вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Крошка2 06.08.09
СТАЛА УТРОМ НА ВЕСЫ ЕЩЕ -0,5 КГ, ВИДИМО ВЧЕРАШНИЕ ТАНЦЫ И ПРОГУЛКИ ПОДЕЙСТВ...
описание   
Стала утром на весы еще -0,5 кг, видимо вчерашние танцы и прогулки подействовали. Можно праздновать дальше, сегодня 35 годовщина свадьбы родителей моего мужа.
рацион 
баклажан- 50.00 гр, торт бисквитный- 50.00 гр, чай зеленый в сухом виде- 4.00 гр, персик- 300.00 гр, сок ананасовый- 200.00 гр, мед- 30.00 гр, вода- 1000.00 гр, томаты- 50.00 гр Остался тортик, вчера не ела, сегодня доела.
вес, спорт 
вес: 82.90 кг.
рост: 1.76 м.
имт: 27
жир: 16.3 кг 		грудь: 97.00 см.
талия: 72.00 см.
бедра: 100.00 см.
пилатес, йога - 30 мин, танец живота - 120 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 5 мин, игры с ребенком (спокойные) - 120 мин, приготовление еды - 40 мин, прогулка быстрый темп - 30 мин, прогулка медленный темп - 30 мин День “Танца живота“
сожгла: 1228 ккал., сожгла за счет жиров: 539 ккал. (58 гр.)
комментарии: +15, просмотры: +164

начало

«« 1 2 »»
  • крошка2 07.08.09 16:14
    »

    ответ для: АЛЛО4КА

    СПАСИБКИ!!!
  • алло4ка 07.08.09 08:29
    »

    ответ для: Крошка2

  • крошка2 07.08.09 00:15
    »

    ответ для: Лапочка-Дoчка

    Спасибо
  • лапочка-дoчка 07.08.09 00:12
    »
  • крошка2 07.08.09 00:00
    »

    ответ для: РеГиНчИк

    Спасибо!
  • крошка2 06.08.09 23:59
    »

    ответ для: emeli

    Спасибочки!!!
  • emeli 06.08.09 23:56
    »
    С отвесиком! +10
  • регинчик 06.08.09 23:56
    »
    ночная десятка
  • крошка2 06.08.09 23:51
    »
    Вообщето я сейчас на этой диете день пятый!
    1-ый день:2-3 яйца,фрукты и сырые овощи в неорганиченном количестве
    2-ой день:500 гр творога с нежирной сметаной,1 литр кефира
    3-ий день:фрукты и сырые овощи в неограниченном количестве,1 литр кефира или 1 литр фруктового сока
    4-ый день: 500 г куриной грудки или рыбы,1 литр кефира
    5-ый день: фрукты и сырые овощи в неограниченном количестве
    6-ой день:500 гр творога с нежирной сметаной,1 литр кефира
    7-ой день:фрукты и сырые овощи в неограниченном количестве
    8-ой день: 300 г курицы,1 яйцо,салат из овощей в любом количестве
    9-ый день:фрукты и сырые овощи в неограниченном количестве, 150 г говядины, салат из огурцов и помидоров с растительным маслом
    10-ый день: 150 г рыбы, 2 куска ржаного хлеба,салат из огурцов и помидоров с растительным маслом, 0,5 литра кефира
    11-ый день: 2 яйца, 150 г говядины,4 куска ржаного хлеба,салат из овощей,0,5 литра кефира
    12-ый день:1 литр кефира,фрукты и овощи в любом количестве
    13-ый день: 300 гр курицы,салат из овощей,2 яйца
    14-ый день: 4 отварных картофеля,фрукты в любом количестве, 1 л кефира Пить в любом количестве минеральную воду и зеленый чай во время диеты
  • крошка2 06.08.09 23:47
    »

    ответ для: АЛЛО4КА

    пасибки!!!
  • крошка2 06.08.09 23:43
    »

