ккал., сожгла за счет жиров: 71 ккал. (8 гр.)

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -11.4
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -87

комментарии: +35, просмотры: +332

начало

«« 1 2 3 »»

19720911 20.10.09 14:09

»

Д Е С Я Т О Ч К А
ледисовершенств0 20.10.09 11:59

»

ответ для: Naty-sik

НАРУШАТЬ НЕ НУЖНО
БОЛЬШЕ НЕТ ОТВЕСА.ТАК-ЖЕ
ПОСТ ЗАКОНЧИЛА.ПЛОХОВАТО СТАЛО
АЖ ТОШНИЛО И ГОЛОВА КРУЖИЛАСЬ
СЕГОДНЯ ВОТ СОЛЯНКУ ПРИГОТОВИЛА И
НУ ЗАЙДИ ПОСМОТРИ В НОВЫЙ ДНЕВНИК...
naty-sik 20.10.09 11:53

»

ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0

Спасибо,посмотри на рынке, ну накройняк куплю не колбасный.
Дааа, дела не оч! Нет отвесика, и настроения теперь нет,так вес хорошо шло! А я блин....Мне даже кажется что я поправилась, опять коровой стала, это конечно паранойя, за два дня же не поправишься, да и вес тот же
А у тебя как? Жирный пост закончила? Отвесик есть еще?
ледисовершенств0 20.10.09 11:50

»

ответ для: Naty-sik

Я КУПИЛА СЫР
НО ПОЛОВИНКУ ВЗЯЛА
ПОТОМУ-ЧТО ЕСТЬ ДОМА СУЛУГУНИ ЕЩЁ
ТАМ ЭТИКЕТКА СРЕЗАНА
НО В СОСТАВЕ 3 ВИДА СЫРА
И В ПЛАВЛЕНОМ ТОЖЕ 3,КРАХМАЛОВ В МОИХ СЫРАХ НЕТ,ПОКУПАЙ ТОЖЕ БЕЗ КРАХМАЛА,ФИРМА ПЛАВЫЧ
А ПЛАВЛЕНЫЙ БЕРУ РАЗНЫХ ФИРМ,НО ПЛАВЫЧЫ ЧАЩЕ.
КАК ДЕЛА?
naty-sik 20.10.09 11:46

»

ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0

Хорошо, спасибки, буду ждать фотку
ледисовершенств0 20.10.09 10:31

»

ответ для: Jujka
jujka 20.10.09 08:51

»

ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0

Да надо тоже я раньше уплетала сыр жирный сейчас нетак
_______
Команда стройных осинок ищет активных участниц
ледисовершенств0 20.10.09 08:30

»

ответ для: Jujka

СЕБЕ ТОЖ БЕРИ.....
jujka 20.10.09 08:28

»

ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0

Я тоже беру сыну 28% жирности он вкусней
_______
Команда стройных осинок ищет активных участниц
ледисовершенств0 20.10.09 08:27

»

ответ для: Jujka

СЫРЫ ВООБЩЕ ЗДОРОВО!!
А ОБЕЗЖИРЕНЫЙ СЫР Я НЕ ЛЮБЛЮ
МНЕ НРАВИТЬСЯ ОРИГИНАЛЬНЫЕ-ЖИРНЕНЬКИЕ
jujka 20.10.09 08:24

»

_______
Команда стройных осинок ищет активных участниц
jujka 20.10.09 08:24

»

+10
_______
Команда стройных осинок ищет активных участниц

начало

«« 1 2 3 »»

