| ||||||
| ||||||
|
вход
Худел-ка
20.01.09
|
||||||
| ||||||
| яблоко мааааахонькое и 5 арахисинок... )): а и еще пара сухариков ..ну никак мне толком не отвыкнуть ЖРАТЬ! ну хоть бы это было ВСЕ за мой “разгрузочный день“ а то еще и вечером после тренировки дома выдержать нужно пройти мимо тушеного мяска......и домашнего хлебчика | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: -2.8, месяц: -2.8, итог: +0.1 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +19.5 |
| комментарии: +33, просмотры: +261 |
начало
-
ответ для: Худел-ка
по вкусу вкусно. а добавки есть. не знаю правда на сколько они вредные)) -
ответ для: Худел-ка
надо попробовать с творогом испечь, может понравится. в нете поищу) спасибо. ну например рис и рыба, или картошка пюре и стейк, ну и овощи, как и положено для комплексной еды. или макароны и курица) как ты и сказала. шпинат с сырным соусом, или броколи с соусом барбекю,))) -
Держись! Я лично не могу , но в тебя верю
-
ответ для: Худел-ка
я не пеку, честно говоря особо опыта нет)) хотя делала пару раз печеньки. может попробовать испечь правда какую-нить запеканку, как ты говоришь, она еще ни разу не ела творог, у них его же тут не едят. она ест йогурт, молоко, сыр.
Слава богу они мне разрешают самой покупать еду, а потом я им чек отдаю. Конечно особо не наглею, но свобода есть. а из ужинов за 7 минут тут можно все что угодно найти, в прямом смысле)) сама в шоке была от такого разнообразия. американская кухня, испанская, греческая, да все в общем!
Я раньше покупала в русском магазине гречку себе и творог, потому что там где я все обычно беру, там такого заморского добра нет)) а сейчас есть супермаркет где это продают. и теперь я это покупаю вместе со всей едой и естественно все в общем чеке) слушай, а что можно ей испечь? ну она творог ни разу еще не ела. может че-то слатенькое? как думаешь? -
ответ для: Худел-ка
у нас в семье дома едим только девочка и я))) мама и папа завтракают и обедают на работе, а ужинают они либо в ресторане, либо покупают еду для микроволновки, на 7 минут ее туда и ужин готов. американцы все так в основном едят, покупают полуфабрикаты. многие на завтрак едят хлопья и всякие их разновидности (туту этих готовых завтраков!!!!!) или омлеты и блины. на обед это может быть бутерброд с арахисовым маслом и вареньем, либо с колбасой и сыром, либо салат( кто хотя бы как то за питанием следит) , или пицца, или сосиски. на ужин (он у них самый обильный ) рыба, котлеты, курица, макароны, ну все такое. это американцы. а так, каждая нация все по-своему делает.
Я готовлю на всех редко так как они привередливые. мама вообще не готовит и не умеет. для девочки я готовлю. Готовлю котлетки, рис, картошку пюре, овощи всякие отвариваю. особого разнообразия нет, так как она тоже плохо ест, новое пробовать не любит. НО по сравнению с тем что было когда я только приехала, она большой прогрес сделала))))
Печеньки папа ест в основном, и девочка тоже.
вход
18 сентября 2025 года, четверг. (4:17)»
- моя цель достигнута! благодаря галя.ру я легко потеряла 10 кг! фото до и после!
- - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты!
- когда исчезла моя талия - я перестала есть все подряд! тогда сбросила за три мес
- - 23 кг! мое чудесное избавление от жира! я больше не толстуха! уничтожила бесфо
- я доказала, что смогу: минус 54 кг и 4 размера за год! “нет“ бабским нарядам! на
- - 27 кг и 70 см в объемах! суперфигура: растаяла на глазах и выиграла войну с жи
- - 8 кг за два месяца! моя фигура просто супер! в талии минус 7 см! фото!
- я похудела ради свадьбы! минус 20 кг - мой стимул идти дальше! муж в восторге, а
- моя война с лишним жиром! я - победил: минус 30 кг за 13 недель! началась новая
- не бойтесь мечтать - мечты сбываются! у меня появилась толпа поклонников, я дово
- как я худею! не сдавайтесь, никогда не отступайте от своей цели!
- без соблазнов - быстрее похудеешь! не хочешь сорваться - не покупай!
- мое превращение из толстушки в худышку и обратно! уже потеряно 20 кг! меняю гард
- мои принципы помогли мне измениться! сайт galya.ru - реально заставляет не бегат
- моя история: изменила свой рацион - потеряла 12 кг за полгода, а 6 кг исчезли са
- я была в шоке от фото: толстая и безобразная! избавилась от 19 кг почти за год -
- минус 20 кило к новому году! смени жир на точеную фигуру! превратись в супермоде
- я похудела на 54 кг! доказала всем, что смогу! тело богини к новому году!
- - 30 кг! моя талия 66 см! шикарная фигурка после родов! мое фото!
- фигурка шик! моя победа над собой! - 15 кг! я супер красотка! фото до и после!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|