    ответ для: Говорун

    спасибо!!!
  • ere_maria 06.08.09 23:24
    »
    Сегодня в интернете создаётся новая бизнес-ветка многоуровневого маркетинга, которая позволит за короткие сроки при условии постоянной и качественной работы участников несколько часов в день приносить им хороший доход. Я подчёркиваю: именно доход. Это значит, что Вы не будете жить от зарплаты до зарплаты, надрываясь на работе по 10 часов в день. Это значит, что, поработав какое-то время на себя, деньги будут идти к Вам постоянно - каждый день. Мне кажется, это стоит того, чтобы немного потрудиться.
    Какова средняя зарплата человека, проживающего на территории России? В крупных городах она равняется приблизительно 20 тысячам рублей, а в более маленьких городах и того меньше. А все мы заслуживаем того, чтобы жить не просто хорошо, а так, как этого хочется нам: ведь жизнь всего одна. Теперь о доходах, которая будет приносить бизнес-ветка, участником которой я предлагаю Вам стать. Действует она по принципу геометрической прогрессии и состоит из 6 ступеней:
    На первой ступени Ваш доход будет равен приблизительно 150 рублям. Это немного, но имейте терпение.
    На второй ступени Ваш доход будет равен приблизительно 750 рублям.
    На третьей ступени Ваш доход будет равен приблизительно 3.750 рублям.
    На четвёртой ступени Ваш доход будет равен приблизительно 18.750 рублям.
    На пятой ступени Ваш доход будет равен приблизительно 93.750 рублям.
    На шестой ступени Ваш доход будет равен приблизительно уже 468.750 рублям.
    Я везде пишу «приблизительно», так как в конечном итоге количество Ваших денег зависит только от Вас - от того, сколько времени Вы посвящаете этой работе, от Вашего желания, активности и стремления. Шесть вышеперечисленных ступеней, по опыту других аналогичных бизнес-веток, каждый участник проходит примерно за два месяца. За два месяца мы предлагаем Вам возможность заработать 480.000 рублей, или $16.000. Я думаю, Вам не помешают эти деньги.
    Теперь о порядке работы.
    1.Вы должны зарегистрироваться на сайте money.yandex.ru, то есть открыть свой виртуальный счёт. Далее Вы пополняйте свой счёт на сумму 180 рублей, или $6 любым способом, предложенном на сайте yandex-деньги. Затем Вы переводите по 30 рублей на следующие 6 кошельков - это кошельки других участников ветки, которые когда-то проделали ту же самую операцию. Я бы хотела подчеркнуть, что наша бизнес-ветка в интернете построена на честности всех участников по отношению друг к другу. Ваши предшественники оплачивали своё вступление в бизнес, равно как и Ваши последователи оплатят своё вступление Вам. Вот счета данных кошельков:
    1. 41001429170437
    2. 41001429169780
    3. 41001429015059
    4. 41001429013709
    5. 41001429013496
    6. 41001429013021
    2.Затем Вы удаляете первый кошелёк из списка и передвигаете все номера на строчку вверх таким образом, что второй становится первым, третий - вторым и так далее. При этом получится, что последняя - шестая строчка - пустая. Сюда Вы вписываете номер своего интернет-кошелька.
    3.Теперь Вы составляете письмо, подобное тому, какое сейчас читаете сами. Конечно, Вы можете изменить что-либо, на Ваше усмотрение. Не забудьте включить в текст получившегося письма новый список кошельков - тот, где присутствует и Ваш счёт тоже.
    4.Вы можете начать работу. Она заключается в распространении информации о данной системе в интернете. Чем на большем количестве сайте Вы разместите своё письмо, тем больше людей прочитают его, узнают о бизнес-ветке, захотят вступить в систему и оплатят Вам своё вступление.