клубы
вход

топ дневники »» новые дневники»
ЯРыба@ 17.07 12:17	ну и жара сегодня у нас . просто пекло.сейчас после работы заехала»	+1
OLIVOCHKA) 14.07 04:40	всем доброго утра! собираюсь на работу, сегодня целый день работаю. вчера»	+12
Ш@хиризада 01.07 14:17	прекрасного настроения , погода солнечная прекрасная , пойдём с сыном»	+5
Ш@хиризада 01.07 11:18	сегодня захотелось чу-чуть вредного , шаурму приготовила . очень вкусно»	+7
Ш@хиризада 09.07 11:11	позавчера наконец-то шланг пришёл, уже поливаю со шланга а не сведер .в»	+16
Ш@хиризада 16.07 11:08	сегодня день закаток ,закатаю баклажаны кусочками и баклажаную икру ,»	+7
Шмидт 17.07 11:25	натушила капусты, но к вечеру её уже не будет, так что есть ещё творог»	+1
13th Month 17.07 10:07	купила на днях себе прозрачную леопардовую туничку, типо пляжная, но на»	+2
Госля 16.07 12:37	вчера чувствовала себя не очень, сегодня тоже. оказывается, у меня поднялась»	+5
OLIVOCHKA) 15.07 20:46	всем доброго вечера! тяжёлый денежек выдался, с 9 утра как савраска. то»	+3
Шмидт 16.07 12:49	старшая сегодня работает, позвонила, скучает там, зовёт меня к себе, подкупает»	+9
Шмидт 17.07 07:15	на весах, как на линечке, вчера разгрузка не очень удалась, после утренего»	+7
ЯРыба@ 17.07 03:29	доброе утро!сплю и сплю. из -за жары летней наверное.дома кондиционер,»	+3
Тили 17.07 06:33	17 июля 2025 года, четверг. (6:25)»	+5
Стройняшка 17.07 08:22	17.07.2025»	+1
Шмидт 17.07 07:19	здравствуйте, вчера пропустила тренажёрку, сегодня - ещё не знаю. пока»	+2
ЯРыба@ 16.07 03:34	запеканка моя радость получилась очень суперская!доброе утро, девочки»	+6
Шмидт 16.07 10:27	такое ощущение, что сегодня на разгрузке мне уже тяжело, хотя я ещё даже»	+2
Шмидт 15.07 08:35	сегодня ольга на так называемые занятия по шахматам на 4 часа. почему»	+8
Тили 16.07 05:29	16 июля 2025 года, среда. (5:20)»	+4
ЯРыба@ 15.07 03:42	доброе утро, девочки!пролетел понедельник то. даже не думала, что так»	+11
missis_n 16.07 08:22	наконец-то вес снижается, сошло много водички. я очень рада.»	+2
Шмидт 15.07 12:16	на улице просто стихия - молни, гром, ливняка, а нам скоро надо будет»	+5
Шмидт 16.07 10:23	попробую сегодня снова разгрузиться, причём сегодня прям свободный день,»	+1
Стройняшка 16.07 06:55	16.07.2025»	+1
ЯРыба@ 14.07 06:25	приветик мои дорогие!отлично прошли выходные. и отдохнуть удалось, и дела»	+9

Госля 15.07 10:22	эта жара сводит с ума и вынуждает лениться еще больше, чем я могу. не»	+3
ЯРыба@ 11.07 03:18	доброе утро мои дорогие!вот и пятница. а пятница короткий день!едем уже.»	+11
Шмидт 15.07 08:39	отношения можно сравнить с двумя собщающимися басейнами из школьной»	+5
Тили 15.07 06:22	15 июля 2025 года, вторник. (6:09)»	+7
Шмидт 14.07 09:25	сегодня грозы обещают. ну хоть маленько стало попрохладне, а то что-то»	+9
Шмидт 14.07 16:09	сегодня иду на танцы - новый релиз накатывают. ваня обещал элементы танго»	+2
ЯРыба@ 13.07 11:05	всем привет! вот и возвращаюсь с дачи. зато без пробок.промчались по новой»	+11
Тили 09.07 05:46	09 июля 2025 года, среда. (5:36)»	+18
Тили 08.07 06:59	08 июля 2025 года, вторник. (6:51)»	+15
Шмидт 12.07 09:58	здравствуйте, дорогие . сегодня вряд ли буду онлайн, хочется отдохнуть»	+10
Тили 14.07 07:08	14 июля 2025 года, понедельник. (7:0)»	+10
13th Month 14.07 06:50	итак) вых, время шесть, но некогда разлеживаться, надо мыть голову и приступать,»	+3
Шмидт 12.07 09:51	здравствуйте, собираюсь в тренажёрку, степ, силовые, пилатес. ну вот»	+10
Шмидт 13.07 11:48	сегодня ещё ем сладенькое, а завтра у меня будет разгрузка на бананах»	+6
Шмидт 11.07 07:38	сегодня будем запекать куриные крылышки в духовке и вечером их слопаем»	+11
Шмидт 13.07 16:17	вчера много разговаривали по телефону с друзьями, глядишь, встретимся»	+5
13th Month 13.07 15:21	все-таки разум восторжествовал над моим качеством на букву е, и я передумала»	+4
Шмидт 14.07 09:28	сегодня масочка для волос новая придёт, буду пробовать. а то уже почти»	+3
Тили 12.07 07:15	12 июля 2025 года, субота. (7:04) день петра и павла.»	+6
Тили 13.07 07:17	13 июля 2025 года, воскресенье. (7:04)»	+14
katya_zlay 12.07 23:26	12.07.2025 6 день.»	+5
OLIVOCHKA) 12.07 22:51	сегодня в три ночи рванула на дачу) должен был еще сын с семьей поехать,но»	+4
Шмидт 11.07 11:16	лето продолжается, как же я его люблю, даже эта жара меня не настолько»	+5
Шмидт 13.07 11:45	сегодня готовлю крабовый салат, баклажаны с помидорами. а на гарнир будет»	+5
Тили 11.07 06:24	1 июля 2025 года, пятница. (6:16)»	+10

