вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
СЕГОДНЯ ПЕРВЫЙ ДЕНЬ МОЕЙ ДИЕТЫ, КОТОРУЮ Я САМА СЕБЕ УСТРОИЛА. ХОЧУ НАСТРОИ...
описание   
сегодня первый день моей диеты, которую я сама себе устроила. Хочу настроить себя на длительный и плавный процесс, быстрые результаты возможны только в начале, потом вес всегда стопорится и начинаются срывы и недовольство. Вот чтобы у меня такого не было, я себя программирую на достижение 75 кг через 4 недели. это будет 5е февраля. Может быть, кому-то это покажется очень долго. Но меня лично этот результат очень устроит, а то я уже 4 месяца пытаюсь до него дойти, да все никак, дальше 77 дело не шло. ............. ю прием керосина, очень довольна результатом, курс скоро закончится. Правда, два приема пропустила из-за своей мигрени, но на удивление быстро с ней справилась без таблеток. Пропустить пришлось не только керосин, но и вообще какую-бы то ни было еду. Так что у меня отвес из-за пустого животика. Перв еда в 14.00.
рацион 
молоко 3.2%- 150.00 гр, хлеб пшеничный- 60.00 гр, яйца куриные жареные- 130.00 гр, салат из квашеной капусты- 80.00 гр, мед- 30.00 гр, сметана 20 %- 70.00 гр, масло растительное- 8.00 гр, кофе в сухом виде- 6.00 гр, чай зеленый в сухом виде- 4.00 гр, чай черный в сухом виде- 4.00 гр
вес, спорт 
вес: 80.80 кг.
рост: 1.68 м.
имт: 29

жир: 21.4 кг
достижения автора 
вес кг. сутки: 0, неделя: +6, месяц: +6, итог: -6
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +32
комментарии: +22, просмотры: +132

начало

  • sexbentleybliss 08.01.09 20:12
    »
    Удачи Тебе)
    +10

  • *elens* 08.01.09 20:09
    »

    ответ для: мадам Елена

    Надеюсь, что есть.
    Надежда ведь последней умирает....
  • мадам елена 08.01.09 19:41
    »

    ответ для: *ELENs*

    угу)))
    я в какой-то книжке вычитала, что к 30 годам человек уже либо сам себе доктор, либо дурак...
    Мне уже 35((((

    Это диагноз, как думаешь??? Или есть надежды?
  • *elens* 08.01.09 19:31
    »

    ответ для: мадам Елена

    Здоровье требует постоянного контроля, иначе толку не будет. Странно, что в санатории перед той процедурой не проверили наличие камней. У меня ощущение, что они были до всего, т.к. им нужно из чего-то образовываться и это происходит годами, а не за пару недель. Видимо не те специалисты тебе попались. Просто обидно, что так бывает.
  • мадам елена 08.01.09 19:10
    »

    ответ для: *ELENs*

    читала, пила...
    но надолго меня не хватает, надоедает...
  • мадам елена 08.01.09 19:07
    »

    ответ для: *ELENs*

    нет, пила я всегда много, и один раз - 14 дней была в санатории, под наблюдением. Все, что там делали - это измерить давление и температуру, поэтому особо не впечатлило. Со входом и выходом - все нормально, я не балда -ивановна, но однажды мне стало плохо на девятый день выхода от чайной ложки тертой зеленой редьки, которую к картофельному пюре на воде добавила. тогда я и узнала о существовании камней. но 9ый день выхода - тут уж кто ожидать может, что что-то не так будет???
    а в остальном всегда очень аккуратно входила и выходила.
  • *elens* 08.01.09 19:04
    »

    ответ для: мадам Елена

    Насчет желчного. Если камни некрупные, то от свежих соков они выходят. У Нормана Уоккера в книге “Лечение соками“ об этом подробно написано.
  • *elens* 08.01.09 19:02
    »