начало

«« 1 2 »»
топ дневники       »»       новые дневники»
Альбинка19
19.09 10:46 		привет, девчули! через час едем на дачу, погодка у нас отличная стоит,» +2
ЯРыба@
19.09 05:50 		доброе утро, девочки! у нас прямо солнечный ереван. красота!я прикольно» +10
Шмидт
19.09 08:56 		как повысить концентрацию внимания к сожалению, быстрого способа не существует.» +4
OLIVOCHKA)
18.09 00:19 		вот и заканчиваются тёплые дни осени.не очень хочется с ними раставаться,» +8
ЯРыба@
18.09 03:11 		доброе утро, девочки! пахнет яичницей на всю квартиру. я собираюсь на» +14
V_momente_
19.09 06:57 		а на улице дождь дождь дождь» +11
Шмидт
19.09 08:59 		ох, начинаю входить в режим, но всё ещё пока что тяжко. сегодня ни с того,» +3
ЯРыба@
15.09 05:22 		всем привет! проснулись, потянулись , навела марафет.сегодня буду полноценом» +14
ЯРыба@
17.09 03:21 		поехала сегодня без интернета!забыла режим самолёта отключить всем привет!» +18
Шмидт
18.09 09:31 		сегодня приготовлю окрошку, кто-то будет с квасом, кто-то салатик себе» +4
Тили
19.09 06:16 		19 сентября 2025 года, пятница. (6:06)» +10
OLIVOCHKA)
16.09 22:39 		всем привет!наконец то собралась вам расказать,как мне сейчас работается)няня» +19
Алекс74
16.09 07:08 		цикламенчик» +27
OLIVOCHKA)
14.09 11:07 		всем привет. что то приболела я. вчера без температуры» +14
Тили
18.09 04:32 		18 сентября 2025 года, четверг. (4:17)» +21
OLIVOCHKA)
18.09 14:22 		всем привет! сегодня решила в оби съездить,от меня не далеко. раньше на» +2
Шмидт
18.09 10:52 		завтра снова испеку шарлотку, вчера махом пирог ушёл, всем понравилось,» +5
Альбинка19
17.09 05:22 		доброе утро, мои дорогие. диету свою пока забросила, но чисто по строгости» +23
628jpcrj1t
17.09 20:24 		опять здесь.» +1
V_momente_
12.09 06:46 		вот и пятница» +6
pupsik01
18.09 16:42 		руководитель модельной школы сегодня сказала мне, что нужно продолжать» +1
ЯРыба@
16.09 02:58 		доброе утро, девочки! красавицы!завтрак был прекрасен. пара сырничков» +20
V_momente_
18.09 13:20 		доброе утро хотела написать)» +1
Шмидт
18.09 09:37 		что-то мне не нравится моё состояние, сейчас чихнула раз 50 подряд, аж» +3
Тили
17.09 03:11 		17 сентября 2025 года, среда. (3:0)» +15
Шмидт
17.09 13:58 		пока на весы не встаю, ем. посмотрим попозже, что там нарисуют они.» +14
Шмидт
16.09 09:39 		сегодня пожарю картошку, но она быстро уйдёт, значит, потом сварятся макароны.» +14
Шмидт
17.09 09:25 		сегодня оля в школе аж до 16 часов, а ещё потом на танцы. давно я не проводила» +4
ЯРыба@
13.09 08:10 		привет мои дорогие!я в белокурихе.оказывает не так уж сложно просто захотеть» +31
V_momente_
17.09 07:26 		среда красна» +5
Тили
16.09 06:28 		16 сентября 2025 года, вторник. (6:20)» +18
ЯРыба@
14.09 23:48 		ну вот и возвращаемся домой!в 21:0 выехали. в 3:36 в новосибе.прекрасного» +5
Альбинка19
15.09 04:10 		доброе утро, мои дорогие. вчера некогда было даже зайти сюда, с утра работали» +12
Шмидт
17.09 09:31 		наверное, придётся попрощаться с тренажёркой, вобще времени свободного» +5
13th Month
17.09 13:31 		концерт был просто вау, столько всего во мне всколыхнул, две моих любимых» +2
13th Month
16.09 12:15 		чудной день, с утра стажирую мужа на пвз, посидит за нас пару часиков» +6
МиссКантен
17.09 10:51 		сброс за 2 дня» +1
V_momente_
16.09 15:43 		витаю в облаках» +3
Шмидт
16.09 09:35 		-молоко — это еда» +3
Шмидт
16.09 12:44 		старшая перенервничала по учёбе вчера, сегодня вечером зовёт меня в хачапури» +4
Шмидт
15.09 11:35 		я настолько злобная горгулья с утра, что просто кошмар. с расписанием» +4
Шмидт
15.09 21:32 		не дочитала сегодня ни одну книгу, зато порешала вопросы с кружками. сегодня» +2
Шмидт
13.09 08:21 		погодка сегодня неплохая и прекрасный праздник - день города! москва» +8
Тили
15.09 06:31 		15 сентября 2025 года, понедельник. (6:23)» +8
Шмидт