топ темы »» новые темы»
	скажите много морщин или нет?»	2
	вы работали во время беременности до декрета, до родов или вообще не р»	36
	за какую сумму берете насисечники? ношу топики, 1200-3000 по ценнику »	6
	сколько денег вы готовы потратить на трусы? я покупаю обычные х/б - 60»	32
	какой женский рост, по вашему мнению, идеален? »	14
	вы тоже практикуете манипуляцию обиженное лицо? »	15
	как научиться читать на английском, если есть много слов-исключений из»	4
	как относиться к тому, что бывший муж регулярно интересуется моими дел»	48
	позвала мужчину погулять с нами в парке, с ребенком буду, а он отказал»	14
	я привлекательная на этих фото? на кого похожа? похоже, что есть куча »	61

	вам по кайфу просто лежать и ничего не делать? или обязательно нужно с»	18
	чем вы украшаете свой дом? что вешаете на стены? »	10
	вы удаляете волоски над коленями или оставляете их? брею только те, чт»	4
	ваши мужья тоже едят всякую фигню и их не заставишь её бросить? мне жа»	27
	с кабачка, прежде чем жарить, шкурку надо очищать? вы очищаете? »	16
	опишите ваше идеальное утро! »	9
	сегодня пропали куда-то чувства к парню с алтая и уже не хочу его! »	11
	это старость или после похудения пройдет? какие процедуры делать? »	6
	как на вас действует жара? у меня повышается тревога, раздражительност»	11
	на чью шею из этих вы бы сели, если бы искали содержание? »	25
	любите салат оливье? какие ингредиенты добавляете в него? может что-то»	15
	все-таки подстриглась! »	14
	симпатичное ли платье на лето? »	9
	у кого была такая же травма, через какое время у вас все срослось и во»	13
	как думаете, какие типы темперамента у двух моих мужей? они не предпри»	30
	вы знаете, что такое воспитание королевского седла? практикуете? »	6
	сильно переосветлены волосы. как их восстановить или лучше подстричь? »	4
	вы всегда моете руки после туалета, даже если ходите по-маленькому? »	20
	ищу подругу из барнаула, чтобы вместе худеть, гулять, поддерживать дру»	2
	ваш мужчина - ваш идеал по внешности или нет? »	14
	если бы ваш автомобиль вышел из строя у опушки леса, вы вошли бы в кра»	18
	может ли один человек силой мысли проникать в сновидения другого? »	4
	я влюбляюсь в 21-летнего мальчика с алтая! обменялись фотками.»	27
	сколько бы вы тратили в месяц на питание, если свекровь полностью почт»	41
	мне кажется я влюбляюсь, а я не хочу этого. что делать? »	11
	вам нравится ваша работа, когда вы пальцами по клавиатуре бьете? »	26
	вы хорошо ориентируетесь во времени? чувствуете интуитивно сколько мин»	7
	вы б хотели скатерть-самобранку? »	27
	клиент сохранил мой номер, начал звонить как бы по ошибке, писать, как»	21
	это настоящая девушка или фотография сгенерирована искусственным интел»	14
	парень, который мне нравится, наверное, заболел. переживаю, что его не»	3
	как справиться с гневом? боюсь, столкнусь с ним на улице и наговорю га»	7
	кто у вас в семье моет унитаз: вы или ваш муж? »	13
	не могу добиться успеха! подруги либо работают в крупной компании, либ»	21
	что повлияло на то, что вы искренне полюбили человека? »	7
	вас когда-нибудь блокировали мч? потом снова появлялись или уже навсег»	7
	личную подушку безопасности в размере какой суммы вы бы мне посоветова»	19
	не преувеличена ли его личность? »	22
	кофе для похудения даёт эффект? сбросить нужно 7 кг. »	11
	вы меняли своё мнение? моя сестра поменяла своё мнение насчёт яндекса.»	7
	этот антидепрессант кто-нибудь принимал? знаете такой? »	70