    ответ для: мадам Елена

    У тебя очень серьезные сроки. Такие сроки нужно проводить только под наблюдением врача или под контролем опытных наставников. Наверное пила мало жидкости(дист. вода хороший растворитель), неправильный вход и выход. У меня наоборот от этого, после 3-х десятидневок вылечилось все что болело и высыпалось то, о чем я даже не знала.
  • мяг 08.01.09 18:58
    »
    Удачно продержаться на диетке, пусть 75 будет твоим постоянным весом! Но честно говоря прием керосина кажется мне очень радикальным методом похудения
  • мадам елена 08.01.09 18:06
    »

    ответ для: *ELENs*

    это я делала уже несколько раз. самый большой срок - 22 дня. а были еще и по 7, 10, 14, 21. но у меня в желчном пузыре образовались камни. А раньше их не было! до тех опытов! врачи говорят, что это как раз из-за того, что запрещено на гале.
    Хрен знает, во что верить и кого слушать, я люблю еду, и питаюсь неразумно - то ничего, то сверхмеры, надо все-таки поумнеть к 40 годам....
    а желчный мне нужно удалять теперь...
  • *elens* 08.01.09 17:52
    »

    ответ для: мадам Елена

    Тогда понятно.
    Тебе еще нужно сделать то, что на Гале категорически запрещено.
  • мадам елена 08.01.09 17:47
    »