14.09 08:47 		сегодня идём в лужники в цирк на сны пушкина, потом часик погуляем по» +6
Шмидт
15.09 11:37 		набрала себе разнобразных книг на прочтение, надеюсь, что сегодня одну» +2
13th Month
15.09 07:07 		день сегодня ожидается атас, надо метнуться в деревню, потому что баран» +1
pupsik01
15.09 10:52 		новые весы радуют. однако, нет уверености в их правильности.» +1
Тили
14.09 06:06 		14 сентября 2025 года, воскресенье. (5:56)» +14
V_momente_
15.09 06:51 		с новой неделькой» +3
Шмидт
12.09 13:16 		надо закупиться всякой разной капустой замороженой, хоть на скорую руку» +6
топ темы       »»       новые темы»
скажите честно,при возможности вы бы замутили с моим бм или отправили »
тема содержит фото это хороший крем? решила купить крем для лица. » 50
у вас тоже бабушки несут подобную ерунду? для неё 30 тысяч уже нормаль» 42
когда, после сильного ушиба колена и челюсти, можно бегать и пилонить?» 28
вас бы напрягло, что муж помнит о том, что его бывшая вышла замуж? » 24
сохраняются ли северные пенсии, если человек переехал в европейскую ча» 6
где вы храните носки и трусы? удобно? » 7
как в северных условиях работает канализация, очистные сооружения и во» 1
вчера гуляли с парнем по москве. ни на один город россии не похож. » 14
как справляетесь с панической атакой? » 3
как вы относитесь к людям, которые работают за ноутом в кафе? я испыта» 15
тема содержит фото как вам такие стрингачи? в какой ситуации надели бы? » 9
проверяли теорию, что дети в одной семье разные? характер, увлечения, » 27
у вас хорошо растут цветы? какая у вас энергетика при этом - сильная и» 14
тема содержит фото как вам ее фигура? думаете, это от природы или с помощью спорта? » 8
куда пропала наталья из омска? давно её не видно. » 25
занимаетесь дома какими-то физическими упражнениями, чтобы поддерживат» 8
тема содержит фото это разве бэби фейс? или тетя фейс всё-таки? сколько лет? » 39
банк прислал предложение приобрести их акции. а вам предлагали?» 4
хотели бы переехать в сургут или новый уренгой и работать там на нефте» 39
хотели бы вы отправиться на ледоколе через арктику? увидите моржей, бе» 24
какая, на ваш взгляд, еда, может считаться едой для бедных? » 21
что это за типаж? готов сделать ребенка, но без совместной жизни! » 19
это хорошая генетика? мой организм претерпевал большие нагрузки, но зд» 13
как думаете, много ли мужчин готовы давать деньги женщине после 1 сви» 43
это странно, если муж возьмёт фамилию жены после заключения брака? вы » 64
парень хочет каждый день, значит он влюблен? думает, что это любовь ве» 22
у мужчин ощущения в интиме зависят от чувств к женщине? по любви интим» 5
тема содержит фото вы были или хотели бы побывать в канкуне, мексика? обычный город в тро» 13
блондинки, как предупредить желтизну? может в краску что вмешать? » 11
юристы и адвокаты более мнительные, чем люди других профессий? замечал» 8
в чём разница симпатичный и красивый вашем понимании? » 12
надо переехать, но не могу себя заставить, чувство страха и грусти. у » 19
если бы ваш муж был гинекологом, вы бы ревновали его к пациенткам? » 25
тема содержит фото кто красивее была: сальма хайек или наталья орейро? » 12
как собраться на работу? так лень идти! » 8
вы этого ни разу не делали в школе? » 11
вам больше нравятся блондины или брюнеты? » 15
если станет известно об измене близкого, какие ваши шаги? раскроет пра» 8
отсутствие хобби у мужчины говорит о его внутренней пустоте и ограниче» 14
стоит ли беспокоиться? сходила проверить зрение, чтобы подобрать очки,» 2
за вами когда-нибудь пытались приударить друзья вашего мужа или парня?» 10
тема содержит фото какой ваш любимый фильм с леонардо дикаприо? и вам нравится его внешно» 21
если мужчина во всем вам походит, идеал прям, но в интиме не ваше, это» 20
фигуру какой участницы вы бы примерили на себя, если бы пришлось носит» 57
