ну это мечты, хочу до 62 или 62,5 дойти ))
просто у меня сейчас уже то 64, то 65, вес не меняю в линеечке, потому что ещё не установился на 64 окончательно...
а ещё такие киллограммы достаточно легко уходят, когда вес лишний и недавно набрался, как у меня сейчас, поэтому это в принципе реально
на конкретной диете я сидеть не буду... просто постараючь питаться правильно
, главное не сорваться
в дневничке буду отписываться и посмотрим что из этого получится
| ||||||
| ||||||
|
obgorka
12.01.09
|
||||||
| ||||||
ну что? начинаем с сегодняшнего дня новую жизнь? я решила за эту неделю на 2,5 кг постараться похудеть, на 3 было бы совсем шикарно сегодня как-то сам собой получился разгрузочный день... утром съела 2 мандаринки и решила особо ничего не есть больше... вот только чай ... попозже может ещё мандаринок или яблочко съем. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: -2.1, месяц: -2.1, итог: -1 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -7.5 |
комментарии: +11, просмотры: +79 |
начало
-
+10!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Удачи!!!!!!!!!!!!!!! НО 3 кг за неделю не многовато?..........Тяжело будет
-
удачи!! так держать!
-
Мололец. Так держать +10
-
ответ для: obgorka
я не то чтобы не люблю, меня этот процесс напрягает, что нужно есть опреленные продукты в нужное время -
ты на какую диету собираешься садится, мне бы тоже 2кг тока убрать
-
Привет6)))) С началом нового этапа:)))) Удачи:))))
+10 -
+ 10
Удачного начала в новом году!!! -
+10
- мне удалось достигнуть рельефной, подтянутой формы! похудел на 30 кг за три меся
- - 21 кг! мое новое тело без пластики и таблеток! моя цель - выглядеть супер! мое
- талия 70 см! - 9 кг! фигура и талия богини! бока мой главный враг! фото!
- у меня получилось! минус 50 кг к лету! устала видеть себя в зеркале толстой и не
- я уничтожила 30 кг и сбросила 20 см в талии! жир больше не висит с боков - нет о
- худеть нужно с головы! отказавшись от некоторых продуктов я похудела на 15 кг! с
- - 26 кг за три месяца! отправила в нокаут ненавистные килограммы - стремительно
- - 12 кг! я сменила 52 размер на 46! начала новую жизнь! мое фото до и после!
- к весне ни грамма жира! потеря до 15 кг за 25 дней! хватит завидовать худеньким
- прощай толстый животик! минус 20 кг! сменила 52 размер на 44-й! теперь ношу толь
- мой путь к новой фигуре: за год минус 22 кг и 40 см со всего тела! я больше не с
- мне надоело быть коровой! избавилась от 25 кг ненавистного веса! поход в спортза
- как я за год похудела на 23 кг на этом сайте! мне надоело быть жирной! фото!
- - 8 кг! я отправила в нокаут лишний жир! - 7 см в бедрах и 5 см в талии! фото!
- - 32 кг! я против жира! вылепила фигуру мечты! фото!
- фантастический результат! сбросив десять кило я избавилась от ненависти к себе!
- - 16 см и 9 кг! моя талия стала тоньше на 10 см! все завидуют! фото!
- - 75 кг! моя сокрушительная победа над целлюлитом и жирными складками! фото!
- супер фигура к 8 марта! я сбросила жир с живота! тонкая талия - это легко!
- свобода из плена жира! за год я избавилась от 89 кг и 59 см в объеме бедер! смен
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|