    ответ для: *ELENs*

    у меня мастопатия уже давно. Эндометриоз, начинающийся фиброматоз - это все опухолевые бяки.
    А за две недели приема у меня почти рассосался твердый шарик на груди (он именно как-то сразу под кожей, не внутри был)размером с горошину. Он лет 9 рос. Врачи говорили - доброкач, вырезать не надо, а мне он оч. не нравился, бывает же, что чувствуешь, что тебе это не надо!!!
    и вот от керосина почти прошел. Думаю, что за второй курс исчезнет бесследно.
Шмидт
27.07 19:26
спокойной ночи, милые! пусть вам приснятся счастливые сны, чтобы завтра» +1
Шмидт
27.07 08:30
продолжаю вредно питаться. наверное, на весах привес, но не очень большой,» +8
Тили
27.07 07:22
27 июля 2025 года, воскресенье. (7:15)» +5
Шмидт
26.07 09:39
а, ну да, вчера так и не сделала бургеры, так что буду делать сегодня.» +8
13th Month
27.07 09:23
второй вых, я в деревне, вчера переделала тут кучу дел, сегодня продолжение,» +1
Шмидт
25.07 16:15
что-то я даже немного боюсь жары, которая идёт на нас. дожди закончились,» +4
Шмидт
27.07 08:26
вчера всё началось, полночи почти не спала, вроде, таблетку выпила, боль» +2
ЯРыба@
26.07 16:09
всем привет мои дорогие!выходной полноцено. идёт свои ходом.я сегодня» +1
OLIVOCHKA)
24.07 21:33
всем привет! сегодня на авито купила еще один кустик голубики, такой складненький,пышнень» +2
Ш@хиризада
26.07 15:19
добрый день прекрасной суботы» +1
Шмидт
26.07 09:35
сегодня пожарю картошку сейчас, на обед есть борщ, а вечером потушу броколи.» +3
Шмидт
26.07 09:32
намечаются кд, состояние просто нестояния, поэтому позанимаюсь прям с» +2
Тили
26.07 05:40
26 июля 2025 года, субота. (5:40)» +1
Ш@хиризада
25.07 13:04
добрый день и прекрасного настроения , только полила огород, помидоры» +2
ЯРыба@
25.07 03:37
доброе утро!спящая красавица вчера уснувши в 20:0 проснулась только в» +11
ЯРыба@
23.07 03:31
только встала уже устала.шутка! доброе утро мои позитивнейшие девчонки!» +7
Ш@хиризада
25.07 06:51
доброе утречко и отличного , утро начинается с кофе» +4
Тили
25.07 09:42
25 июля 2025 года, пятница. (9:40)» +7
Шмидт
25.07 07:38
сегодня отдыхаем - мелкую в садик, потом заберём её, пойдём погуляем и» +4
13th Month
25.07 07:51
вчера жестко психовала, все бесило, хотела бросить работу и рисование,» +2
Тили
24.07 06:17
24 июля 2025 года, четверг. (6:09) новолуние.» +8
Шмидт
24.07 07:39
нифига с похудалками не получается - совсем подзабросила всё. ну, значит,» +4
OLIVOCHKA)
23.07 13:30
всем привет! сегодня денечек так себе! сын ко врачу не поехал, настроение» +4
Шмидт
25.07 07:34
«ведьма из блэр: курсовая с того света»» +1
Алекс74
18.07 06:26
розебудная герань» +21
OLIVOCHKA)
22.07 11:52
всем привет! да,пропала я немного. ездила на дачу с внучкой,с сыном оставалась» +12
ЯРыба@
24.07 03:29
доброе утро!сегодня проснулась раньше намного, чем надо.конечно спать» +8
Шмидт
24.07 11:28
завтра уже всё же сделаю плов с курицей. только курицу и рис надо сегодня» +5
13th Month
24.07 08:14
третий день. вчера людей было не много, целый день рисовала. вобще уроки» +1
Шмидт
23.07 16:40
сегодня было много вкусного, но закончила есть в 17 часов. вечером иду» +3
Шмидт
24.07 07:36
сегодня ничего готовить не нужно, вчера полдня на кухне провела, красота.» +3
Шмидт
22.07 12:42
— решил спортом заняться. что посоветуете? — для понтов, или для самобороны?—» +5
katya_zlay
23.07 11:27
23.07.2025 7день 1недель на семавике. отчет» +2
Тили
23.07 06:16
23 июля 2025 года, среда. (6:06)» +5
ЯРыба@
21.07 03:16
доброго дня, девочки! выходные в активе пролетели?что-то на гале ру мало» +7
Тили
22.07 06:46
2 июля 2025 года, вторник. (6:39)» +18
13th Month
23.07 10:01
второй день из четырех. опять какой-то дискомфорт на работе, то ли надоедать» +2
Krispi
22.07 05:17
ну что, погнали дальше» +3
Шмидт
23.07 07:49
сегодня и завтра снова обещают дождик, так что решили сегодня побыть дома,» +5
Шмидт
21.07 14:48
плов, конечно, калорийный, но очень вкусный. но я его сделала с филе индейки» +4
Шмидт
23.07 07:43
сотрудники университета джонса хопкинса в балтиморе экспериментальным» +2