знаете случаи, когда у женщины романтические отношения с несколькими м» 6
вы бываете раздражительной? как избавляетесь?» 7
что у вас сегодня было на ужин? у меня блинчики с творогом и пирожок с» 16
было ли у вас это в необычном месте? » 33
говорят, мокрые волосы нельзя расчесывать при сушке феном. а теребить » 9
где покупаете полотенца? за какую стоимость? много у вас их? » 16
в вашем окружении у большинства какое количество детей? » 39
при покупке квартиры вам важно было, чтобы дом был визуально красивым?» 19
что для вас важнее: личные отношения или карьера? » 17
кто-нибудь пользовался виброплатформой? реально работает или очередная» 1
почему с возрастом портится фигура? » 27
как думаете, мужики всегда рассказывают другу, если жена друга изменил» 6
кто в разводе, как у вас устроены посещения ребенка папой? » 26
если бы вас настигла молочница, вы бы пошли на первое или на второе св» 12
поздравьте меня, я прошла медосмотр! целая морока, чтобы поставили доп» 36
если бы мужчине не нравилась форма вашей груди, то вы бы смогли пойти » 20
первый постоянный зуб лечить лучше в гос поликлинике или частной? » 16
некрасивые женщины, как вы приняли свою внешность? » 14
что вы пьёте, когда всё надоело? не спиртное, а согревающие жидкости » 13
покупаете ли вы одежду в секонде? стесняетесь говорить, где купили? » 17
представьте, что найдено средство против смерти, дарующее бессмертие» 12
удаленная страница вк! почему так произошло? лично я не удаляла ее. »
простилась с девственностью во время родов. верите в такие истории? » 9
если бы стоял выбор куда пойти в театр или в аквапарк, что бы выбрали?» 33
тема содержит фото я вот что сегодня откопала! а у вас какие были из моей коллекции? » 8
как вы считаете, в каком возрасте оптимально начинать? как это произош» 22
в отпуске лень - это плохо? хотим просто лежать! куда-то выбираемся то» 22
какой кайф лежать под тёплым одеялом, когда дома не жарко» 2
тема содержит фото смешная собака не даёт мне копать, как бы давая понять, что она здесь » 13
насколько безопасно есть не до конца прожаренное мясо? вы как прожарив» 21
тема содержит фото я стала выглядеть моложе с черным цветом волос? » 25
вам когда-нибудь приходилось испытывать сонный паралич? были галлюцина» 9
не могу простить маму за вспыльчивый характер! постоянно кричала на ме» 15
муж попрекает деньгами, но сам не дал работать! страшно одной с ребенк» 196
такая невеста заинтересует мужчину? у неё все есть. 30 лет. но до свад» 27
у вас бывает, что вы наорали человека, вспылили, а потом понимаете, чт» 5
вам нравятся блюда, в составе которых присутствует сырое мясо, наприме» 9
какая советская актриса вам нравится? » 46
вы были бы против, если бы хозяйка квартиры раз в месяц приезжала пров» 45
вы когда-нибудь пересдавали снятое жилье другим людям без ведома хозяе» 6
что лучше: пенка для умывания или гель? что эффективнее для нормальной» 8
мастер сказала что цена на процедуру дома и салоне одна! вы бы к ней з» 1
что необычного находили в продуктах? я в панировочных сухарях нахожу р» 14
у вас были трешевые случаи посещения мастеров красоты? расскажите! » 14
вас кто-нибудь пилил? как это пресекли? » 8
сейчас ещё можно купаться в черном море в районе сочи или уже будет пр» 15
какой ваш любимый дезодорант? » 21
у меня ощущение, что одни какие-то маньяки, которым надо каждый день» 10
тема содержит фото как смотрится? беспорядок немного, правда. » 48
тема содержит фото вам нравится актриса людмила гурченко? я ее обожаю!» 20
тема содержит фото это правда? подруга сказала, что это модель платья 2018 года! » 20
делали отбеливание интимных зон?» 20
блогерство! как это работает? откуда они все берут образы и наряды? » 13
в каких обучающих центрах проходите повышение квалификации? » 5
вы умеете копить деньги? или скорее транжира? » 12
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru