| ||||||
| ||||||
|
вход
BecHylllka
13.08.09
|
||||||
| ||||||
| Новейшие 10 мифов о фитнесе Суще масса стереотипов и мифов о занятиях фитнесом. Конечно, с каждым днем все больше и больше людей регулярно посещают спортзал, и многие из них довольно подкованы в вопросах диет и тренировок – однако, некоторые заблуждения все еще стоят на нашем пути к здоровью. Пред вам встретиться лицом к лицу с новой десяткой наиболее популярных мифов о фитнесе, а также с не столь широко известными фактами, основанными на последних научных исследованиях. 1. Похудеть быстрее можно при увеличении продолжительнос физических упражнений, а не их нагрузки. Пр тренировках, целью которых является контроль за массой тела, важно помнить, что в расчет идет вся энергия, затраченная вашим организмом, а не только доля сгоревших жиров. Другими словами, чем быстрее вы идете или бежите по дорожке тренажера, чем сильнее крутите педали своего велосипеда, тем большее количество калорий | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3.2 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -12 |
| комментарии: +12, просмотры: +89 |
начало
-
+10
-
10
-
10
-
+10!
Заходи в гости!!!! -
Все правильно! Очень интересненько у тебя!!!!!!
-
Д Е С Я Т Ь
-
Д Е С Я Т Ь
____________________________
Те, кто говорит о женщинах хорошо, знают их недостаточно; те, кто говорит плохо, не знают их совсем. -
Д Е С Я Т Ь
ДОБРОГО ВЕЧЕРОЧКА! -
д е с я т ь
-
с приветуликом к тебе в гости забежала
+10
_______
[*375* ] До встречи в моих дневничках
https://www.galya.ru...
-
+ 10,
вход
18 сентября 2025 года, четверг. (4:17)»
- - 22 кг и 10 см! выглядела как шарик! посмотрела на себя в зеркало и поняла - та
- - 10 кг! я скинула жирок! у моего малыша самая красивая и стройная мама! фото!
- невозможное возможно! я доказала - достигла своего идеала! как я похудела с 71 д
- я похудела на 33 кг! мое тело обрело рельеф! появилась талия! мое фото!
- я похудела! минус 15 кг и 11 см в талии! мое фото! больше не стесняюсь своего те
- минус 23 кг! одежду подобрать было трудно! в зеркало смотреть не охота! фотограф
- красота требует жертв, но не таких! надо следить за своей формой!
- - 14 кг! мой бой за красоту! фигурка-конфетка! я похудела и помолодела! фото!
- - 18 кг! я вырвалась из жирового плена! кардинально изменила свое тело! фото!
- я избавилась от 20 кг ненавистного веса! за жирными складками скрывалась такая к
- - 22 кг! точеная фигура за полгода! я взяла себя в руки! эффект потрясающий! фот
- я убрала живот-мешок! - 9 см в бедрах! похудела на 10 кг! фото!
- экспресс-диета! испытано на себе: - 12 кило! мой путь к совершенству! фото!
- любовь творит чудеса - я сбросила 20 кг! теперь в зеркале вижу молодую девчонку,
- я укротила свой вес! минус 25 кг ради мужа! поменяла 90 кило на желанные 65! мое
- моя история! добилась веса 50 кг! минус жировые складки! плюс - поклонники и ком
- я начинаю влазить в любимые вещи! сбросила 13 кг, но хочется стать еще стройнее!
- одна битва выиграна! я верю, что в войне с лишним весом одержу победу!
- невозможное - возможно! - 25 кг! теперь можно смело поехать на море! мечта о пло
- мой опыт “войны“ с лишним весом! моё тело мне не враг!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|