Шмидт
22.07 10:43
здравствуйте, что-то мне сегодня плоховато, мутит и качает, а надо ехать» +4
Шмидт
20.07 16:24
три часа гладила, потом на йогу, а потом с книжкой на диван - меня день» +17
ЯРыба@
22.07 03:39
доброе утро, красотки!еду и сплю на ходу.прохладная погода уводит в сон,» +4
Тили
21.07 07:57
21 июля 2025 года, понедельник. (7:50)» +11
ЯРыба@
14.07 06:25
приветик мои дорогие!отлично прошли выходные. и отдохнуть удалось, и дела» +13
ЯРыба@
20.07 07:55
всем привет! доброе утро!у нас наконец-то прохладно.готовила вчера опять» +9
OLIVOCHKA)
15.07 20:46
всем доброго вечера! тяжёлый денежек выдался, с 9 утра как савраска. то» +5
Шмидт
22.07 10:38
бег, плавание, езда на велосипеде… возможно, вы удивитесь, но все это» +2
Шмидт
21.07 09:18
в суботу взяли молодые кабачки и нажарили на решетке - вкуснотень такая.» +7
ЯРыба@
18.07 03:31
доброе утро, всем! ну вот ждала и дождалась.скажу прямо - чем желание» +10
топ темы       »»       новые темы»
у вашего мужа прямые ноги или колесом, иксом? » 7
вам нравятся ямочки на щеках? я терпеть не могу, поэтому стараюсь сдер» 5
мужчины сходят с ума по этому?» 12
это лето проходит так, как вы и хотели? у меня совсем нет.» 14
сколько сеансов лазера или электро понадобилось для зоны бикини? » 20
вы считаете меня странной, только честно? про инфантильную знаю. » 42
если бы сайт галя.ру закрыли, вы бы пустили скупую слезу или все равно» 20
кто самая старая и самая молодая участницы? » 14
в общем была такая история - у меня отчество петровна. и сидит моя при» 1
тема содержит фото выхухоль ест капибару. красавец? » 9
если двоюродная сестра вдруг спросила как дела, значит её попросила ма» 4
вас обидело бы, если бы свекровь заявила, что ваша семья напоминает зв» 4
а вы просили у мужчины на зубы? мне полляма надо импланты с пластикой » 28
мои бабушки в 30 были стройнее нас! у вас также? почему так? » 22
почему он не делает первый шаг? я точно знаю, что нравлюсь! » 4
решила сменить ник! » 12
сохранили бы вы романтические чувства к человеку, если бы он страдал о» 3
как избавиться от неконтролируемой тревоги? » 7
сейчас в моде эгоизм? перенесла весь отпуск из-за подруги, она не може» 25
ответили бы с юмором или проигнорили? покупательница молчала с марта и» 10
вы бы смогли полюбить мужчину, у которого задница, как тумбочка? » 7
как понять натуральная ли блондинка или крашенная? по цвету бровей, ре» 6
какими доставками продуктов пользуетесь? » 20
у вас были периоды, когда вы были совершенно одиноки? переживали? » 18
скучно. выхухоль разочаровал, превратился в чучело гороховое. не в ког» 24
оплачиваются ли у вас переработки? даже не спрашивают укладываемся ли » 10
вправьте мне мозги! я влюбляюсь в голодранца! не хочу остаться у разби» 38
какие темы на гале достойны экранизации и оскара?» 10
тема содержит фото новый торт. делать мне нечего дома. » 13
действительно ли квартиру от мч можно считать подарком? юридически не » 24
как бы вы провели свой отпуск при ограниченном бюджете? чем бы вы зани» 22
есть ли риск, что его привлекательность станет причиной измен? он не з» 7
тема содержит фото какой я модельный типаж? » 18
чем занимаетесь? я сижу охлаждаюсь у фонтана. » 14
тема содержит фото как вам этот образ? нравится платье, фигура? » 12
считаете ли вы неприличным чесаться в общественном месте? допускаете т» 12
тут есть люди, которые так и не научились кататься на велике, хоть и п» 25
тема содержит фото посмотрите, какой замшевый бомбер! может заказать? актуальный ли такой» 7
как можно женщине жалеть денег на себя, свою красоту во благо семьи? » 54
вы склонны к мстюшкам? подобное делали другим? я сделала ответку своим» 31
как вы относитесь к алкоголю? не хочу выглядеть как отекшая вонючая то» 27
вы храните трусы и носки в одном ящике или разных? одноклассник возмут» 33
к вам в детстве применяли физическое насилие? за что? что вы такого на» 24
у вас была когда-нибудь любовная зависимость? чем она отличается от лю» 6
как пережить разочарование? » 22
какие витамины вы сейчас пьете? я магний б6 и омегу-3. » 19