	что из сладкого будете есть сегодня? я либо миндальный круассан, либо »	28
	стоит ли получать высшее экономическое образование? слышала, что оно н»	22
	с кем из родственников не хотите общаться? и почему? я - со своей тётк»	18
	поделитесь лайфхаками, что вам реально помогает при солнечных ожогах? »	12
	кто помнит эту группу? какие песни нравились? »	20
	какие чувства лето вызывает у вас? я обожаю летнюю пору, оно мне дорог»	18
	как думаете, это мужская фигура или женская? »	13
	правда, что от езды за рулем появляется целлюлит? нужно с ним бороться»	12
	какая ваша самая дурацкая встреча на сз? мой всё время молчал, гуляли »	6
	вам не кажется странным, что его похоронили рядом с первой женой? это »	14
	улыбка - это флирт? знакомому в диалоге, а он нафантазировал, что он м»	8
	у ребёнка стоматит, пробовали мазать, но сразу истерика, что больно. ч»	9
	муж все деньги положил в банк, чтобы сделать подарок на др его дочки! »	128
	кто смотрел этот сериал? сейчас пересматриваю, актуально и по сей день»	11
	интересно, видит ли мою аватарку человек, у которого я в чс? »	1
	как вернуть форму, которая была 2 года назад? »	45
	вас когда-нибудь сравнивали с некрасивыми актрисами? сестра прислала, »	21
	длинные волосы могут быть без секущихся концов? у вас есть специальные»	1
	как давно вы ели шаурму? »	25
	какая сумма ваших отпускных в этом году? довольны? »	33
	чьи ники тут вам кажутся самыми интересными? »	10
	вы храните трусы и носки в одном ящике или разных? одноклассник возмут»	30
	широкие бёдра и большая попа красивее смотрятся с широкой грудной клет»
	рассказала подруге про истерику мужу. что бы вы ответили на такое?»	83
	я очень инфантильная, не хочу работать, мечтаю о богатом муже. стоит м»	12
	галя хорошо влияет на выхухоля. он убрал белые носочки, сменил штаны, »	25
	родители должны своим потомкам что-нибудь? или нормально всё прокутить»	29
	вы видите меня инфантильной? »	26
	вы любите ходить с распущенными волосами? »	32
	больно ли проходит осмотр проктолога? насколько болезненна эта процеду»	4
	все мужчины изменяют? почему они изменяют, если в итоге останутся униж»	54
	вы бы стали покупать готовую алмазную мозаику? накопилось очень много »	17
	какой из темпераментов характера импонирует вам больше? мне флегматики»	9
	покажите вашу домашнюю библиотеку. любите ли вообще читать? какие напр»	20
	немного меня! красивейшее платье просто супер подчеркивает мою фигуру.»	43
	а в вашем меню часто рыба? я сегодня селёдку захотела!»	17
	что у вас на завтрак? у меня хлеб с авокадо, запечённая курица, кофе с»	8
	сталкивались ли вы когда партнер незаметно снимает презерватив? у меня»	72
	из-за вас когда-нибудь дрались мужчины? »	16
	кто красился в натуральный рыжий, со временем равномерный ли цвет на к»	5
	женщины носят одежду унисекс, ведут себя вызывающе, матерятся, курят, »	15
	это ухоженные усы и борода? »	25
	если бы появилась возможность замутить с кем-то из турецких актёров, т»	22
	вы считаете себя нормальной или странной? только честно »	33
	еду в автобусике, думаю о начальнике. и тут в автобус заходит бывшая м»	18
	а это ухоженные усы и борода? только все еготоскорьиои, как он постриг»	14
	хочу короткую стрижку типа пикси, мешают волосы, постоянно пачкаются »	23
	не может смириться с тем, что я с ним рассталась, вымаливает встречу. »	2
	у вас была красивая фигура в 20? или не очень? »	23

похудели

смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»