какие у вас отношения с сестрой или братом мужа? он решал когда-то их » 18
у вас было, что от человека как отрезало, когда подруга не поддержала » 19
тема содержит фото как вам ситуация? возлюбленная психолога кидается на больную, а он усп» 4
нужно ли женщине проявлять активность в начале знакомства, если мужчин» 19
у вас было такое, что кто-то подключался к вашему компьютеру без вашег» 10
пошли бы за 2 миллиона на ужин с неизвестным мужчиной? » 67
девочки, как же я восхищаюсь арабскими женщинами! это просто лоск, люк» 131
тема содержит фото какое фото лучше на аву? я все маюсь, не могу выбрать. » 13
тема содержит фото вы бы посмотрели дремучий сериал 1989 года - сладкий вызов? » 9
что сегодня хорошего с вами произошло? я встала на весы и там -0,5 кг» 22
это деменция? дед 70+ спросил: а это точно ваш ребенок? сказал, у него» 15
кто на содержании у спонсора, какие подарки просите? что попросили в п» 27
что у вас на завтрак воскресенья? у меня опять странное - манты! » 18
тема содержит фото какой типаж? » 10
кака у вас любимая фраза по жизни? » 26
вам нравятся мужчины, похожие характером и типажом на вашего отца? ваш» 24
на даче трава была скошена и на моей парковке стояла машина соседа. пр» 14
кто больше любит ваших детей? ваша мама или ваша свекровь? как это про» 16
какая из трех работ сложнее: физическая, умственная или творческая?» 26
хочу мести! меня обидел мужчина, были сексуальные домогательства. расс» 39
пользуетесь ли вы каким-нибудь универсальным одним кремом для лица? » 33
как относитесь к гостевому браку. идеальный вариант для пар без общих » 36
ужасное фото выхухоля. я разочарована. он выглядит просто ужасно.» 21
тема содержит фото актуально ли сейчас держать дома ждуна или этот тренд уже устарел и по» 10
кто самый смешной участник форума? чьи комментарии вас смешат? » 27
был ли у вас интим с необычным финалом? например, партнёр сбежал? я пл» 28
те, кого воспитывали бабушки и дедушки, вы выросли эгоистами? » 14
вы вешали игрушки своим детям в коляску? у меня теперь на прогулке воо» 9
как привести кожу в идеальное состояние? имеются небольшие прыщи, рубц» 6
всё, планшет отдала. гештальт закрыт. пы сы: кролик меня забыл и не уз» 20
иммунологическое бесплодие у мужчины очень опасно? » 3
тема содержит фото начала думать, что я растолстела зря. я уже 64 кг, что делать? набрать» 56
не смогла купить элементарных продуктов! огурцы плохие, капуста ужасна» 36
тема содержит фото прав мужчина или нет? мне он очень понравился, но я вижу только интим » 19
почему женщин заводят выкрутасы мужчин на машине? как они с машиной об» 8
вы слышите соседей снизу? как говорят, ходят? не напрягает? у вас дом » 34
у вас есть родственники в другом городе или регионе? или все живут в в» 14
подскажите термозащиту для волос, именно для повторного использования.» 1
тема содержит фото это прям ужасная фигура? поразили комментарии: фу, бревно! » 14
как вам тренд на жёлтое в этом году? что себе купили этого цвета? » 10
чувствуете, когда вам дурят голову? тебя нужно 2 дня обучать! чему там» 5
как вы со спортом? если бы парень надоел с тем, что надо учиться плава» 29
почему мои родители должны тратиться на съем, а его мама нет? » 19
вы любите взбитые сливки? только с чем-то или прямо из баллона в рот? » 11
как думаете, почему некоторые люди безответственны даже в зрелом возра» 11
в связи с чем настолько сильное ухудшение зрения, когда сильной нагруз» 6
возможно ли няне в питере за полгода заработать полтора-два миллиона р» 24
наблюдение на пляже: что вас забавляет или удивило? » 11
сколько времени вы могли бы содержать мужа, если начались проблемы? ил» 13
тема содержит фото какой вес у первой, а какой у второй? рост у обеих 160 см. » 17
вы чувствуете себя привлекательно даже в мешке из под картошки? я да! » 14
тема содержит фото провела на работе 3 часа и начала чесаться спина, живот и грудь. от че» 22
дряблые руки. у вас тоже они такие? » 20
4 года жёсткой экономии, размолвки с мужем и обострилось заболевание, » 7
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru